Golf Resort Konopiště
Golf Resort Konopiště - bazén
Golf Resort Konopiště - pokoj
Golf Resort Konopiště - bazén
Golf resort Konopiště
+18

Jarní víkend se cvičením s Denisou Balakovskou

Golf Resort Konopiště

5. - 7.4.2019
Číslo zájezdu:  19CZGRKONA14 — Program A2
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Tvoršovice
3621.jpg

Tvoršovice

Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.

Cvičební styly:
ADK

ADK

Cvičení pro ženy i muže rozvíjející vytrvalost, dynamiku a sílu za pomoci aerobního tréninku a základních prvků z bojových sportů.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Bojové
Lektoři:
Yveta Rücklová, Kristýna Novák Seifertová a další
,
Funkční trénink

Funkční trénink

Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.

Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Anna Pokorná, Veronika Sochová a další
,
Posilování

Posilování

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Monika Šponerová, Eliška Štefanová a další
,
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lektoři:
Petra Stejskalová, Alexandra Moravec Zajkr a další
,
Strečink

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lektoři:
Martina Aišmanová, Zuzana Jiráková a další
,
Ranní běh

Ranní běh

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Ostatní
Lektoři:
Denisa Balakovská
Denisa Balakovská

Denisa Balakovská

Specializace:
Více informací
Rezervace prosíme nejpozději do 1.3.2019
3 090 Kč
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Foto/video
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
5. - 7.4.2019
2 850 Kč
Termín
5. - 7.4.2019
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Jarní víkend plný posilování s Veronikou Šindelářovou - program A3
2 850 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Detail zájezdu

Ceník

Dospělý na řádném lůžku 2 850 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 3 850 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku s 1 dospělým 1 250 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými 0 Kč

Příplatky a slevy
Necvičící -200 Kč  / pobyt
Dětská postýlka 0 Kč  / noc
Večeře 3-chodové menu 500 Kč  / noc
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 100 Kč  / noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování – snídaně nebo polopenze formou bufetu (dle Vašeho výběru)
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • volný vstup do bazénů, whirlpoolu, páry, sauny, Kneippova chodníku
  • volný vstup do posilovny
  • 30% sleva na balneo procedury
  • parkovné
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
5. - 7.4.2019 (Program A2)
3 090 Kč
Termín
5. - 7.4.2019
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Jarní víkend se cvičením s Denisou Balakovskou - Program A2
3 090 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku 3 090 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 4 090 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku s 1 dospělým 1 250 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými 0 Kč

Příplatky a slevy
Necvičící -200 Kč  / pobyt
Dětská postýlka 0 Kč  / noc
Večeře 3-chodové menu 500 Kč  / noc
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 100 Kč  / noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování – snídaně nebo polopenze formou bufetu (dle Vašeho výběru)
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • volný vstup do bazénů, whirlpoolu, páry, sauny, Kneippova chodníku
  • volný vstup do posilovny
  • 30% sleva na balneo procedury
  • parkovné
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Informace o hotelu
Poloha

40 km jižně od Prahy přímo v srdci areálu Golf Resort Konopiště.

Program zájezdu

5 lekcí cvičení + ranní běh, wellness

Foto/video
Výlety a zajímavá místa