Pilates a jóga u moře s Blankou Lorencovou
Hotel Relax***+
Kolymbia
Turistické středisko mezi dvěma zálivy, 30 km od města Rhodos, 25 km od města Lindos.
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Pilatesjóga
Pilatesjóga je moderní přístup k vytvoření ideálního těla, duše a zlepšení životního stylu. Je to kombinace pohybů a cviků dvou velmi účinných a zdraví prospěšných metod cvičení: Pilatesovy metody a jógy. (www.wellness.cz)
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3. - 10.6.2023 (Program BZ) | 20 980 Kč
|
|||||||||||||||||||||||
|
Termín
3. - 10.6.2023
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Pilates a jóga u moře s Blankou Lorencovou - Program BZ
|
20 980 Kč
|
|||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||
Hlavní popis
Rodinná atmosféra
Vybavení a služby
Venkovní bazén s lehátky a slunečníky zdarma, bar u bazénu, vstupní hala s recepcí a posezením, restaurace, bar v lobby, dětské hřiště, WiFi za poplatek, trezor za poplatek.
Pláž
písečno-oblázková pláž cca 100-150 m od hotelu, lehátka a slunečníky za poplatek, cca 100m od hotelu menší písečná pláž
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje s možností až 2 přistýlek (formou palandy pro děti) s koupelnou, WC, fénem, klimatizací (v období 1/7 - 31/8 zdarma, před a po za poplatek 5 EUR / noc), miniledničkou, telefonem, TV/SAT; balkonem nebo terasou.
Za příplatek jsou k dispozici rodinné pokoje, dětská postýlka zdarma na vyžádání
Možnosti dalšího vyžití
Bazén, dětské hřiště, TV koutek, stolní tenis, fitness, Za poplatek: šachy, billiard, vodní sporty na pláži. 1x týdně typické řecké večery s hudbou, v období cca od poloviny června do poloviny září je v hotelu otevřen dětský klub s česky mluvícím animátorem
Strava
All inclusive zahrnuje snídaně (06:30 - 10:30), obědy (12:30 - 14:30), večeře (19:00 - 21:00) formou bufetu, lehké občerstvení během dne, alkoholické a nealkoholické nápoje místní výroby podávané v časech a místech určených hotelem.
Doprava
Letecká
Naše hodnocení
Příjemná rodinná atmosféra hotelu
V klidné části letoviska Kolymbia, autobusová zastávka ppřímo před hotelem (spoj do hlavního města Rhodos), cca 300 m od hotelu se nachází restaurace, taverny, bary a obchůdky
Cvičení probíhá 2x denně, 6 dní.
V den příjezdu a odjezdu se necvičí
Hotel Relax***
Lindos lodíLoď odjíždí z Mandraki v 9:00, pluje přímo podél pobřeží a míjí Kalithea, Faliraki, Ladiko, Stegna a Tsambika, odkud se asi v 11:30 dostane do zátoky „Picture Postcard“ v Lindosu. Jakmile se hosté vylodí, mohou se projít nahoru na Akropoli v Athéně, plavat a užívat si zlatou písečnou pláž, jít nakupovat suvenýry nebo si dát oběd v jedné z tradičních taveren lindského stylu. Cca ve 14:45 hod. loď vyplouvá zpět z památné zátoky Lindos. Na cestě zpět je ještě zastávka na koupání na pláži Tsambika na 20 minut a malá zastávka v zátoce Anthony Quinn pro fotografie. Loď se vrací zpět do Mandraki v cca 17:15.
Noční RhodosVýlet do hlavního města souostroví Dodekanés, nejvíce zachovaného středověkého města v Řecku!
Výlet začne na vyhlídce pahorku Monte Smit, kde se nachází pozůstatky antického stadionu a amfiteátru. Součástí je také prohlídka místního přístavu Mandraki, jež je považován za symbol města Rhodos. Na konec výletu vás čeká procházka po středověkých uličkách ostrovního města. Volný čas budete moci strávit individuální procházkou po starém městě, zajít si na nákupy nebo ochutnat domácí pokrmy v místní řecké restauraci.
Halki
Celodenní výlet lodí na jeden z ostrovů souostroví Dodekanesos s návštěvou pravoslavného kláštera St. Nikolas a ostrovního městečka. Na ostrově vás okouzlí architektura barevných neoklasicistních domů, ve kterých žili bohatí stavitelé lodí. Ostrov se proslavil výbornou místní kuchyní a pohostinností místních obyvatel. Za zmínku stojí nádherné místní pláže, které můžete během výletu navštívit a užít si několik hodin nádherné koupání.