Víkend plný jógy s Gábinou Baškovou
Parkhotel Hluboká****
Hluboká nad Vltavou
Powerjóga FIT and SLIM
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Hathajóga
Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.
Gábina Bašková
- Fyziojóga
- Aktivní regenerace pomocí míčků
- Jin jóga a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3. - 5.8.2018 (Program B) | 2 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
3. - 5.8.2018
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Víkend plný jógy s Gábinou Baškovou - Program B
|
2 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: místní poplatek 50,-Kč/noc Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Wellness centrum (vířivka, Kneippův chodník, zážitková sprcha, finská sauna, bio sauna, pára, ochlazovací zóna, odpočinková zóna, whirlpool), za příplatek privátní koupele (pivní či vinná), privátní vířivka, masáže, Restaurace Park a stylová restaurace Lovecká chata, lobby bar, dětský koutek, půjčovna a uschovná kol, beauty salon, konferenční sál, WiFi
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje Standard s koupelnou vybavenou kosmetikou, fénem, dále TV/SAT, trezor, minibar, telefon, kávovar se setem kapslové kávy, láhev minerální vody, WiFi
Dvoulůžkové pokoje Superior za příplatek, kvalitnější vybavení, zatemňovací závěsy.
Možnosti dalšího vyžití
V blízkosti golfový klub, čtyřkolky, aquapark, bowling, zimní stadion, jezdecké centrum, sportoviště Hluboká (víceúčelové hřiště, stolní tenis, obří trampolíny, adventure minigolf, lanové centrum), půjčovna kánoí, nordic walking v zámeckém parku, dětské hřiště.
Strava
Snídaně formou švédských stolů.Možnost přikoupení polopenze formou tříchodového jednotného menu.
Doprava
Vlastní: Mapa:
Hotel je obklopen parkem, nedaleko centra města Hluboká nad Vltavou, cca 10 min od zámku Hluboká.
Galerie
