Fly joga, joga, Piloxing®SSP, Zumba® a Strong by Zumba® s Lídou Karáskovou

Starý svět***

19. - 21.10.2018
Číslo zájezdu:  18CZSSVETA42Program A
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Votice
11564.jpg

Votice

Město Votice se nachází v jihozápadní části okresu Benešov ve Středočeském kraji. Leží v oblasti nazývané také jako Česká Sibiř, ve Středočeské pahorkatině.

Cvičební styly:
Fly joga

Fly joga

Fly joga - lekce ve speciálních sítích, které mají nosnost 500 kg. Co na sebe - tílko, tričko, legíny ( nic co má na sobě zipy, žádné řetízky, prstýnky, náramky)

POZITIVNÍ ÚČINKY : Dekomprese páteře Napomáhá upravit skoliozu Zvýšení pohyblivosti a flexibility dodává vitální energii - zpomaluje proces stárnutí, pomáhá udržovat mladost redukuje nadváhu, zlepšuje postavu uvolňuje napětí – svalové i duševní podporuje trávení a činnost střev – snižuje plynatost a zácpu harmonizuje činnost endokrenního systému posiluje svaly, kosti a vazy - je prevencí osteoporózy .........

KONTRAINDIKACE - NENÍ VHODNÉ PRO jedince s vysokým krevním tlakem jedince se zvýšeným nitroočním tlakem v těhotenství pro jedince trpících vážným poškozením pátere jedince s protézou kyčelního a ramenního kloubu jedince s kardiovaskulárním onemocněním jedince s onemocněním míchy jedince s vážným onemocněním vnitřních orgánu a při kýle

V tomto případě se nejdříve poraďte s lékařem.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Pavlína Klusáčková, Michaela Brodská a další
,
Piloxing® SSP

Piloxing® SSP

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Bojové
Tereza Otipková, Michaela Krejčová
,
Zumba®

Zumba®

Zumba kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.

Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat.

Terezie Kašáková, Andrea Kloučková a další
,
Strong by Zumba®

Strong by Zumba®

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Taneční
Andrea Kloučková, Tereza Otipková a další
Lektoři:
Lída Karásková
8058.jpg

Lída Karásková

Specializace:
  • Hormonální jógová terapie
  • Zumba® Fitness
  • Strečink a další
Více informací
VYPRODÁNO!!! Bereme náhradníky.
2 690 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Popis zájezdu
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
19. - 21.10.2018
2 690 
Termín
19. - 21.10.2018
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Polopenze
Doprava
Vlastní
Program
Fly joga, joga, Piloxing®SSP, Zumba® a Strong by Zumba® s Lídou Karáskovou - Program A
2 690 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 2 690 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 3 290 
Dítě do 15 let 1 590 
Dítě do 2 let zdarma

Příplatky a slevy

Necvičící -200   / pobyt
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - polopenze - snídaně formou švédských stolů, večeře výběr ze dvou jídel
  • 4 lekce cvičení podle druhu programu, pokud není uvedeno jinak
  • celodenní vstup do vířivky a do venkovního bazénu se slanou vodou
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Rychlá objednávka

Starý svět

Fly joga, joga, Piloxing®SSP, Zumba® a Strong by Zumba® s Lídou Karáskovou

Starý svět***

19. - 21.10.2018
2 690 
Zavřít Popup
Informace o hotelu
Poloha

V klidné oblasti poblíž lesa 60km jížně od Prahy.

Popis zájezdu

5 lekcí cvičení, POLOPENZE