Víkend plný jógy s Karolinou Rackovou
Sand Martin****
Mladá Boleslav
Mladá Boleslav je statutární město ve Středočeském kraji. Leží na levém břehu středního toku Jizery, na soutoku s říčkou Klenicí zhruba 50 km severovýchodně od Prahy, s níž je spojena silnicí pro motorová vozidla R10. Má zhruba 44 tisíc obyvatel a je stavebně srostlá se sousedním malým městem Kosmonosy. Ve městě sídlí automobilka Škoda Auto.
Ranní jóga
Fit Slim
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27. - 29.11.2020 (Program B) | 3 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||
|
Termín
27. - 29.11.2020
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Víkend plný jógy s Karolinou Rackovou - Program B
|
3 490 Kč
|
|||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||
Hlavní popis
Hotel Sand Martin je moderní čtyřhvězdičkový hotel vzdálený pouhých 5 km od centra Mladé Boleslavi. Svojí polohou nabízí ideální kombinaci mezi tichou samotou a nedalekým městem.
Vybavení a služby
Součástí hotelu je bar a restaurace s vynikající mezinárodní kuchyní a venkovní terasou. Pro relaxi po sportovním výkonu je k dispozici neomezený vstup do wellness zóny, kde se nachází finská sauna, bazén se slanou příjemně teplou vodou, protiproudem a masážním vzduchováním. Možnost objednání thajské masáže či fyzioterapeuta. Dále je k dispozici fitness vybavené kvalitními stroji LifeFitness (např. běžecký pás, eliptický trenažér, multifunkční posilovací věž). Zdarma parkování přímo u hotelu. Zdarma Wi-Fi v celém areálu hotelu a golfového klubu. Cvičí se v sále s parketami.
Ubytování
27 dvoulůžkových pokojů (double nebo twin) s balkónem a 13 jednolůžkových pokojů s terasou u jezera. Všechny pokoje jsou klimatizované s moderním zařízením. Zahrnují stylovou koupelnu, satelitní TV a balkon nebo terasu s výhledem na golfové hřiště, trezor a minibar. Některé pokoje mají také posezení.
Psi, kočky a ostatní domácí mazlíčci nejsou v hotelu povoleni.
Možnosti dalšího vyžití
Možnost využití golfového hřiště
Strava
Snídaně: formou bufetu v ceně pobytu
Večeře: výběr ze 2 jídel - za příplatek a nutno předem objednat
nebo
Obědy a večeře: restaurace a la carte, která je otevřena každý den a vaří do 22 hod.
Obědy jsou zpravidla formou zvýhodněného obědového menu od cca 110 Kč až po 180 Kč, případně dražší jsou tipy šéfkuchaře a speciality.
K dispozici je i standardní jídelní lístek, ze které lze vybírat v obvyklých cenových relacích.
Doprava
Vlastní. Sand Martin se nachází 100 metrů od autobusové zastávky. Zdarma parkování přímo u hotelu.
Moderní hotel Sand Martin je součástí golfového resortu Golf Mladá Boleslav na okraji Mladé Boleslavi v části Michalovice.
- Wellness a fitness v ceně
Galerie
Mladá Boleslav, Škoda Muzem, Hrad Mladá Boleslav, Ještěd, Český ráj, Letecké muzeum Metoděje Vlacha,..