Jógový víkend s Ivou Ceradskou
Golf Resort Konopiště
Tvoršovice
Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.
Jemná všímavá jóga s meditací
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18. - 20.6.2021 (Program B) | 3 190 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
18. - 20.6.2021
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Jógový víkend s Ivou Ceradskou - Program B
|
3 190 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Recepce, 2 restaurace zaměřené na evropskou a především tradiční českou kuchyni + široký výběr kvalitních vín, vnitřní a venkovní bazén (venkovní otevřený od června), bazén se slanou vodou, vířivka, solná lázeň, Kneippův chodník, pára, sauna, solární louka, masáže, zábaly, inhalace nebo koupele, posilovna, fitness sál, WiFi, ruční myčka aut.
Ubytování
Zámecký hotel a dalších čtyři přilehlé rekonstruované budovy.
- jedno až 3lůžkové pokoje - koupelna/WC, TV/SAT, minibar a trezor.
Více informací
Za poplatek možnost ubytovat psa malé rasy.
Možnosti dalšího vyžití
Golf, cyklistika, lyžování, let balonem nebo malým letadlem, parkurová střelnice, projížďka na koních.
Strava
Snídaně probíhají formou bufetu, večeře 3 chodové menu.
Doprava
Vlastní.
- autem: jako cílové místo zadejte Tvoršovice, 4 km za Benešovem odbočka vpravo na silnici 114 směr Neveklov - 6 km, po 4 km odbočit vlevo dle šipek - 2 km
- busem: zastávka Bystřice, Tvoršovice, rozcestí - cca 500m od hotelu
40 km jižně od Prahy přímo v srdci areálu Golf Resort Konopiště.
5 lekcí
Galerie
Zámek Konopiště
- je otevřený od 1.4.
- několik prohlídkových tras, park s naučnými stezkami (např. Lesní stezka Ferdinanda d´Este), růžový sad se skleníky.
Zámek Jemniště
- jestli jste už byli na Konopišti a chcete něco jiného, zkuste tento zámek, je to z hotelu 17km a vypadá moc hezky
další tipy:
- Zámek Vrchotovy Janovice
- Rozhledna Neštětická hora - celoročně přístupná
- Muzeum loutek v Bystřici
- Muzeum a Hrad Týnec nad Sázavou
- Chvojen u Benešova - Zřícenina hradu Kožlí (3km z hotelu) a Hradiště Chvojen s kostelíkem sv. Jakuba a Filipa (3 km z hotelu) - dohromady z hotelu okruh cca 10 km
- Velkopopovický pivovar - komentované prohlídky s ochutnávkou, info a rezervace na stránkách hotelu
Cyklistika
kola možno zapůjčit v resortu, cyklotrasy s různou délkou a náročností:
- Konopišťský okruh (délka 11 km)
- Malý neveklovský okruh (délka 30 km)
- K zámku Jemniště (délka 33 km)
- Po stopách Sidonie Nádherné k zámku Vrchotovy Janovice (délka 35 km)
- Za krásami okolí Tvoršovic (délka 35 km)
- Maršovický okruh (délka 40 km)
- Velký neveklovský okruh (délka 63 km)
- Pro hotelové hosty je možnost vyzkoušet golf na 8 jamkách