Následuj svou duši do Jižní Indie s Kamilou Penčič a Marikou Komárkovou
Soul Home Stay
Varkala
Varkala je hlavní pobřežní obec nacházející se na severním předměstí Trivandrum, hlavního města indického státu Kerala.
Jin jóga
Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Rodinné a systemické konstelace
Jedná se o metodou rozvoje osobnosti a sebepoznávání.
Zaměřují se na zjištění a řešení skrytých dynamik v rodině nebo systému (pracovní tým, partnerský vztah).
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31.1. - 15.2.2024 (Program B) | 38 000 Kč
|
||||||||||||||
|
Termín
31.1. - 15.2.2024
|
Délka pobytu
16 dní / 15 nocí
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Následuj svou duši do Jižní Indie s Kamilou Penčič a Marikou Komárkovou - Program B
|
38 000 Kč
|
||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje:
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||
Vybavení a služby
Soul Home Stay se nachází v městečku Varkala, Helipad, na útesu (na Cliffu) pár minut chůze od pláží (Papanasam, Black Beach, South Cliff a Kappil Beach).
Nabízí relaxační zahradu s altánkem vhodným na cvičení.
Ve všech prostorách je dostupné bezplatné Wi-Fi.
Ubytování je vzdálené 46 km od chrámu Sree Padmanabhaswamy v Thiruvananthapuram
Soul Home Stay leží 41 km od mezinárodního letiště Thiruvananthapuram
Pláž
Exotická, písečná pláž Papanasam je 10 minut příjemné chůze.
Ubytování
Dvou lůžkové pokoje v indickém stylu, s výhledem do zahrady.
Některé pokoje mají terasu, nebo balkon.
Více informací
V místě český pronajímatel penzionu a průvodce.
Možnosti dalšího vyžití
Soul Home Stay poskytuje službu půjčení jízdních kol a v okolí se můžete věnovat cyklistice a pěší turistice.
K dispozici prostor na piknik.
Strava
Možno s kontinentální, vegetariánskou nebo veganskou snídaní.
Doprava
Bez dopravy
Soul Home Stay se nachází v letovisku Varkala, nedaleko pláží Varkala, Aaliyirakkm a Odayam. Jižní Indie
Zájezd je pozvánkou k relaxaci a seberozvoji na břehu Arabského moře a jedinečných západů slunce. Daleko od domova, od všech povinností a starostí.
Zájezd je koncipován pro malou skupinku - 10 účastníků.
Můžeme vstát s východem slunce, protáhnout tělo v altánku nebo na pláži, zklidnit mysl a pak na zaslouženou tradiční snídani. Po snídani smočit nohy na ranní procházce po dlouhé pláži . Procházet se, rozjímat, koupat nebo jet na výlet s celou skupinou. Navštívíme hlavní město Thiruvananthapuram a zajímavá místa po okolí.
Po obědě si dopřejeme chvilku odpočinku a pak hurá na vzdělávací program, který se nese v duchu přednášek, workshopů, lekce vaření nebo konstelačních cvičení.
Na konci dne si s šálkem čaje můžeme vychutnat západ slunce a pak už jen zbývá ukončit a oslavit den tancem, jógou nebo společnou meditací.
Tak může vypadat Váš den s námi v Jižní Indii v Kérale, kolébce ajurvédy (starověký indický systém léčení).
Městečko a jeho obyvatelé milují festivaly, průvody, oslavy. Máme zde možnost zažít indickou atmosféru a vášeň Indů pro slavnosti a barvy.
Varkala se nachází na velikém útesu (Cliff), který je posetý velkým množstvím kaváren, restaurací, obchůdků. Pohled z Cliffu nabízí nádherný výhled na Arabské moře.
Možností jak prožít 2 týdny v neuvěřitelné Indii je spousta a každý si určitě najde to své.
• ranní a večerní jóga
• meditace
• dechová cvičení
• ochutnávka hodiny jogy s indickým učitelem
• tanec
• rodinné a systemické konstelace
• osobní vhledy
• konstelační cvičení
• workshop o ajurvédské výživě - 2 hodiny
• lekce vaření indické kuchyně - 2 hodiny
• 3x výlet - občerstvení a oběd v ceně výletu
• možnost ajurvédských masáží, konzultace s ajurvédským lékařem - zajistíme překlad do češtiny
Celá skupinka se sejde již před odletem, abychom se poznali.
Pro klienty si pak přijedeme na letiště v Indii, a těšíme se na individuální péči. Proto jen 10 klientů
Soul Home Stay
