Jógový pobyt u moře s Renátou Jamborovou
Lanterna Resort - apartmány, vilky a hotel
Lanterna (Tar)
Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Hathajóga
Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Čakra jóga
Program pro děti
Víkendové a týdenní akce, kde je zajištěno plavání dětí a miminek, cvičení s dětmi, masáže miminek, cvičení pro maminky (aquaerobic, poweryoga, pilates), v době cvičení dospělých je zpravidla zajištěno hlídání dětí.
Renáta Jamborová
- Jemná jóga
- Řízená relaxace a meditace
- Meditace a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27.6. - 6.7.2025 (Program B) | 11 090 Kč
11 690 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
27.6. - 6.7.2025
|
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
|
Strava
Bez stravy
|
Doprava
Autobus
|
Program
Jóga u moře s Veronikou Quinn Novotnou - Program B
|
11 090 Kč
11 690 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Psy a domácí mazlíčky nutno hlásit v CK, cena od 10€ - 25€/den , splatné na recepci resortu. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 27.6. - 6.7.2025 (Program AB) | 10 890 Kč
11 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
27.6. - 6.7.2025
|
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
|
Strava
Bez stravy
|
Doprava
Autobus
|
Program
Cvičení u moře pro ženy i muže s Žofií, Verčou, Dášou a Bárou - Program AB
|
10 890 Kč
11 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Psy a domácí mazlíčky nutno hlásit v CK, cena od 10€ - 25€/den , splatné na recepci resortu. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 27.6. - 6.7.2025 (Program B2) | 11 890 Kč
12 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
27.6. - 6.7.2025
|
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
|
Strava
Bez stravy
|
Doprava
Autobus
|
Program
Jógový pobyt u moře s Renátou Jamborovou - Program B2
|
11 890 Kč
12 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Psy a domácí mazlíčky nutno hlásit v CK, cena od 10€ - 25€/den , splatné na recepci resortu. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Hlavní popis
Vhodné pro sport, zábavu i pro rodiny s dětmi. Jednoduché ubytování v přírodě. Různé druhy pláží oceněné Modrou vlajkou.
Vybavení a služby
Sportovní komplex, 4 restaurace, taneční terasa, diskotéka, bary, supermarket, lékař, směnárna, bankomat, miniklub pro děti 2 x denně, dětská hřiště, lehké animace, beach volejbalové hřiště, stánky se suvenýry a plážovými potřebami, pobřežní vláček po komplexu.
Pláž
Velmi rozmanitá: oblázková, skalnatá, kamenná plata 50-200m od ubytování, písečná (cca 500 m), pozvolný vstup do moře, lehátka a slunečníky za poplatek, bazénový komplex se slanou vodou (velký bazén, dvě vířivky a bazénky pro děti) vzdálený cca 1 km.
Ubytování
Apartmány Lanterna:
Apartmán 2+1 (třílůžkový - cca 37 m2): 2 lůžková ložnice s balkonem, obytná kuchyň s rozkládacím lůžkem, koupelna/WC
Apartmán 1/4 (čtyřlůžkový - cca 45 m2): 2 lůžkový pokoj (postele do tvaru "L"), kuchyňský kout, koupelna/WC, ložnice s terasou s 2 lůžkovým rozkládacím gaučem
Apartmán 1/6 (šestilůžkový - cca 90 m2): přízemí: kuchyň s jídelním koutem, pokoj s rozkládacím dvoulůžkem, koupelna/WC, terasa, točité schody do 1. patra: 2x dvoulůžková ložnice s balkonem, koupelna s vanou/WC
Apartmány "SUNSET":
garantovaný typ apartmánu za příplatek
v první řadě u moře vybavené navíc TV, mikrovlnnou troubou a rychlovarnou konvicí nebo kávovarem na překapávanou kávu,
Apartmán 2+1 (třílůžkový - cca 30 m2): ložnice se 2 postelemi a terasou, obytná kuchyň s rozkládacím lůžkem, WC/sprchový kout. Apartmány se nacházejí v budově Ana, Amálie, Biserka.
Apartmán 4 (čtyřlůžkový - cca 36 m2): obývací ložnice s rozkládacím gaučem pro 2 osoby, kuchyňským koutem a terasou, WC/vana, dvoulůžkový pokoj. Apartmány se nacházejí většinou v budově Eda, Dina, Gabriela, ojediněle v budově Ana, Amáli, Biserka.
Apartmán 6 (šestilůžkový - cca 90 m2): přízemí: kuchyň s jídelním koutem, pokoj s rozkládacím dvoulůžkem, WC/sprchový kout, terasa, točité schody do 1. patra: 2x dvoulůžková ložnice s terasou, WC/koupelna s vanou. Apartmány se nacházejí v budově Ana, Amáliie, Biserka.
Ubytování ve Vilkách:
Vila classic Trilo ve vile
55 m2, klimatizace, LCD TV/SAT, balkon nebo terasa s výhledem na mořskou stranu, obývací pokoj s rozkládací pohovkou, dvě ložnice (dvě oddělené postele a manželská postel velikosti queen), 2 koupelny (vana a sprchový kout), videohry pro TV – za příplatek, dětský televizní program, prádlo a ručníky jsou zahrnuty v ceně, kuchyň, myčka, mikrovlnná trouba, kávovar, fén, 220 V zásuvky. Maximální obsazenost - 6 osob.
Vila Premium Samostatná vila
55 m2, klimatizace, LCD TV/SAT, balkon nebo terasa s výhledem na mořskou stranu, obývací pokoj s rozkládací pohovkou, ložnice (dvě oddělené postele), koupelna s vanou, videohry pro TV – za příplatek, dětský televizní program, prádlo a ručníky jsou zahrnuty v ceně, kuchyň, myčka, mikrovlnná trouba, kávovar, fén, 220 V zásuvky. Maximální obsazenost – 4 osoby.
Vila Superior Samostatná vila
55 m2, klimatizace, LCD TV/SAT, terasa s výhledem na mořskou stranu, obývací pokoj s rozkládací pohovkou, dvě ložnice (dvě oddělené postela a manželská postel velikosti queen), koupelna s vanou, videohry pro TV – za příplatek, dětský televizní program, prádlo a ručníky jsou zahrnuty v ceně, kuchyň, myčka, mikrovlnná trouba, kávovar, fén, 220 V zásuvky. Maximální obsazenost – 6 osob.
Ubytování v hotelu
Ubytování je k dispozici v hlavní hotelové budově a ve vedlejší budově. Všechny pokoje zahrnují klimatizaci satelitní TV s plochou obrazovkou, trezor, minibar, zařízený balkon nebo terasu a vlastní koupelnu s vanou nebo sprchou, fénem a toaletními potřebami zdarma.
Dvojlůžkový pokoj
ložnice se 2 postelemi, balkonem a koupelnou
Hotelový pokoj 2+1
ložnice se 3 lůžky, balkonem a koupelnou
Hotelový pokoj 2+2
ložnice se 2 postelemi, obývacím pokojem s přístýlkami, balkonem a 2 koupelnami
Hotelový pokoj 2+2 - Casa Agave
2 ložnice se 4 lůžky s 1 koupelnou, balkonem a obývacím pokojem
Více informací
Psy a domácí mazlíčky nutné hlásit předem v CK, poplatek od 10€ do 25€ /den , platba na recepci resortu.
Možnosti dalšího vyžití
Vhodné pro kolečkové brusle (půjčovna není k dispozici), 12 tenisových kurtů, volejbal, vodní sporty (lyže, skútr, motorové čluny, jízda na banánu apod.) potápění, windsurfing, minigolf, jízda na koních, cyklostezky, trampolíny.
Počasí
Strava
Vlastní; možnost dokoupení stravování - večeře formou švédských stolů (neomezené množství nápojů v ceně - nealko, pivo, víno) nebo polopenze (snídaně od 7 do 10 hodin, večeře od 19 do 21 hodin).
Doprava
Autobusem: z Prahy se odjíždí vždy v pátek ve večerních hodinách (zpravidla kolem 20. hodin), příjezd do Lanterny v sobotu v ranních hodinách. Z Lanterny se odjíždí vždy v sobotu večer (většinou po 19-té hodině), návrat do Prahy v neděli v ranních či dopoledních hodinách, nástupní místa (v ceně) - Praha, Brno, České Budějovice, Dolní Dvořiště, po dohodě Strakonice nebo Tábor.
Vlastní: navigační údaje: zeměpisná šířka 45°17'45.36"S, zeměpisná délka 13°34'41.96"V.
Naše hodnocení
Mimořádně vhodné pro sport, zábavu i pro rodiny s dětmi.
V lesoparku, 50 - 200 m od pláže, na poloostrově Lanterna, 10 km severně od města Poreč, na západní Istrii.
Program cvičení:
Jóga - během sestavy jógy kladu otázku a lidé si v tichu uvědomí svou odpověď, jde o jakýsi širší rozměr praxe, která vede k přijetí lidství.
V závěru je šamanská meditace a archetypy Duše. Archetypy jsou části vědomí, které nesou poklad, když je oslovíme. Pouštíme se kontroly, strachů, závislostí a najdeme vedení.
Praxe je vhodná pro všechny. Sestavy obměňuju.
Ráno nabízím meditaci dle Ramana Mahárišiho což jsem měla tu čest absolvovat 3x v Ramana asramu v Indii vždy na měsíc pobyt.
Čerpám ze studia psychologie, nyní pracuji jak sestra na psychiatrii.
Šamanský buben je nástroj, který tříští myšlenky a svým rytmem nás povede do klidu.
V den příjezdu a odjezdu se necvičí.
Cvičení 2x denně, ráno a večer, cca 12 lekcí.
Program pro děti 3 - 12 let (9:00 - 10:00 a 18:00 - 19:00).
Doprava
Odjezd: v pátek, z Prahy 20:00h - Metro C Hlavní nádraží – parkoviště naproti Hlavnímu nádraží, ulice Wilsonova směr Brno.
Autobus společnosti ALVA TOUR je označený logem CK CAPRO
případně z Brna 22:10h , nebo České Budějovice 22:00h, Příbram cca 21:00
Návrat: odjezd v sobotu v podvečer (čas bude upřesněn v sobotu dopoledne, na nástěnce na budově Daria),
předpokládaný příjezd je v neděli v ranních až dopoledních hodinách - Metro C Hlavní nádraží
Zavazadla
Každý účastník má nárok na přepravu 1 zavazadla normálních rozměrů v zavazadlovém prostoru a 1 příručního zavazadla. Doporučujeme zavazadla na kolečkách. Celková váha zavazadel jednoho cestujícího nesmí přesáhnout max. váhu 25 kg.
Přeprava kol pouze ve vybraných termínech (platí pro ty klienty, kteří mají přepravu kola předem objednanou a uhrazenou v CK): Prosím nezapomeňte, že kola se převážejí složená ve vacích k tomu určených nebo jinak zajištěna pro přepravu v přívěsu nebo zavazadlovém prostoru.
Delegát
Po příjezdu na Vás bude čekat delegátka, která Vám předá identifikační pásky na cvičení, ukáže místnost na uschování zavazadel a předá další důležité informace. Později bude nápomocna při ubytování na recepci. Informační tabule CK CAPRO na recepci a na nástěnce budovy DARIA.
Ubytování
Nárok na ubytování vzniká po 16.hodině podle volné kapacity ubytovatele, zpravidla mezi 16:00 – 18:00.
Ubytování bude probíhat na recepci oproti cestovním dokladům.
V den odjezdu je nutné vyklidit apartmán a odevzdat klíče na recepci do 10:00 hodin.
- Limskij fjord (Fish Picnic) - plavba lodí, prohlídka Poreče a Limského fjordu, individuální prohlídka Rovinje a Vrsaru, možnost koupání
- Podvečerní plavba za delfíny se sklenkou vína v ruce (neomezená konzumace vína a nealko limonády
- Poreč
- Novigrad
- Rovinj
- Rybářská restaurace Santa Marina
- Benátky
- Jeskyně Baredine
- Park Kamenjak (Premantura)
- Brijuni
- Plitvická jezera