Sportovní týden na jižní Krétě s Petrou Krulichovou
Hotel Giannoulis Almyra Beach****
Ierapetra
Ierapetra, jediné město na jižním pobřeží Kréty, je zároveň nejjižnějším městem Evropy. Leží na nejteplejším místě ostrova a má už spíše africkou atmosféru.
Díky specifickému proudění vzduchu tady přes rok téměř neprší. Absence vysokých kopců v okolí se využívá k hojnému pěstování zeleniny. Asi 14 kilometrů od něj se ve Středozemním (Libyjském) moři nachází ostrůvek Chrissi (zvaný Oslí).
Do metropole Heraklionu s mezinárodním letištěm je to hodinu a půl cesty.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
Zumba®
Zumba je fitness program, který v sobě spojuje prvky aerobního cvičení a latinsko-amerických tanců, kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Využívá základní kroky salsy, reggaetonu, merengue a cumbie (v pokročilejších hodinách se zapojí další prvky, např. břišních tanců či tanga). Zumba je založena na principu přerušovaného kardio tréninku, kde se střídá svižná část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuků a efektivnímu formování celého těla. Při hodině propotíte veškeré oblečení, spálíte až 500 kalorií a přitom budete zářit úsměvem od ucha k uchu. Při hodině si totiž ani neuvědomíte, že cvičíte, nemusíte přemýšlet nad žádnými složitými kroky a budete se cítit jako na party. Zumba je úžasná pro mysl, tělo i duši. Po cvičení se nebude moci dočkat další lekce!
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Petra Krulichová (Birnbaumová)
- Zumba Kids
- Fit body
- Břišní pekáč a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8. - 15.7.2026 (Program B) | 30 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
8. - 15.7.2026
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Sportovní týden na jižní Krétě s Petrou Krulichovou - Program B
|
30 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||
Hlavní popis
Resort leží přímo u pláže, v poklidné vesničce Koutsounari. Nejbližší taverny a bary naleznete cca 1 km od hotelu. Nejbližší větší nákupní možnosti se nachází v městečku Ierapetra, které je vzdáleno 9km.
Vybavení a služby
- vstupní hala s recepcí
- restaurace
- á la carte restaurace
- 4 bary – pool bar, plážový bar, snack bar, lobby bar
- Wi-Fi v celém areáu hotelu zdarma
- minimarket
- bazén
- dětský bazén se skluzavkami a vodními prvky
- lehátka a slunečníky u bazénu zdarma
- možnost půjčení auta
Pláž
Dlouhá písčitá pláž s drobnými oblázky se nachází přímo u hotelu.
Vstup do moře je pozvolný. Lehátka, slunečníky a plážové osušky zdarma.
Pravidelně oceňována certifikátem Modrá vlajka
Ubytování
Dvoulůžkové bungalovy s možností 1 přistýlky jsou vybaveny vlastním příslušenstvím (koupelna se sprchou nebo vanou, WC, vysoušeč vlasů), TV/SAT, individuální klimatizací, telefonem, trezorem (za poplatek cca 28€/týden), miniledničkou, balkonem nebo terasou. Za příplatek jsou k dispozici bungalovy s bočním nebo přímým výhledem na moře či rodinné pokoje až pro 4 osoby. Rodinné pokoje jsou stejně vybaveny, jako pokoje standardní a jsou prostornější. Nemají oddělené ložnice.
Možnosti dalšího vyžití
Zdarma:
- fitness
- tenisový kurt
- stolní tenis
- fotbalové hřiště
- plážový volejbal
- dětské hřiště
- animační program
- miniclub
Za poplatek:
- beauty centrum
- vodní sporty
- sauna
- jacuzzi
- SPA procedury
Strava
All inclusive - formou bufetu
snídaně (7:30-10:30), obědy (12:30-14:30) a večeře (18:30-21:30) formou bufetu
lehké občerstvení během dne (zmrzlina 10:00-17:30, sendviče)
nealkoholické a vybrané alkoholické nápoje místní výroby (10:00-23:00) v místech a časech určených hotelem
dětské židle na vyžádání
Doprava
letecky
- zrekonstruovaný, příjemný hotel leží u pláže, v poklidné vesničce Koutsounari.
- nejbližší taverny a bary naleznete cca 1 km od hotelu.
- větší nákupní možnosti v městečku Ierapetra, cca 9 km od centra letoviska.
Program cvičení
V den příletu a odletu se necvičí.
Cvičení 2x denně 60min, ráno a večer
8 - 9 a 18 - 19 (dle zájmu 19:30)
Doprava
Odlet: 08.07.2026
Praha (PRG) TVS2266 19:20 / Heraklion (HER) 23:10
Návrat: 15.07.2026
Heraklion (HER) TVS2267 23:55 / Praha (PRG) 16.7. v 1:55
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.
Zavazadla
Registrované zavazadlo - 23 kg/os. (120 cm výš. x 80 cm šíř. x 65 cm hl.)
Příruční zavazadlo - 8 kg/os. (55 cm x 40 cm x 20 cm)
Zavazadlo dítěte do 2 let - 0 kg/os. + skládaný kočárek
Hotel Giannoulis Almyra Beach****
Možnosti výletů:
Ostrov Chrisii
Jen 8 námořních mil od Ierapetry, v průzračných vodách Libyjského moře, se nachází ostrůvek Chrissi. Od ostatních ostrovů ve Středozemním moři se Chrissi liší svou exotickou krásou. Třetinu jeho necelých 10 km2 pokrývá cedrový les, jeden z posledních svého druhu v celé Evropě. Ostrov není osídlen a patří k chráněným přírodním rezervacím Řecka. Azurově modré moře, nádherná pláž, nepřeberné množství mušlí a vzácné květy vytvářejí exotickou atmosféru této úžasné lokality. Tudíž neváhejte a navštivte tento malý pozemský ráj, na který budete dlouho s nostalgií vzpomínat.
Sitia – Vai
Návšivte nejvýchodnější přímořské městečko ostrova Sitie, kde můžete navštívit místní trh, benátskou pevnost Kazarma nebo si vychutnat kávu na nábřeží. Nahlédněte do byzantského kostelíka s krásnými starobylými freskami bohatého kláštera Toplou a výlet zakončete koupáním na Vai - nádherné pláži s přírodním palmovým hájem.
Agios Nikolas – Spinaloga
Výlet můžete začít v hlavním městě kraje Lasithi Agios Nikolaos, kde je například sladkovodní jezírko Voulismeni. Návštěvu města doporučujeme spojit s ostrovem Spinaloga. Plavba lodí přes třpytivě modrý záliv vás zavede k ostrovu Spinaloga, který sloužil jako pevnost se svým leprosáriem až do 20. století. Na ostrůvku navštívíte zachovalé pozůstatky benátské pevnosti z konce 16. století, která chránila záliv a blízký přístav Elounda před osmanskými nájezdníky.
Knossos a Archeologické muzeum
Tento výlet je ideální pro ty, kteří chtějí objevit skrytá tajemství starověkých mýtů a poznat kulturu minojské civilizace. Navštivte palác Knossos, sídlo krále Minoa, který byl postaven v roce 1 700 př. n. l. v malebném údolí, pouhých 5 km od města Heraklion. Poté můžete vyrazit do města Heraklion, které je zároveň jedním z nejzajímavějších měst ostrova, ideální pro odpočinek i objevování historie města. Výlet můžete zakončit návštěvou Archeologického muzea.
Co vidět v okolí:
- Procházka po zajímavostech