Sportovní víkend v Jánských lázních s Petrou Krulichovou
Omnia Hotel Relax & Wellness****
Janské Lázně
Janské Lázně jsou světoznámým lázeňským městem a současně druhým nejlépe hodnoceným lyžařským střediskem v České republice. Jsou jedinými lázněmi na české straně Krkonoš. V blízkém Polsku-Dolním Slezsku je pro srovnání 12 lázeňských míst. Klidné městečko s nevšední historií se rozkládá na úpatí Černé hory (1299 m n. m.), na jejíž vrcholek vede přímo z města kabinová lanová dráha. Díky nově vybudovaným lanovkám, vlekům i běžeckým lyžařským tratím se město stalo špičkovým sportovním a rekreačním střediskem a ideálním východiskem do nejvyšších českých hor Krkonoš jak v zimě pro lyžaře, tak v létě pro cyklisty i pěší turisty.
Zumba®
Zumba je fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců, kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie (v pokročilejších hodinách se zapojí další prvky, např. břišních tanců či tanga). Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla. Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kalorií a přitom budete zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte, nemusíte přemýšlet nad žádnými složitými kroky a budete se cítit jako na party. Zumba je úžasná pro mysl, tělo i duši. Po cvičení se nebude moci dočkat další lekce!
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
Petra Krulichová (Birnbaumová)
- Zumba Kids
- Fit body
- Břišní pekáč a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11. - 13.4.2025 (Program AB) | 4 590 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
11. - 13.4.2025
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Sportovní víkend v Jánských lázních s Petrou Krulichovou - Program AB
|
4 590 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Bazén s chrliči vody, dětské brouzdaliště, dětská skluzavka, vířivka, finská a infrasauna, masáže (objednání předem), Pure Fiji rituály, solárium, hlídání dětí, restaurace, bar, WiFi.
Ubytování
2 - 3 lůžkové pokoje - koupelna, WC, TV/SAT, minibar, trezor, telefon, přípojka na internet. Třetí lůžko v pokoji je rozkládací gauč.
rodiný pokoj 4 osoby
Možnosti dalšího vyžití
Multifunkční hala pro tenis, volejbal, fotbal , tenisový kurt, ski a cyklo servis, lanovka zdarma,
Strava
Snídaně formou švédských stolů.
Doprava
Vlastní.
Na okraji Janských Lázní, nedaleko od kabinkové lanové dráhy na Černou horu.
4 lekce cvičení:
pátek
17:00 - 18:15
sobota
8:00 - 9:00
17:30 - 18:45
neděle
8:00 - 9:00
Omnia Hotel Relax & Wellness****
ZOO Dvůr Králové, Hornické muzeum; turistika: vycházková trasa Střední hřeben - Náměstí od kolonády – katolický kostel – Rudolfovo údolí – kolem dětské léčebny Vesna.