Sportovně-rekondiční víkend s Personální trenérkou, fyzioterapeutkou a Master instruktorkou Katkou Masopustovou

Aparthotel Svatý Vavřinec****

21. - 23.3.2025
Číslo zájezdu:  25CZSVVAVA12Program AB
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Pec pod Sněžkou
dsc-8384jpgkl

Pec pod Sněžkou

Cvičební styly:
Bodyweight trénink

Bodyweight trénink

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
,
HIIT

HIIT

High Intensity Training

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
David Cibula, Marie Vaverková a další
,
Tabata

Tabata

Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Monika Seidlová, David Cibula a další
,
Zdravá záda

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Monika Seidlová, Kateřina Hourová a další
,
Myofasciální autorelaxace

Myofasciální autorelaxace

Velmi vhodné jako rehabilitační lekce pro lidi pracující v kancelářích a kompenzace pro výkonnostní sportovce

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
,
CORE/ABS & Mobility

CORE/ABS & Mobility

Moderní koncept lekce zaměřený na efektivní dynamické procvičení celého těla se zaměřením na problematický střed. Mobilizace oblasti ramen a zápěstí před hlavní částí. Trénink CORE ve dvou sekvencích a trénink ABS v jedné sekvenci v závěru lekce strečink.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Katka Masopustová
Katka Masopustová

Katka Masopustová

Specializace:
Více informací
Rezervace prosíme nejpozději do 14.2. 2025, nebo do vyprodání kapacity.
4 990 
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
21. - 23.3.2025 (Program AB)
4 990 
Termín
21. - 23.3.2025
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Sportovně-rekondiční víkend s Personální trenérkou, fyzioterapeutkou a Master instruktorkou Katkou Masopustovou - Program AB
4 990 
Info

Ceník

Dospělý v apartmánu obsazeném 2 osobami 4 990 
Dospělý v jednolůžkovém apartmánu 6 490 

Příplatky a slevy

Dospělá osoba v apartmánu (3. a 4.) -300   / pobyt
Necvičící -200   / pobyt
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast 228   / pobyt
Příplatek za psa (nutno hlásit předem CK) 350   / noc

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování – snídaně nebo polopenze dle zájezdu
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu
  • 1x 90min vstup do wellness
  • parkování (jedno parkovací stání na apartmán)
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Cena nezahrnuje:
 Místní poplatek 25,- /dosp. os./noc
 Druhé parkovací místo na apartmán 250,-/noc

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu. 

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

Aparthotel Svatý Vavřinec se nachází přímo v centru města Pece pod Sněžkou, nabízí komfortní designové ubytování a řadí se do kategorie čtyřhvězdičkových hotelů v Peci pod Sněžkou. Každé z našich studií nebo apartmánů nabízí harmonii spojenou s designem, komfortem a pohodlím.

Autobusová zastávka Strážné se nachází 14 km od ubytování Aparthotel Svatý Vavřinec a Westernové městečko 35 km.

Výlety a zajímavá místa