Jarní víkend se cvičením s Denisou Balakovskou - Program A2
Golf Resort Konopiště

Tvoršovice
Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.
Funkční trénink
Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.
Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)
Strečink
Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.
Ranní běh
Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
5. - 7.4.2019 | 2 850 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
5. - 7.4.2019
|
Délka pobytu
3 dny
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Jarní víkend plný posilování s Veronikou Šindelářovou - program A3
|
2 850 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5. - 7.4.2019 | 3 090 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
Termín
5. - 7.4.2019
|
Délka pobytu
3 dny
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Jarní víkend se cvičením s Denisou Balakovskou - Program A2
|
3 090 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
Vybavení a služby
Recepce, 2 restaurace zaměřené na evropskou a především tradiční českou kuchyni + široký výběr kvalitních vín, vnitřní a venkovní bazén, bazén se slanou vodou, vířivka, solná lázeň, Kneippův chodník, pára, sauna, solární louka, masáže, zábaly, inhalace nebo koupele, posilovna, fitness sál, WiFi, ruční myčka aut.
Ubytování
Zámecký hotel a dalších čtyři přilehlé rekonstruované budovy.
- jedno až 3lůžkové pokoje - koupelna/WC, TV/SAT, minibar a trezor.
Možnosti dalšího vyžití
Golf, cyklistika, lyžování, let balonem nebo malým letadlem, parkurová střelnice, projížďka na koních.
Strava
Snídaně formou švédských stolů. Možnost přikoupit večeře (3-chodové menu)
Doprava
Vlastní.
- autem: jako cílové místo zadejte Tvoršovice, 4 km za Benešovem odbočka vpravo na silnici 114 směr Neveklov - 6 km, po 4 km odbočit vlevo dle šipek - 2 km
- busem: zastávka Bystřice, Tvoršovice, rozcestí - cca 500m od hotelu
40 km jižně od Prahy přímo v srdci areálu Golf Resort Konopiště.
5 lekcí cvičení + ranní běh, wellness
Galerie








































Zámek Konopiště, zámek Jemniště, Velkopopovický pivovar.