+15

Jarní víkend se cvičením s Denisou Balakovskou - Program A2

Golf Resort Konopiště

5. - 7.4.2019

Číslo zájezdu: 19CZGRKONA14

Doprava: Vlastní

Strava: Snídaně

Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Česká republika

Středočeský kraj

lokalita:

Tvoršovice

Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.

Cvičební styly:

ADK

Cvičení pro ženy i muže rozvíjející vytrvalost, dynamiku a sílu za pomoci aerobního tréninku a základních prvků z bojových sportů.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování, Bojové

Lektoři:

Kristýna Seifertová, Marta Herdegenová a další

Funkční trénink

Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.

Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Barbora Kovářová, Marcel Miler a další

Posilování

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Veronika Hejcmanová, Jana Vaňková a další

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Veronika Hejcmanová, Tereza Šulcová a další

Strečink

Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace

Lektoři:

Lucie Turnová, MgA. Sara Puchowska, Ph.D. a další

Ranní běh

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování, Ostatní

Lektoři:

Denisa Balakovská

Specializace:

Walking
Turistika
Tanec a další

Více informací

Rezervace prosíme nejpozději do 1.3.2019

3 090 Kč

Tisk

Rezervovat

Rychlá objednávka

Termíny a ceny

Informace o hotelu

Poloha

Popis zájezdu

Foto/video

Výlety a zajímavá místa

Termíny a ceny

Rychlá objednávka

Jarní víkend plný posilování s Veronikou Šindelářovou - program A3

Golf Resort Konopiště

5. - 7.4.2019

2 850 Kč

Jméno a příjmení

Telefonní číslo

E-mailová adresa

Poznámka k objednávce

Zavřít Popup

Rychlá objednávka

Jarní víkend se cvičením s Denisou Balakovskou - Program A2

Golf Resort Konopiště

5. - 7.4.2019

3 090 Kč

Jméno a příjmení

Telefonní číslo

E-mailová adresa

Poznámka k objednávce

Zavřít Popup

Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena

5. - 7.4.2019

2 850 Kč

Termín

5. - 7.4.2019

Délka pobytu

3 dny

Strava

Snídaně

Doprava

Vlastní

Program

Jarní víkend plný posilování s Veronikou Šindelářovou - program A3

2 850 Kč

Info

Rezervovat

Detail zájezdu

Rychlá objednávka

Ceník

Dospělý na řádném lůžku	2 850 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	3 850 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku s 1 dospělým	1 250 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými	0 Kč
Příplatky a slevy
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt
Dětská postýlka	0 Kč	/ noc
Večeře formou 3-chodového menu	500 Kč	/ osoba/pobyt
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK)	100 Kč	/ noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické	105 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování
stravování – snídaně formou bufetu ( (pobyt s Martinou Gregorovou 5.4 - 7.4.2019 s POLOPENZÍ)
4 lekce cvičení podle druhu programu, pokud není uvedeno jinak
volný vstup do bazénů, whirlpoolu, páry, sauny, Knepippova chodníku
volný vstup do posilovny
30% sleva na balneo procedury
parkovné
pobytovou taxu
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Rezervovat

Detail zájezdu

Rychlá objednávka

5. - 7.4.2019

3 090 Kč

Termín

5. - 7.4.2019

Délka pobytu

3 dny

Strava

Snídaně

Doprava

Vlastní

Program

Jarní víkend se cvičením s Denisou Balakovskou - Program A2

3 090 Kč

Info

Rezervovat

Rychlá objednávka

Ceník

Dospělý na řádném lůžku	3 090 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	4 090 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku s 1 dospělým	1 250 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými	0 Kč
Příplatky a slevy
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt
Dětská postýlka	0 Kč	/ noc
Večeře formou 3-chodového menu	500 Kč	/ osoba/pobyt
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK)	100 Kč	/ noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické	105 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování
stravování – snídaně formou bufetu ( (pobyt s Martinou Gregorovou 5.4 - 7.4.2019 s POLOPENZÍ)
4 lekce cvičení podle druhu programu, pokud není uvedeno jinak
volný vstup do bazénů, whirlpoolu, páry, sauny, Knepippova chodníku
volný vstup do posilovny
30% sleva na balneo procedury
parkovné
pobytovou taxu
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Rezervovat

Rychlá objednávka

Informace o hotelu

Vybavení a služby

Recepce, 2 restaurace zaměřené na evropskou a především tradiční českou kuchyni + široký výběr kvalitních vín, vnitřní a venkovní bazén, bazén se slanou vodou, vířivka, solná lázeň, Kneippův chodník, pára, sauna, solární louka, masáže, zábaly, inhalace nebo koupele, posilovna, fitness sál, WiFi, ruční myčka aut.

Ubytování

Zámecký hotel a dalších čtyři přilehlé rekonstruované budovy.

jedno až 3lůžkové pokoje - koupelna/WC, TV/SAT, minibar a trezor.

Možnosti dalšího vyžití

Golf, cyklistika, lyžování, let balonem nebo malým letadlem, parkurová střelnice, projížďka na koních.

Strava

Snídaně formou švédských stolů. Možnost přikoupit večeře (3-chodové menu)

Doprava

Vlastní.

autem: jako cílové místo zadejte Tvoršovice, 4 km za Benešovem odbočka vpravo na silnici 114 směr Neveklov - 6 km, po 4 km odbočit vlevo dle šipek - 2 km
busem: zastávka Bystřice, Tvoršovice, rozcestí - cca 500m od hotelu

Poloha

40 km jižně od Prahy přímo v srdci areálu Golf Resort Konopiště.

Popis zájezdu

5 lekcí cvičení + ranní běh, wellness

Foto/video