Jarní víkend s Terkou Otipkovou
Wellness hotel Gendorf***
Vrchlabí
Město v severovýchodních Čechách, severozápadně od Trutnova na jižním úpatí Krkonoš na horním Labi. Jedna ze vstupních bran Krkonoš, turistické a sportovní centrum. Výhodné je spojení se Špindlerovým Mlýnem a dalšími horskými středisky v Krkonoších. Ve městě má sídlo Správa Krkonošského národního parku. Osada doložena 1359 a následně v roce 1424 zničena. Obnovena byla v 15. století, od 1533 poddanské městečko, od 1566 horní město (v okolí těžba rud železa). 1624-34 panství majetkem Albrechta z Valdštejna. V 19. století ustoupilo hornictví a výroba železa ve Vrchlabí do pozadí. Postupně začal ve městě i okolí převládat textilní průmysl, strojírenství, elektrotechnika a výroba automobilů. Pozoruhodná je i lidová architektura a stálá ekologická expozice Kámen a život v Krkonošském muzeu.
Piloxing®
Cvičením se prolíná pilates, box a tanec a ve spojení s velmi dynamickou hudbou tato kombinace vyvolá opravdu silnou dávku energie a nadšení. Vymyslela jej švédská tanečnice a fitness trenérka celebrit Viveca Jensen. Piloxing je jako dynamická střídavá hra. Pomalé kontrolované pohyby střídají energetické silné údery. Změny probíhají pomalu a postupně, takže má člověk možnost tělo správně nasměrovat. Jako doplněk se používají zátěže o váze 250 g na rukou v podobě rukavic upevňovaných na suchý zip. Piloxing působí jako aerobní i silový trénink současně. Některé cvičení je ladné jako při baletu, jiné energické a dravé, chvíli se cvičí i na podložce. Základem piloxingu je fakt, že ženský princip je plný energie a slouží ženám k tomu, aby získaly elegantní, sexy a silný pocit ze sebe samých.
Zumba®
Zumba kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.
Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat.
deepWORK®
Nové dynamické cvičení, které spojuje prvky jógy, pilates a východního myšlení a současně ve spojení s rytmickou hudbou aktivuje hluboké svalstvo a působí na zpevnění naší postavy, určitě se i pěkně zapotíte. Jednoduchý, vysoce intenzivní cvičební program, vycházející z principu jin & jang, při kterém se střídá silová a kondiční zátěž, napětí a uvolnění, neučí se žádné choreografie, cvičí se pouze s vahou vlastního těla za doprovodu motivační hudby.
Tereza Otipková
- Piloxing® SSP
- Strong by Zumba®
- Piloxing Knockout a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12. - 14.4.2024 (Program A) | 3 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
12. - 14.4.2024
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Jarní víkend s Terkou Otipkovou - Program A
|
3 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Lobby Bar & Kavárna, hotelová restaurace, konferenční sál
Ubytování
pokoje s vlastní koupelnou, WC, sprchou nebo vanou a vysoušečem vlasů, dále TV/SAT, telefonem, v některých pokojích je možnost připojení k internetu
- 2 lůžkový pokoj - obsazený 1 osobou
- 2 lůžkový pokoj - obsazený 2 osobami
- 3 lůžkový pokoj - obsazený 3 osobami (pevná lůžka)
- 3 lůžkový pokoj - obsazený 2 osobami a dítětem (2x pevné lůžko a rozkládací přistýlka 160 cm dlouhá)
- 4 lůžkový pokoj - obsazený 4 osobami
Možnosti dalšího vyžití
Wellness centrum hotelu Gendorf nabízí své služby nejen hotelovým hostům, ale i všem zájemcům o celkovou relaxaci a regeneraci své tělesné schránky. Služby zahrnující saunu, vířivku, masáže, laser(kosmetický), rašelinové zábaly, pneuven, indoor cycling, různé formy cvičení (aerobik, jóga, power jóga). V objektu se nachází banka, kavárna, další služby (kadeřnictví, kosmetika, solárium, manikúra), dále obchodní pasáž. V těsné blízkosti hotelu je k dispozici "Music bar Zakopanej Pes" s nabídkou 99 koktejlů a billiardem.
Strava
snídaně formou bufetu
večeře pokud je v ceně zájezdu- do 15 osob ve skupině tříchodové menu, od 15 osob formou bufetu.
Doprava
vlastní: Mapa
parkování - 10 garáží přímo v objektu (nutné rezervovat předem - příplatek 150,-/den) a 25 vlastních parkovacích míst 100 m od hotelu ( 60,-/den)
Hotel se nachází v samém centru města Vrchlabí.
3 lekce cvičení – pátek večer, sobota ráno, neděle ráno
Galerie
Špindlerův Mlýn, pramen Labe, Labský vodopád, Sněžné jámy, Černá hora, Bílé Labe