Romanovská Iveta
Přeji krásný den,
mé jméno je Iveta a můj život je pohyb :) Odmalička se věnuji tanci, který mi dává radost a nadšení do života, dlouhé roky se věnuji aerobicu, yoze, tanečním meditacím a dalším typům cvičení, od svých patnácti let jsem jejich lektorkou... Učím jak dospělé, tak děti... Já dávám elán jim a oni mi ho stonásobně vrací...
Těším se, že si vzájemně prohodíme energie při nejbližší možné příležitosti...
S přáním báječných dní Iveta R.
Pravidelné lekce
| Den | Od | Co | Kde |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 18:00 - 18:55 | Relax jóga Fyzio |
Cordeus |
| Pondělí | 19:30 - 20:30 | Jemná jóga |
Aloha |
| Úterý | 17:00 - 18:00 | Vinyasa |
Aloha |
| Úterý | 19:00 - 19:55 | Jogalátes |
Cordeus |
| Středa | 11:30 - 12:30 | Polední jóga | Aloha |
| Středa | 17:45 - 19:15 | Jóga | Arha |
| Pátek | 7:00 - 8:30 | Jógové probuzení | Arha |
| Celý týden | soukromé hodiny |
Arha - V.P.Čkalova 26, Praha 6 - Bubeneč, www.arha.cz
Aloha - Jugoslávských partyzánů 26, Praha 6 - Dejvice, www.alohajoga.cz
Cordeus - Na Dlouhém lánu 11, Praha 6 - Vokovice, www.cordeus.cz
Zájezdy lektora
Jógový týden na ostrově Karpathos s Ivetou Romanovskou
Argo***
Amoopi
Menší turistické letovisko leží na jihovýchodním pobřeží ostrova, 8 km jižně od městečka Pigadia. Z Amoopi funguje spojení do Pigadie místní dopravou, autobus jezdí několikrát denně. Amoopi nemá žádné centrum ani větší možnosti společenského vyžití, zato však nabízí příjemnou relaxaci na plážích a koupání v průzračném moři. Ve středisku najdete obchody se základním sortimentem i několik taveren. Ubytování je soustředěno kolem zátok s pěknými písčitými a písčito-oblázkovými plážemi, díky nimž patří Amoopi mezi nejoblíbenější střediska na ostrově. Oblast je mimořádně vhodná také pro milovníky vodních sportů, zejména windsurfi ngu. Transfer z letiště: cca 15 min.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Jóga terapie
Jóga různých stylů
Iveta Romanovská
- Jóga různých stylů
- Asthanga Jóga
- Kundalini jóga a další
Program B
