Taneční víkend s Luckou Adamcovou

Relax hotel Monínec***

17. - 19.5.2019
Číslo zájezdu:  19CZMONINA20Program C
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Sedlec-Prčice
3578.jpg

Sedlec-Prčice

Město Sedlec-Prčice se nachází v nejjižnější části středních Čech, na rozhraní okresů Benešov, Příbram, Písek a Tábor. Leží v krásné přírodní míse, jejíž jižní okraj tvoří nejvyšší část Jistebnické vrchoviny (s vrcholem Javorová skála 723 m). Pro okolí Sedlce-Prčice se koncem 19. století vžilo pojmenování "Český Merán", to proto, že je nápadně podobné krajině kolem italského města Merano.

Cvičební styly:
Zumba®

Zumba®

Zumba kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.

Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat.

Terezie Kašáková, Andrea Kloučková a další
,
Strong by Zumba®

Strong by Zumba®

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Andrea Kloučková, Tereza Otipková a další
,
Port De Bras

Port De Bras

Port De Bras je lekce Body and Mind, která byla vytvořena ruským tanečníkem a choreografem Vladimirem Snežikem a španělským instruktorem a trenérem Juliem Papim. PortDeBras® spadá do cvičení z řady Body& Mind, které vede k uvolnění mysli i těla. Jde o specifické propojení strečinku a prvků z tance-baletu. Plynulé sekvence pohybů v rytmu příjemné hudby protahují zkrácené svaly, uvolňují a mobilizují páteř a kloubní spojení, zlepšují koordinaci a působí na estetiku a ladnost pohybů celého těla. Jde o cvičební program vycházející z pohybů klasického i moderního tance, které jsou doplněny pohyby pro funkční a efektivní, ale zároveň šetrné a přirozené, posílení i protažení svalů celého těla. Autoři označují Port De Bras jako tanečně-kondiční trénink pro všechny, tzn. nejde o lekci pro tanečníky, ale pro běžnou veřejnost, které je uzpůsobena mírou obtížnosti, postupným způsobem výuky, respektováním fyziologického rozsahu pohybů, důrazem na pozitivní zdravotní aspekty jednotlivých pohybů. Jako ostatní lekce Body and Mind přináší i tato psychickou relaxaci, a to díky estetice plynulých pohybů v harmonickém souladu s jedinečně motivující a zároveň i zklidňující hudbou, hlubokému pravidelnému dechu a koncentrací na vlastní tělo a jeho pohyb.

Lekce jsou vhodné pro všechny.Cvičí se v pohodlném oblečení, na boso, v ponožkách, popřípadě v baletních piškotech.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Taneční
Marie Vaštáková, Petra Birnbaumová a další
,
Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení

Kompenzační cvičení napomáhá odstranění svalových dysbalancí a je dále zaměřeno na prevenci bolesti zad a osvojení si správného držení tělo. Cvičení zahrnuje protahování a posilování.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Radek Karch
Lektoři:
Lucie Unger Adamcová
Lucie Adamcová

Lucie Unger Adamcová

Specializace:
Více informací
Rezervace prosíme nejpozději do 1.4.2019
2 790 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
17. - 19.5.2019
2 790 
Termín
17. - 19.5.2019
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Jarní aktivní víkend s Janou Smahelovou - Program A
2 790 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku 2 790 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 3 590 
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku 1 490 

Příplatky a slevy

Večeře dítě 90   / noc
Necvičící -200   / pobyt
Večeře 110   / noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování na hlavní budově či vedlejší budově Javorka
  • stravování - snídaně formou švédských stolů
  • 4 lekce cvičení podle druhu programu, pokud není uvedeno jinak
  • vstup do bazénu a vířivky na 1h denně (2x za pobyt)
  • pobytovou taxu
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Dětské ceny platí i při obsazení pokoje jednou dospělou osobou.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Rychlá objednávka

Relax hotel Monínec

Jarní aktivní víkend s Janou Smahelovou

Relax hotel Monínec***

17. - 19.5.2019
2 790 
Zavřít Popup
17. - 19.5.2019
2 790 
Termín
17. - 19.5.2019
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Taneční víkend s Luckou Adamcovou - Program C
2 790 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku 2 790 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 3 590 
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku 1 490 

Příplatky a slevy

Večeře dítě 90   / noc
Necvičící -200   / pobyt
Večeře 110   / noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování na hlavní budově či vedlejší budově Javorka
  • stravování - snídaně formou švédských stolů
  • 4 lekce cvičení podle druhu programu, pokud není uvedeno jinak
  • vstup do bazénu a vířivky na 1h denně (2x za pobyt)
  • pobytovou taxu
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Dětské ceny platí i při obsazení pokoje jednou dospělou osobou.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Rychlá objednávka

Relax hotel Monínec

Taneční víkend s Luckou Adamcovou

Relax hotel Monínec***

17. - 19.5.2019
2 790 
Zavřít Popup
Informace o hotelu
Poloha

Na Javorové skále (723 m), cca 5 km od města Sedlec-Prčice.