JÓGA a relaxace na ostrově Skyros s Mirkou Hadáčkovou
Hotel Skiros Palace****
Gyrismata
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Hathajóga
Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.
Antistresová jóga
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31.5. - 7.6.2027 (Program B) | 27 890 Kč
|
||||||||||||||||||||
|
Termín
31.5. - 7.6.2027
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
JÓGA a relaxace na ostrově Skyros s Mirkou Hadáčkovou - Program B
|
27 890 Kč
|
||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje:
Jednolůžkové pokoje na ověření u CK. Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||
Hlavní popis
Hotel Skiros Palace je skvělou volbou, pokud toužíte po spojení komfortu, krásy řecké přírody a autentické atmosféry. Hotel se nachází jen pár kroků od pláže Gyrismata a nabízí stylové ubytování uprostřed zeleně s výhledem na moře či hory. Čeká vás prostorný bazén s pool barem, vynikající strava formou bufetu, tematické večery. Hotel je ideální pro páry, rodiny i aktivní cestovatele.
Vybavení a služby
- bazén
- bar u bazénu
- restaurace
- společenská místnost
- dětské hřiště
- amfiteatr
- kulečník
Pláž
klidná, písečno-oblázková pláž cca 220 m od hotelu - přes menší místní komunikaci, lehátka a slunečníky na pláži zdarma
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje s vlastním příslušenstvím (koupelna, fén, WC), klimatizace, TV, telefon, minibar, trezor zdarma, balkon nebo terasa
V některých pokojích je přistýlka - palanda.
Rodinné pokoje na vyžádání - 1 místnost, klimatizace, TV, telefon, minibar, trezor zdarma, koupelna, fén, WC, balkon nebo terasa
Strava
All inclusive
snídaně, obědy a večeře formou bufetu, alkoholické a nealkoholické nápoje místní výroby podaváné v časech určených hotelem
Doprava
Letecká - přímý let Praha - Skyros
Hotel se nachází ve středisku Gyrismata, cca 3 km od hlavního města Skyrosu.
Program cvičení:
Cvičení 2x denně, ráno a večer, cca 10 - 12 lekcí.
V den příletu a odletu se necvičí.
Za nepřízně počasí (déšť) se necvičí.
Letový řád:
Odlet 31.05.2027
Smartwings TVS2364
05:00 Praha (letiště) (PRG)
08:20 Skyros (SKU)
Délka cesty: 2h 20min
Návrat 07.06.2027
Smartwings TVS2365
09:10 Skyros (SKU)
10:40 Praha (letiště) (PRG)
Délka cesty: 2h 30min
Zavazadla
Registrované zavazadlo - 23 kg/os. (120 cm výš. x 80 cm šíř. x 65 cm hl.)
Příruční zavazadlo - 8 kg/os. (55 cm x 40 cm x 20 cm)
Zavazadlo dítěte do 2 let - 0 kg/os. + skládaný kočárek
Ubytování
Ubytovací voucher bude mít u sebe Vaše paní lektorka/lektor.
check - in nejdříve po 14h
check - out do 10h nebo dle sdělení hotelu
Delegát
Vás bude očekávat před letištní halou (s informací ohledně transferu) a poté v hotelu na informační schůzce (obvykle následující den)
Hotel Skiros Palace****
možnosti výletů:
Větrný mlýn a kavárna Anemomilos
Z hotelu se můžete vydat na příjemnou procházku k větrnému mlýnu Anemomilos, který leží asi 2 km daleko. V mlýně najdete útulnou kavárnu s nádherným výhledem na moře i západ slunce. V okolí jsou k vidění také typické řecké kostelíky.
Historické centrum Skyros
Procházka historickými uličkami hlavního města vás zavede nejen ke krásným výhledům, ale můžete také navštívit několik muzeí nebo místních obchodů a taveren. Do centra se dostanete pěšky do hodiny, nebo můžete využít hotelový shuttle bus.
Farma Mouries
Objevte tradiční farmu Mouries, kde se setkáte s původními skyroskými poníky, nahlédnete do místních zemědělských tradic a ochutnáte domácí produkty. Farma nabízí autentickou atmosféru a krásný pohled do života ostrova. Na farmu se snadno dostanete místní autobusovou dopravou nebo pohodlněji půjčeným autem či skútrem.