+20

Podzimní harmonizační víkend s Ladou Dudovou

Resort Equitana

8. - 10.11.2019

Číslo zájezdu: 19CZEQUITA45 — Program B

Doprava: Vlastní

Strava: Snídaně

Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Česká republika

Středočeský kraj

lokalita:

Březnice - Martinice

Březnice - Martinice

Cvičební styly:

Harmonizační cvičení pro uvolnění i posílení

Harmonizační cvičení pro uvolnění i posílení:

cvičení zaměřené hlavně na práci s pánevním dnem: směs jógy, pilates, biodynamiky, tance
pro ty, co chtějí víc, než jen cvičení

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Lada Dudová (Kaplanová)

Pomalé posilování

Cvičení, při němž se prodýcháme, zahřejeme, budeme balancovat ve stoje naše tělo. Také budeme v několika polohách posilovat hluboké svalstvo stabilizačního systému a velké svalové skupiny. Naučíme se, jak izolovat pohyb jednotlivých částí těla a najdeme oporu v končetinách.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Eva Mrázková

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Darja Pokorná, Jana Osztényi a další

Lektoři:

Lada Dudová (Kaplanová)

Specializace:

Harmonizační cvičení pro uvolnění i posílení
Pánevní dno
Afro-latino body a další

Více informací

Rezervace prosíme nejpozději do 1.10.2019

2 990 Kč

Tisk

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Termíny a ceny

Informace o hotelu

Poloha

Foto/video

Výlety a zajímavá místa

Termíny a ceny

Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena

8. - 10.11.2019 (Program B)

2 990 Kč

Termín

8. - 10.11.2019

Délka pobytu

3 dny / 2 noci

Strava

Snídaně

Doprava

Vlastní

Program

Podzimní harmonizační víkend s Ladou Dudovou - Program B

2 990 Kč

Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji	2 990 Kč
Dospělý v mezonetovém apartmá	3 090 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	3 990 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými	0 Kč
Příplatky a slevy
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK)	800 Kč	/ noc
3. dospělá osoba v pokoji (přistýlka)	-700 Kč	/ pobyt
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt
Večeře 2-chodové menu	230 Kč	/ noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické	105 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování
snídaně formou bufetu
cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
2h vstup do hotelového bazénu v rámci pobytu
pobytovou taxu
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu

Vybavení a služby

SPA wellness centrum s procedurami (krytý bazén, sauna, parní lázně, vířivka). restaurace, jízdárna, Wi-Fi zdarma

Ubytování

Dvoulůžkové pokoje vybavené TV/SAT a koupelnou s fénem, mezonetové apartmány viz DP včetně možnosti přistýlky

Depandance a apartmány: vyšší kategorie ubytování, dvoulůžkové až čtyřlůžkové apartmány za příplatek na vyžádání

Možnosti dalšího vyžití

Jízdárna - vyjížďky ve volném terénu, v případě špatného počasí v hale, základní jezdecký výcvik,
Bowling, billiard, šipky, pétangue, kroket, multifunkční hřiště s umělou trávou a umělým osvětlením,
Běžecké trasy, půjčovna horských kol, rybolov ve vlastním revíru, houbaření, minigolf, venkovní posilovna