![Klasik 2_web[1] (1)](https://www.capro.cz/admin/upload/images-cache/11897/1920.jpg?v=0fef0a557ff92caa)
Jóga a wellness víkend s Ivetou Romanovskou
Resort Equitana
Březnice - Martinice
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Restorativní jóga
Hodiny restorativní jógy jsou velmi relaxační až terapeutické a jsou zaměřeny na vnitřní prožitek, nikoliv na vnější dojem. Restorativní jóga využívá podpůrné pomůcky jako bolstery či polštáře k tomu, aby bylo umožněno delší setrvání v pozicích (až 15 minut) a tělo se mohlo pozvolna otevírat pasivním protahováním. Meditativní atmosféru podporuje tlumené světlo a relaxační hudba. Jemné jógové pozice v sedu či v leže jsou přizpůsobeny každému na míru, což činí tento styl jógy dostupný všem. Restorativní jóga je výborným doplňkem aktivnější jógové praxe. Často ji vyhledávají lidé čelící stresu v ostatních oblastech života, sportovci, příznivci meditace a všichni ti, kteří rádi relaxují v příjemném stavu bdělé pozornosti.
Slow vinyasa jóga
Jóga orgánová
Jógalates
Styl jógy kombinující jógu, powerjógu a pilates jako fitness systém zaměřený převážně na zpevňování svalového korzetu, zlepšení fyzické a psychické kondice, relaxaci. Jsou využívány pozice z pilates, které jsou aplikovány pro zvýšení efektu do systému powerjóga.
Iveta Romanovská
- Jóga různých stylů
- Asthanga Jóga
- Kundalini jóga a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22. - 24.11.2024 (Program B) | 4 290 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
22. - 24.11.2024
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Jóga a wellness víkend s Ivetou Romanovskou - Program B
|
4 290 Kč
|
||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje:
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
SPA wellness centrum s procedurami (krytý bazén, sauna, parní lázně, vířivka). restaurace, jízdárna, Wi-Fi zdarma
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje vybavené TV/SAT a koupelnou s fénem, mezonetové apartmány viz DP včetně možnosti přistýlky
Depandance a apartmány: vyšší kategorie ubytování, dvoulůžkové až čtyřlůžkové apartmány za příplatek na vyžádání
Možnosti dalšího vyžití
Jízdárna - vyjížďky ve volném terénu, v případě špatného počasí v hale, základní jezdecký výcvik,
Bowling, billiard, šipky, pétangue, kroket, multifunkční hřiště s umělou trávou a umělým osvětlením,
Běžecké trasy, půjčovna horských kol, rybolov ve vlastním revíru, houbaření, minigolf, venkovní posilovna
Strava
Snídaně formou švédských stolů, možnost dokoupení polopenze
Doprava
Vlastní
Hotel se nachází v klidném prostředí středočeského venkova nedaleko Brd, v obci Martinice (Březnice), cca 20 km od Příbrami
4 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno, sobota večer a neděle ráno
Galerie
Přehrada Orlík - výlety lodí
Podbrdské muzeum v Rožmitálu pod Třemšínem nebo Hornické muzeum v Příbrami
pěší či cyklistické tůry po Brdech
poutní místo Svatá Hora v Příbrami
zámky a hrady: Orlík, Rožmitál, Blatná, Zvíkov