Jóga a relaxace na ostrově Samos s Alenou Šustrovou

Sirenes Beach Resort****

4. - 11.7.2023
Číslo zájezdu:  23GR9SIBRA27Program B
Doprava: Letecky
Strava: All inclusive
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Řecko
Samos
lokalita:
Mykali

Mykali

Mykali je klidné prázdninové letovisko, které je vhodné pro lenošení na pláži a koupání v modrých vodách Egejského moře. Zdejší pláž je několik kilometrů dlouhá a je posetá malými bílými oblázky, zatímco voda v moři je průzračně čistá. V okolí pláže jsou dostupné obchůdky, restaurace, místní taverny a bary. Mykali leží nedaleko Samosu, hlavního města, které je vzdáleno cca 8 km severním směrem. O něco blíž, avšak směrem na západ, je přístav Pythagorion.

Cvičební styly:
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Sedláková Mgr., Matouš Men a další
,
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kateřina Hourová, Veronika Pokorná a další
,
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Jana Mikuláštíková Vanhees, Marika Komárková a další
,
Jógová terapie

Jógová terapie

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Iva Honsová, Petra Blahová a další
Lektoři:
Alena Šustrová
IMG_20220828_212824_451 (1)

Alena Šustrová

Specializace:
  • Jógová terapie
  • Jóga pro zdravá záda
  • Vinyasa jóga a další
Více informací
Tip CK CAPRO
Vyprodáno, registrujeme náhradníky
25 990 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program/Doprava
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
4. - 11.7.2023 (Program B)
25 990 
Termín
4. - 11.7.2023
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
All inclusive
Doprava
Letecky
Program
Jóga a relaxace na ostrově Samos s Alenou Šustrovou - Program B
25 990 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji Standard s výhledem do zahrady 25 990 
Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji Standard s bočním výhledem na moře 26 290 
Dítě do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 9 990 
Dítě do 2.let bez nároku na místo v letadle a služby 2 490 

Příplatky a slevy

Necvičící -500   / pobyt
GČP Rozsah 06 (Evropa do 30 000,-) 0 % spoluúčast 726   / pobyt
GČP Rozsah 04 (Evropa do 15 000,-) 0 % spoluúčast 538   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování ve zvoleném typu
  • stravování -  All inclusive
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • služby delegáta
  • zákonné pojištění proti úpadku

Cena NEZAHRNUJE:

  • Pobytová taxa splatná na místě v hotelu. 1,5 - 4 EUR/os/den , podle úrovně hotelu.

Jednolůžkové pokoje na ověření u CK.

Doplňující informace

  • V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

Oblast Mykali na JV části ostrova s tavernami, nákupními možnostmi cca 500 m od hotelu, centrum města Pythagorion cca 9 km, letiště Samos cca 12 km
Soukromá oblázková pláž cca 20 m.

Program/Doprava

 Cvičení probíhá 2x denně, ráno a večer 6 dní v týdnu. V den příjezdu a odjezdu se necvičí.

All Inclusive: snídaně 7:30- 10:30, oběd 13:00- 14:30 a večeře 19:00- 21:30, vše formou bufetu, snack během dne, pizza, káva, čaj, místní vybrané alkoholické a nealkoholické nápoje v barech a restauracích dle jejich otevírací doby

Předpokládané časy letů:

Praha (PRG)QS1124    04:45   /   Samos (SMI)  08:25

Samos (SMI)QS1125  09:20    /   Praha (PRG)11:05

Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.

 

 

Výlety a zajímavá místa