Pilates a Afro Latino dance s Ladou Dudovou Kaplanovou
Hotel Lucia ***

Veselí nad Lužnicí
Klidné jihočeské město s cca 6 500 obyvateli. Veselí nad Lužnicí je známé písečnými jezery s plážemi a unikátní tzv. Českou Saharou s písečnými dunami nacházející se na Sahaře. Město je obklopené přírodou s lesy a jihočeskými vesnicemi s krásnou architekturou blatského baroka. Okolí je pohádkové, mnohdy využité k natáčení řady pohádek a filmů, některé přímo ve městě. Veselí nad Lužnicí je položeno v samém srdci jihočeské pánve a výborný železniční uzel umožňuje dosažitelnost dalších měst s památkami do 30 minut.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Afro-latino body
Dynamické cvičení, které zahrnuje prvky posilování, v rytmech Latinské Ameriky a Afriky
Cvičení s overbally
Overball je cvičební pomůcka, která se původně používal v oblasti rehabilitace a fyzioterapie, později se dostal i do fitnesscenter. Při cvičení s balančními pomůckami, jako je také overball, dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.

Lada Dudová (Kaplanová)
- Harmonizační cvičení pro uvolnění i posílení
- Pánevní dno
- Afro-latino body a další
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18. - 20.5.2018 (Program B) | 2 390 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
18. - 20.5.2018
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Pilates a Afro Latino dance s Ladou Dudovou Kaplanovou - Program B
|
2 390 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Wellness centrum (finská sauna, parní a bylinná komora, vířivka, masáže, wellness bar), recepce, WiFi, restaurace, lobby bar Moon, prádelna a čistírna.
Ubytování
1 - 4 lůžkové pokoje typu Standard, Superior a Luxusní apartmán s balkonem či terasou, koupelna se sprchou, TV. Možnost denního úklidu, vč. výměny ručníku a osušek.
Možnosti dalšího vyžití
Úschovna kol a in-line bruslí, venkovní zahrada s možností grilování, degustační a tématické pobyty.
Strava
Snídaně formou švédských stolů.
Hotel Lucia vystavěný ve tvaru lodě se stěžní se nachází v samé blízkosti řek Lužnice a Nežárka. Je z části zasazen do parku patřícího k hotelu. Veškerá občanská vybavenost jako autobusová zastávka, lékárny, pošta, banky, obchody, cukrárny a jiné jsou v dosažitelnosti pár metrů.
Pobyt s POLOPENZÍ!
Galerie


























Město Veselí nad Lužnicí, Zámek Červená Lhota, naučná stezka Veselské pískovny, písečný přesyp u Vlkova - Česká Sahara, Greenway selského baroka u Veselí nad Lužnicí.