Pilates a poweryoga s Renatou Veselou
Hotel OLYMPIONIK***
Mělník
Mělník ležící na vyvýšenině v Polabské nížině nad soutokem Vltavy a Labe, 30 km na sever od Prahy, má hluboké historické kořeny. Toto starobylé město pyšnící se titulem královského věnného města se proslavilo především pěstováním vinné révy a každoročně pořádanou slavností vinobraní.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22. - 24.3.2019 (Program B) | 2 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
22. - 24.3.2019
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Pilates a poweryoga s Renatou Veselou - Program B
|
2 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Sportovní a relax centrum - sauna, vířivka, fitness, solárium, masáže, tělocvična, kongresové centrum.
Ubytování
- 1 lůžkový pokoj (některý s možností přistýlky)
- 2 lůžkový pokoj (některý s možností přistýlky)
- 3 lůžkový pokoj (na vyžádání)
- apartmán (pokoj a cena na vyžádání - prostorné apartmány jsou vybaveny koupelnou s prostornou vanou, 2x WC – z toho jedno samostatné, ložnice a obývací pokoj, TV/SAT, telefon, přípojka na internet, minibar, trezor, župany, fén).
Pokoje jsou vybaveny koupelnou se sprchovým koutem a WC, TV/SAT, telefonem, přípojkou na internet a trezorem.
Možnosti dalšího vyžití
Tenisové kurty, turistika, cykloturistika, koupání, čtyřkolky, jízda na koních, in-line.
Strava
Snídaně formou bufetu.
Doprava
Vlastní.
Blízko centra města Mělník, cca 40 km od Prahy.
Galerie
Hrad Kokořín, barokní zámek Veltrusy, zámek Nelahozeves, hora Říp, zámek Liblice a Řepín, památník Bedřicha Smetany v Obříství, Cinibulkova cesta - Mšenský okruh