Týden s jógou a výlety na Tenerife s Katkou Hilerovou
Hotel Médano***
![El Médano](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23318/fit540x162.jpg?v=c9464c4190d37242)
El Médano
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
![Kacka2](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/12882/fit50x50.jpg?v=9d42cadcafb48442)
Katka Hilerová (Burešová)
- Jóga pro seniory
- Vinyasa jóga
- Poweryoga a další
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
23. - 30.11.2024 (Program B) | 27 190 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||
Termín
23. - 30.11.2024
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Letecky
|
Program
Týden s jógou a výlety na Tenerife s Katkou Hilerovou - Program B
|
27 190 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Tento pětipatrový hotel na první pohled zaujme svou architekturou, připomíná loď zakotvenou přímo na pláži a „zakusující se“ do vod Atlantiku. Hostům je k dispozici celkem 90 pokojů, vstupní hala s recepcí, výtahy, bezplatné Wi-Fi připojení k internetu ve společných prostorech, restaurace s výhledem na moře, služby prádelny, půjčovna aut.
Na jedné ze 4 hotelových teras jsou lehátka, slunečníky a pro hosty přístup do moře. Na jedné z těchto teras bude také probíhat jóga.
V okolí hotelu se nachází bary, restaurace a obchody. Turistické centrum zábavy a nočního života ostrova, Playa de las Américas, je vzdálené asi 25 km.
Pláž
Hotel se nachází přímo u menší stejnojmenné pláže El Medáno s tmavým pískem, cca 2,5 km od hotelu je větší nudistická pláž Playa de la Tejita.
Ubytování
Dvoulůžkový pokoj Standard: telefon, trezor (za poplatek) a TV/SAT, koupelnu s WC. Pokoje nemají balkon. Za příplatek je možné objednat pokoj s výhledem na moře (nejedná se o přímý výhled). Maximální kapacita – 3 osoby (včetně dětí do 2 let).
Dvoulůžkový pokoj s balkonem a výhledem na moře: základní vybavení je stejné jako u dvoulůžkového pokoje, navíc má balkón a výhled na moře.
Maximální obsazenost - 3 osoby (včetně dětí do 2 let).
Možnosti dalšího vyžití
Kite, potápění a windsurfing (oblast je proslulá pořádáním národních a mezinárodních závodů ve windsurfingu), stolní tenis.
Strava
Snídaně formou švédských stolů v panoramatické restauraci s mezinárodní kuchyní.
Doprava
Letecká
Na jihovýchodním pobřeží ostrova, 10 km od letiště, v centru menšího letoviska El Medáno (Granadilla). Moderní hotel se nachází na pláži Médano
1-2 lekce jógy denně
Hotel Médano***
![23337](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23337/1200x675.jpg?v=922e0914bab36fa9)
![23329](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23329/1200x675.jpg?v=07a548965bb42346)
![23328](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23328/1200x675.jpg?v=5ed2ae1e1f1a8158)
![23320](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23320/1200x675.jpg?v=7ba5b23c1964799f)
![23347](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23347/1200x675.jpg?v=eb2f43b3d4ed7def)
![23334](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23334/1200x675.jpg?v=a39f780929d8d248)
![23335](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23335/1200x675.jpg?v=df8acf003e603e8c)
![23319](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23319/1200x675.jpg?v=d6d6d01237b5a1c5)
![23330](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23330/1200x675.jpg?v=198362becd7eb2ed)
![23331](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23331/1200x675.jpg?v=204b553ad1e0403a)
![23332](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23332/1200x675.jpg?v=bd3757481cde2df3)
![23336](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23336/1200x675.jpg?v=5a268ffea6f544ef)
![23325](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23325/1200x675.jpg?v=9c346a435949fec8)
![23340](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23340/1200x675.jpg?v=23bd5bca8b280dbe)
![23341](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23341/1200x675.jpg?v=33d95b6c0b1e4e3e)
![23348](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23348/1200x675.jpg?v=ddfc8476b025db20)
![23344](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23344/1200x675.jpg?v=5fb91d9dd530a571)
![23345](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23345/1200x675.jpg?v=ce61a5c610c31baf)
![23349](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23349/1200x675.jpg?v=2d7c3e10edc5ad58)
![23342](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23342/1200x675.jpg?v=c5d5c0770aeeab14)
![23343](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23343/1200x675.jpg?v=3436060cce9c3107)
![23338](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23338/1200x675.jpg?v=18e2d517248b8521)
![23333](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23333/1200x675.jpg?v=06e5ea99d7045795)
![23321](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23321/1200x675.jpg?v=e010c713ece3ef3e)
![23339](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23339/1200x675.jpg?v=d506f1e8aab9ef4b)
![23327](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23327/1200x675.jpg?v=733f23459058f9af)
![23346](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23346/1200x675.jpg?v=568dc20ee55f263e)
![23323](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23323/1200x675.jpg?v=98ce90eb664ff9a5)
![23322](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23322/1200x675.jpg?v=b4d3912d1380d78b)
![23324](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23324/1200x675.jpg?v=dc72d9650406654c)
![23337](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23337/fit200x200.jpg?v=b92bcea5c805bd35)
![23329](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23329/fit200x200.jpg?v=08c46458e3250570)
![23328](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23328/fit200x200.jpg?v=6c531418172e4078)
![23320](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23320/fit200x200.jpg?v=6910cd5cade843d5)
![23347](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23347/fit200x200.jpg?v=691bcfaf70a5f4b3)
![23334](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23334/fit200x200.jpg?v=f5bda18b210c2ee3)
![23335](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23335/fit200x200.jpg?v=b0e92394688eb3ad)
![23319](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23319/fit200x200.jpg?v=64d74cbb979fa284)
![23330](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23330/fit200x200.jpg?v=964e1848b7c90eff)
![23331](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23331/fit200x200.jpg?v=ee50eddb3969002b)
![23332](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23332/fit200x200.jpg?v=699a3913a5d82d3a)
![23336](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23336/fit200x200.jpg?v=aa73360d67ec4d16)
![23325](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23325/fit200x200.jpg?v=73e1f5de2ca98124)
![23340](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23340/fit200x200.jpg?v=a691b6cf0bd633c3)
![23341](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23341/fit200x200.jpg?v=8f609ac5cb3cc3fb)
![23348](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23348/fit200x200.jpg?v=3123a88d8e413422)
![23344](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23344/fit200x200.jpg?v=6279eb7747856579)
![23345](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23345/fit200x200.jpg?v=313523a401a98aa8)
![23349](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23349/fit200x200.jpg?v=82a3b2ab1c59e650)
![23342](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23342/fit200x200.jpg?v=02d496f1455daf6c)
![23343](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23343/fit200x200.jpg?v=76e947808f900444)
![23338](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23338/fit200x200.jpg?v=011cd6db54a87ae4)
![23333](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23333/fit200x200.jpg?v=d2d9df5f3a556bc8)
![23321](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23321/fit200x200.jpg?v=20dbbd0e20896199)
![23339](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23339/fit200x200.jpg?v=a00a6ec05330baa5)
![23327](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23327/fit200x200.jpg?v=46824e36f3e7d0cf)
![23346](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23346/fit200x200.jpg?v=1eae0754e4cb3820)
![23323](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23323/fit200x200.jpg?v=c778430cc4231acb)
![23322](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23322/fit200x200.jpg?v=9796c3c1aefde3ea)
![23324](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/23324/fit200x200.jpg?v=06f2cf97f2643b4d)
Koho nebaví opalování a koupání v moři, může na ostrově Tenerife zkusit celou řadu dalších aktivit. Dá se tu rybařit, potápět, surfovat, jezdit na kole, létat na padáku i trekovat. Můžete zkusit i místní golfová hřiště, kterých má Tenerife ze všech Kanárských ostrovů nejvíc, a jelikož se tu teploty po celý rok pohybují mezi 25 – 29 °C, budete mít přímo ideální podmínky.