Horatlíková Iva

Specializace:

Pilates - Foot Work, Pilates s cvičebními pomůckami, Pilates stroje/Apparatus, Pilates Clinic Method

http://www.power-pilates.eu

Zájezdy lektora

Sportovní vzdělání a praxe

PILATES CLINIC ACADEMY - Pilates Matwork I - lektor Mgr. Daniel Müller

Rotace - lektor Daniel Müller
RŮŽOVÁ VE FITNESS - úvodní setkání
REFORMER - fundamental program - lektor Daniel Müller
Pilates Matwork 3 - osobní trenér - lektor Daniel Müller
Židle - koordinovaný sed - Daniel Müller
Držení těla - PÁNEVNÍ DNO - lektor Daniel Müller
Držení těla - chodidlo - FOOT WORK - Daniel Müller
Cadillac & Springboard - fundamental program - lektor Daniel Müller
Velké & malé míče (fit ball/over ball/Sball) - lektor Daniel Müller
Pilates Matwork 2 - intermediate & advanced - lektor Daniel Müller
Pěnový válec - Martina Fallerová

Sportovní úspěchy

Zkušenost v bojových uměních (karate) a meditačních technikách

Pravidelný rozvrh cvičení

Den	Od	Co	Kde
Pondělí	18:00 – 19:00	Pilates Clinic - zdravotní pilates	ZŠ Husova Tábor
Úterý	17:30 – 18:30	Pilates Clinic - zdravotní pilates	ZŠ J.A.Komenského Milevsko
Úterý	18:30 – 19:30	Pilates Clinic - zdravotní pilates	ZŠ J.A.Komenského Milevsko
Středa	17:30 – 18:30	Pilates Clinic - zdravotní pilates	Power & Pilates Studio
Středa	18:30 – 19:30	Pilates Clinic - zdravotní pilates	Power & Pilates Studio
Čtvrtek	17:30 – 18:30	Pilates Clinic - zdravotní pilates	ZŠ Zborovská Tábor
Středa - Pátek	10:00 – 16:00	cvičení na strojích Pilates Reformer - individuální, semiindividuální lekce	Power & Pilates Studio
Středa - Neděle	10:00 – 16:00	individuální osobní trénink Pilates Clinic - zdravotní pilates	Power & Pilates Studio

Adresa fitka nebo tělocvičny

Power & Pilates Studio – Nám. Fr. Křižíka 505 (v prostorách Studia Grand), 390 01 Tábor

Zájezdy lektora

Fotogalerie

Pilates a poweryoga s Ivou a Jirkou Horatlíkovými

Argo***

Řecko

Karpathos

lokalita:

Amoopi

Menší turistické letovisko leží na jihovýchodním pobřeží ostrova, 8 km jižně od městečka Pigadia. Z Amoopi funguje spojení do Pigadie místní dopravou, autobus jezdí několikrát denně. Amoopi nemá žádné centrum ani větší možnosti společenského vyžití, zato však nabízí příjemnou relaxaci na plážích a koupání v průzračném moři. Ve středisku najdete obchody se základním sortimentem i několik taveren. Ubytování je soustředěno kolem zátok s pěknými písčitými a písčito-oblázkovými plážemi, díky nimž patří Amoopi mezi nejoblíbenější střediska na ostrově. Oblast je mimořádně vhodná také pro milovníky vodních sportů, zejména windsurfi ngu. Transfer z letiště: cca 15 min.

Cvičební styly:

Pilates Clinic Method

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Iva Horatlíková, Jiří Horatlík a další

Pilates - Foot Work

Práce s chodidlem - zaměření na rozšíření znalostí postury a jejího správného zaujetí od základu – přes chodila a dolní končetiny.

Chodidlo je základ celého držení těla, základ bipedální lokomoce (pohyb po dvou končetinách) a je velmi důležité s ním pracovat nejen při korekci držení těla, ale také třeba při korekci chůze či zlepšení běžeckého výkonu

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Iva Horatlíková

Powerjóga

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Barbora Horníčková, Vanda Mikušová a další

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)