Podzimní pilates s Helenou Felcmanovou
Wellness hotel Gendorf***
Vrchlabí
Město v severovýchodních Čechách, severozápadně od Trutnova na jižním úpatí Krkonoš na horním Labi. Jedna ze vstupních bran Krkonoš, turistické a sportovní centrum. Výhodné je spojení se Špindlerovým Mlýnem a dalšími horskými středisky v Krkonoších. Ve městě má sídlo Správa Krkonošského národního parku. Osada doložena 1359 a následně v roce 1424 zničena. Obnovena byla v 15. století, od 1533 poddanské městečko, od 1566 horní město (v okolí těžba rud železa). 1624-34 panství majetkem Albrechta z Valdštejna. V 19. století ustoupilo hornictví a výroba železa ve Vrchlabí do pozadí. Postupně začal ve městě i okolí převládat textilní průmysl, strojírenství, elektrotechnika a výroba automobilů. Pozoruhodná je i lidová architektura a stálá ekologická expozice Kámen a život v Krkonošském muzeu.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Helena Felcmanová Vysušilová
- Pilates Interval Training
- Zdravotní zádová gymnastika
- Theraband Class a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8. - 10.11.2024 (Program B) | 4 190 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
8. - 10.11.2024
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Podzimní pilates s Helenou Felcmanovou - Program B
|
4 190 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Lobby Bar & Kavárna, hotelová restaurace, konferenční sál
Ubytování
pokoje s vlastní koupelnou, WC, sprchou nebo vanou a vysoušečem vlasů, dále TV/SAT, telefonem, v některých pokojích je možnost připojení k internetu
- 2 lůžkový pokoj - obsazený 1 osobou
- 2 lůžkový pokoj - obsazený 2 osobami
- 3 lůžkový pokoj - obsazený 3 osobami (pevná lůžka)
- 3 lůžkový pokoj - obsazený 2 osobami a dítětem (2x pevné lůžko a rozkládací přistýlka 160 cm dlouhá)
- 4 lůžkový pokoj - obsazený 4 osobami
Možnosti dalšího vyžití
Wellness centrum hotelu Gendorf nabízí své služby nejen hotelovým hostům, ale i všem zájemcům o celkovou relaxaci a regeneraci své tělesné schránky. Služby zahrnující saunu, vířivku, masáže, laser(kosmetický), rašelinové zábaly, pneuven, indoor cycling, různé formy cvičení (aerobik, jóga, power jóga). V objektu se nachází banka, kavárna, další služby (kadeřnictví, kosmetika, solárium, manikúra), dále obchodní pasáž. V těsné blízkosti hotelu je k dispozici "Music bar Zakopanej Pes" s nabídkou 99 koktejlů a billiardem.
Strava
snídaně formou bufetu
večeře pokud je v ceně zájezdu- do 15 osob ve skupině tříchodové menu, od 15 osob formou bufetu.
Doprava
vlastní: Mapa
parkování - 10 garáží přímo v objektu (nutné rezervovat předem - příplatek 150,-/den) a 25 vlastních parkovacích míst 100 m od hotelu ( 60,-/den)
Hotel se nachází v samém centru města Vrchlabí.
4 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno, sobota večer a neděle ráno
Galerie
Špindlerův Mlýn, pramen Labe, Labský vodopád, Sněžné jámy, Černá hora, Bílé Labe