Pilates a jóga u moře s Blankou Lorencovou
Hotel Relax***
Kolymbia
Turistické středisko mezi dvěma zálivy, 30 km od města Rhodos, 25 km od města Lindos.
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Pilatesjóga
Pilatesjóga je moderní přístup k vytvoření ideálního těla, duše a zlepšení životního stylu. Je to kombinace pohybů a cviků dvou velmi účinných a zdraví prospěšných metod cvičení: Pilatesovy metody a jógy. (www.wellness.cz)
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3. - 10.6.2023 (Program BZ) | 20 980 Kč
|
|||||||||||||||||||||||
|
Termín
3. - 10.6.2023
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Pilates a jóga u moře s Blankou Lorencovou - Program BZ
|
20 980 Kč
|
|||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||
Hlavní popis
Rodinná atmosféra
Vybavení a služby
Venkovní bazén s lehátky a slunečníky zdarma, bar u bazénu, vstupní hala s recepcí a posezením, restaurace, bar v lobby, dětské hřiště, WiFi za poplatek, trezor za poplatek.
Pláž
písečno-oblázková pláž cca 100-150 m od hotelu, lehátka a slunečníky za poplatek, cca 100m od hotelu menší písečná pláž
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje s možností až 2 přistýlek (formou palandy pro děti) s koupelnou, WC, fénem, klimatizací (v období 1/7 - 31/8 zdarma, před a po za poplatek 5 EUR / noc), miniledničkou, telefonem, TV/SAT; balkonem nebo terasou.
Za příplatek jsou k dispozici rodinné pokoje, dětská postýlka zdarma na vyžádání
Možnosti dalšího vyžití
Bazén, dětské hřiště, TV koutek, stolní tenis, fitness, Za poplatek: šachy, billiard, vodní sporty na pláži. 1x týdně typické řecké večery s hudbou, v období cca od poloviny června do poloviny září je v hotelu otevřen dětský klub s česky mluvícím animátorem
Strava
All inclusive zahrnuje snídaně (06:30 - 10:30), obědy (12:30 - 14:30), večeře (19:00 - 21:00) formou bufetu, lehké občerstvení během dne, alkoholické a nealkoholické nápoje místní výroby podávané v časech a místech určených hotelem.
Doprava
Letecká
Naše hodnocení
Příjemná rodinná atmosféra hotelu
V klidné části letoviska Kolymbia, autobusová zastávka ppřímo před hotelem (spoj do hlavního města Rhodos), cca 300 m od hotelu se nachází restaurace, taverny, bary a obchůdky
Cvičení probíhá 2x denně, 6 dní.
V den příjezdu a odjezdu se necvičí
Hotel Relax***
