Podzimní jógový a wellness víkend s Lucií Polesnou
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn
Špindlerův Mlýn
Špindlerův Mlýn leží u soutoku Labe a Dolského potoka v nadmořské výšce 710 m n. m. a žije zde okolo 1200 trvale žijících obyvatel. Výjimečné klimatické podmínky a rozmanitá horská příroda přispěly k tomu, že se Špindlerův Mlýn postupně přeměnil v jedno z nejvýznamnějších a nejvyhledávanějších středisek cestovního ruchu v České republice. Široké možnosti sportovního vyžití a možnost aktivního odpočinku jsou hlavními důvody, proč se Špindlerův Mlýn stal celoročně navštěvovanou lokalitou. Špindlerův Mlýn je nejen ideálním místem pro všechny druhy zimních sportů, ale celoročně nabízí také jedinečné možnosti vysokohorské turistiky, cykloturistiky a nepřeberné množství dalších sportovních aktivit.
Celé město leží na území Krkonošského národního parku. Rozloha města je 7 692 ha (cca 77 km čtverečních) a skládá se ze čtyř základních částí: Přední Labská, Labská, Bedřichov a Svatý Petr. Dominantou města se stal bílý železobetonový obloukový most v centru města, který byl postaven v roce 1911. V roce 1802 byl položen základní kámen pro zděný kostel svatého Petra a Pavla, který stojí dodnes.
O Špindlerově Mlýně se mluví ve starší literatuře jako o perle Krkonoš především kvůli své příznivé poloze uprostřed nejvyšších českých hor. Od května do října můžete vybírat z bohaté nabídky turistických cest v údolích i na hřebenech, které Vás provedou hlubokými lesy, nezkrotnými bystřinami, rozsáhlými horskými loukami nebo Vám poskytnou široké výhledy do krajiny. Zvlášť vhodná doba pro výletníky je druhá polovina léta a podzim, kdy celé údolí řeky Labe září překrásnými barvami, kdy rozkvétá symbol Krkonoš - hořec a kdy je možno sbírat zrající lesní plody.
Špindlerův Mlýn je ideálním východištěm celé řady turistických a cykloturistických tras. jízda na bobové dráze, jízda na koni a v kočáře, rybolov v labských peřejích, tenis, squash, bowling, sauna, fitnes, masáže, solárium, paragliding, rafting či jiný z adrenalinových sportů jako skálolezení, přemostění, slaňování a další. To je jen část z velké nabídky možností, vybrat si může opravdu každý. Večery pak můžete trávit s přáteli v místních restauracích, barech, hernách nebo diskotékách.
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vinyasa flow powerjóga
Vinyasa Flow Power Yoga je o zlepšení kondice, zlepšení prorýsovanosti svalů, což ocení ženy i muži. Po odcvičené lekci vinyasy flow poweryógy budete zpoceni, psychicky odpočinutí a fyzicky uspokojení z práce svalů celého těla.
Hathajóga
Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.
Lucie Polesná
- Slow vinyasa jóga
- Powerjóga FIT and SLIM
- Powerjóga a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13. - 15.11.2026 (Program B) | 6 290 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
13. - 15.11.2026
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Podzimní jógový a wellness víkend s Lucií Polesnou - Program B
|
6 290 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
wellness centrum - vyhřívaný krytý bazén s vodními atrakcemi, protiproudem a masážní lavicí, parní sauna, sauna, ochlazovací bazén, Kneippův chodník, odpočívárna, možnost masáží a privátního wellness (za příplatek), restaurace s terasou, bowling, kongresový sál, dětské hřiště a herna, Wifi v celém hotelu
Ubytování
Možnost ubytování hotelu či depadence.
- Hotelová budova s dvoulůžkovými pokoji s možností přistýlky. Pokoje jsou vybaveny sprchou, fénem, miniledničkou, TV/SAT, telefonem, trezorem a čajovým a kávovým setem.
- Depadence nabízí prostorné rodinné apartmány pro 2-6 osob s plně vybavenou kuchyní, koupelnou, TV/SAT, telefonem, trezorem a čajovým a kávovým setem.
Více informací
Psi pouze malá a střední plemena: 500,-/noc, vždy na zpětné ověření u hotelu
Možnosti dalšího vyžití
Lyžařská střediska ve Špindlerově Mlýně, např. Sv. Petr, Hromovka, Medvědín nebo Mísečky leží kousek jízdy bezplatným skibusem nebo po sjezdovkách.
Strava
Snídaně formou bufetu
Doprava
Vlastní
Amenity Hotel Špindlerův Mlýn se nachází ve Špindlerově Mlýně, jen kousek od sjezdovky Labská. V okolí se lze věnovat celé řadě aktivit včetně lyžování nebo cyklistiky. Do centra města jsou to 2 km.
4 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno, sobota večer a neděle ráno
Fotografie
Ve Špindlerově mlýně můžete vyzkoušet spousta adrenalinových sportů, jako například:
- Aquapark, bobová a opičí dráha
- Lanový park s obří houpačkou
- Přemostění a slanění přehrady
- Výlety na terénních čtyřkolkách a koloběžkách
- Lukostřelba
- Tandem paragliding a krátké kurzy
- Skálolezení
- Vyjížďky na koních
Cykloturistika:
Horní Mísečky – Haldy (10 km)
Od horní stanice lanovky na Medvědín se po cyklotrase K13 vydejte na Horní Mísečky k restauraci Stopa. Dále po cyklotrase K12 směrem k Haldám, nad Labským dolem dolů do Špindlerova Mlýna a dále po K14 zpět k dolní stanici lanovky Medvědín.
Trasa na Krásné Pláně - Medvědín (12 km)
Náročnost: 1
Nenáročná trasa začíná na horní stanici Pláně a vede přes výhledovou trasu až na Krásné Pláně. Tuto cyklotrasu zvládnou i malí výletníci. Jako odměnu jim můžete ke konci trasy slíbit Trampolíny na dolní stanici Medvědín.
Turistika:
- Cesta k prameni Labe: (12 km) z Horních Míseček, přes Vrbatovu boudu k prameni Labe a zpět
- Harrachova cesta: (16 km) z Medvědína přes Dívčí lávky na Labskou boudu a zpět
- Sněžka: (24 km) ze Špindlerova Mlýna přes Kozí hřbety a Luční boudu na nejvyšší horu Sněžku a zpět
- Pěší výlet podél Labské přehrady (tam a zpět cca 13 km)
sjezdovky:
-Labská
-Svatý Petr
-Medvedín
Běžecké lyžování:
Přes 90 km perfektně upravených běžkařských tras