Jógový pobyt s Marcelou Mikešovou
Perigiali Beach Pension***
Perigiali
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Iyengar jóga
Metoda tělesných (asana) a dechových (pranayama) cvičení vypracovaná B. K. S. Iyengarem.
Cvičení Iyengarovy jógy se vyznačuje přesností provedení ásan (precision), správnou dobou setrvání v ásaně (timing), správným pořadím a provázaností jednotlivých cvičení (sequencing).
Dalším aspektem Iyengarovy jógy je používání různých pomůcek, například dřevěných či molitanových bloků, pásků, lan, lavic, židlí. Každý člověk by měl mít z ásany užitek na fyzické, orgánové i mentální úrovni. Setrvání v pozici jen na krátký čas má prvotní efekt na fyzické tělo. Delším setrváváním v pozici se prohlubuje účinek na orgánovou a mentální úroveň. Jako podpora pro osobu, která není s to osvojit si pozici kvůli nedostatku schopnosti nebo nedostatku síly, může být použito různých pomůcek. S pomůckami dokonce mohou mít z cvičení ásan prospěch i osoby, které jsou neschopné nebo velmi nemocné. Pomůcky dovolují všem cvičencům, tedy i zdravým, zůstat v pozicích déle.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17. - 24.6.2023 (Program B) | 23 290 Kč
|
||||||||||||||
|
Termín
17. - 24.6.2023
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Letecky
|
Program
Jógový pobyt s Marcelou Mikešovou - Program B
|
23 290 Kč
|
||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje:
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||
Hlavní popis
Hotel se nachází přímo u moře s krásnou a prostornou zahradu na cvičení, kde dělají stín vzrostlé stromy.
Vybavení a služby
Penzion nabízí prostronou zahradnu, bar, tavernu na pláži a WiFi v oblasti taverny (zdarma).
Pláž
Písčito-oblázková pláž s plážovou tavernou, vstup do moře je pozvolný a lehátka na pláži lze využívat bezplatně. K dispozici je venkovní sprcha a toalety.
Ubytování
Penzion nabízí ubytování ve dvoulůžkových pokojích vybavených lednicí, TV, klimatizací, vlastním sociálním zařízením a balkonem/terasou.
Dvoulůžkové pokoje s přistýlkou se nachází pouze v přízemí. Některé pokoje mají za příplatek výhled na moře.
Více informací
V Řecku je povinnost hradit pobytovou taxu v závislosti na kategorii hotelu. Taxa není zahrnuta v ceně zájezdu a musí být uhrazena klientem přímo na recepci hotelu.
Strava
Polopenze - kontinentální snídaně formou bufetu, večeře formou menu (výběr ze 2 možností).
Doprava
Letecká. Časy odlety budou vypsány v záložce "Program zájezdu" ve chvíli, kdy budou známy.
Perigiali Beach se nachází v nádherném letovisku Perigiali a leží přímo u moře. Penzion je obklobenou krásnou a udržovanou zahradou.
Letiště 35km, centru města 1km.
Cvičení probíhá:
1x denně 120 minut
v den příletu a odletu se necvičí
Doprava
Let tam
Praha - Preveza Lefkas
17. 6. 2023 (so), 04:05 - 07:20
QS1130 - Smartwings
Celková délka letu 2h 15min
Let zpět
Preveza Lefkas - Praha
24. 6. 2023 (so), 08:10 - 09:25
QS1131 - Smartwings
Celková délka letu 2h 15min
Galerie střediska
Výlety jsou k dispozci u delegáta v místě pobytu.