Pilates a poweryoga s Ivou a Jirkou Horatlíkovými
Helios****
Amoopi
Menší turistické letovisko leží na jihovýchodním pobřeží ostrova, 8 km jižně od městečka Pigadia. Z Amoopi funguje spojení do Pigadie místní dopravou, autobus jezdí několikrát denně. Amoopi nemá žádné centrum ani větší možnosti společenského vyžití, zato však nabízí příjemnou relaxaci na plážích a koupání v průzračném moři. Ve středisku najdete obchody se základním sortimentem i několik taveren. Ubytování je soustředěno kolem zátok s pěknými písčitými a písčito-oblázkovými plážemi, díky nimž patří Amoopi mezi nejoblíbenější střediska na ostrově. Oblast je mimořádně vhodná také pro milovníky vodních sportů, zejména windsurfi ngu. Transfer z letiště: cca 15 min.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Pilates - Foot Work
Práce s chodidlem - zaměření na rozšíření znalostí postury a jejího správného zaujetí od základu – přes chodila a dolní končetiny.
Chodidlo je základ celého držení těla, základ bipedální lokomoce (pohyb po dvou končetinách) a je velmi důležité s ním pracovat nejen při korekci držení těla, ale také třeba při korekci chůze či zlepšení běžeckého výkonu
Iva Horatlíková
- Pilates - Foot Work
- Pilates s cvičebními pomůckami
- Pilates stroje/Apparatus a další
Jiří Horatlík
- Powerjóga
- Pilates stroje/Apparatus
- Pilates Clinic Method a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14. - 21.6.2019 (Program B) | 17 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
14. - 21.6.2019
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Letecky
|
Program
Pilates a poweryoga s Ivou a Jirkou Horatlíkovými - Program B
|
17 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Celková rekonstrukce hotelu v roce 2022
Vstupní hala s recepcí, WiFi zdarma, hotelová restaurace, restaurace u pláže, bar, bazén, ručníkový servis, minimarket. Krásná zahrada sousedící s pláží. Za zábavou a nákupy doporučujeme dojet do hlavního města. Autobusová zastávka se nachází cca 50 metrů od hotelu.
Pláž
Cca 150 m od hotelu 2 pláže. Pláž Mikri písečná, pláž Megali Votsalakia je oblázková (pro vstup do moře doporučujeme obuv do vody). Lehátka a slunečníky na pláži zdarma.
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje vybavené koupelnou se sprchou/WC, fénem, individuální klimatizací, TV/sat., telefon, lednička, minibar, set na přípravu kávy a čaje, trezor, balkon nebo terasa, max. obsazenost 2 osoby.
Za příplatek možný pokoj superior - prostornější s rozkládacím křeslem (3 dospělí nebo 2 dospělí + 2 děti), pokoj s bočním výhledem na moře, pokoj s vlastním bazénem, suita.
Možnosti dalšího vyžití
Venkovní fitness, plážový volejbal, občasné večerní zábavné programy.
Doporučujeme navštívit zdejší taverny s čerstvými plody moře a rybami, řecký salát, objednat si kromě hlavního jídla i tradiční předkrmy a vše zapít kvalitním vínem či místním pivem.
Počasí
Během léta je tu naprosté minimum srážek. Karpathos je velmi suchý ostrov. Teploty v těch nejteplejších měsících (červenec/srpen) se pohybují okolo 32°C
Strava
Snídaně formou švédských stolů. Možnost dokoupení večeří formou švédských stolů. Během večeře sklenice vody, nealka, džusu, piva nebo vína zdarma. 1x za pobyt možnost výměny večeře v hlavní restauraci za večeři v restauraci na pláži.
Doprava
- Letecká.
- Odletové a příletové letiště: Praha - Karpathos - Praha.
- Předběžné časy letů: PRG 04:05 - 07:55 AOK 08:40 - 10:45 PRG.
Časy letů jsou předběžné a mohou se měnit.
V letovisku Amoopi, krásné pláže s průzračným mořem, v blízkosti taverny a menší obchůdky. Hlavní město Pigadia cca 5 km, letiště cca 13 km.
Program:
- 12 lekcí cvičení, relaxačních a meditačních technik
- Na zájezdu si můžete vyzkoušet tyto styly cvičení: Pilates Clinic, Poweryoga pro zdravá záda a sílu coru, Pilates a poweryoga s pomůckami, Footwork, relaxační a meditační techniky.
Galerie
OLYMPOS
Unikátní možnost vidět to nejzajímavější na ostrov. Během cesty do nejtradičnější vesnice na ostrově, budete mít možnost vidět členitý ráz ostrova a překrásnou přírodu. Olympos, „skanzen“, kde se dozvíte mnohé o životě a historii místních obyvatel, uvidíte tradiční kroje, výrobu kožených bot, větrné mlýny a ve volném čase budete moci navštívit tavernu, muzeum či procourat zdejší uličky s tradičními obchůdky. Průvodce Vás provede místními úzkými uličkami, kde narazíte na místní ženy, oblečené v barevných krojích. Navštívíte tradiční pekárnu s venkovní pecí, typický karpathoský dům místního popa s tradičním řešením interiéru a překvapivým vybavením. Naskytne se Vám unikátní pohled na větrné mlýny. Na závěr procházky navštívíme kostel Panny Marie, který uchovává unikátní zlaté ikony, z nichž některé byly nalezeny teprve před třiceti lety. Následuje volný čas, kdy můžete například zají na oběd a ochutnat místní speciality.
Na cestě zpět se zastavíme v další tradiční vesničce Lefkos, která je proslulá hlavně díky krásným plážím. Zde budete mít dostatek času se vykoupat a osvěžit.
PERLA STŘEDOMOŘÍ
Lodní výlet podél východního pobřeží až k nejkrásnější pláži ostrova Apella. Koupání v křišťálové vodě či relaxace na pláži či lodi. Následuje oběd ve formě barbecue, který připraví posádka lodi. Na zpáteční cestě možnost koupání na pláži Kyra Panagia a poté v zálivu Kato Lakos s oblázkovou pláží. Oběd je v ceně výletu.
OSTROV SARIA
Lodní výlet na opuštěný ostrov Saria s ruinami antického paláce, ostrov je vhodný ke šnorchlování, možnost dokoupení oběda na lodi.