FIT dovolená na Tenerife s Lucií Pažinovou
Landmar Playa La Arena****
Puerto Santiago
Puerto de Santiago leží na jihozápadním pobřeží ostrova. Patří k jednomu z nejnavštěvovanějších míst, díky svému klima a přilehlým oblastem s fascinující přírodou.
Tabata
Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.
Kruhový trénink
Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7. - 14.3.2022 (Program A) | 26 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
7. - 14.3.2022
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
FIT dovolená na Tenerife s Lucií Pažinovou - Program A
|
26 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
2 bazény, bar u bazénu, skluzavky a tobogány, dětský bazén, terasa s lehátky a slunečníky zdarma, terasa na opalování, restaurace, restaurace à la carte, kadeřnictví, posilovna
Pláž
Krásná vulkanická pláž Playa la Arena s tmavým pískem, která byla oceněna jako jedna z nejkrásnějších na ostrově, cca 50 m, lehátka a slunečníky za poplatek. Při vstupu do moře místy oblázky. Pláž přizpůsobena pro handicapované klienty.
Ubytování
Dvoulůžkový pokoj je vybaven koupelnaou/WC (vysoušečem vlasů), klimatizací, telefonem, TV/sat., miniledničkou za poplatek, trezorem za poplatek, balkonem nebo terasou.
Možnosti dalšího vyžití
Sportovní vyžití
Zdarma: stolní tenis, minigolf, fitness.
Za poplatek: tenis, biliár, masáže, relaxační a kosmetické procedury, golfové hřiště cca 17 km
Strava
Polopenze
Snídaně a večeře formou bufetu
All Inclusive
Snídaně, oběd a večeře formou bufetu
Pozdní snídaně (07.30–10.30 hod.)
Lehký snack (15.30–17.30 hod.)
Vybrané alkoholické a nealkoholické nápoje místní výroby (10.30–24.00 hod.)
Doprava
letecká
Hotel se nechází přibližně 90 min od letiště a 27 km od centra města.
Fotografie
- všechny ceny jsou orientační k roku 2025
OKRUŽNÍ VÝLET OSTROVEM
Jih: středa / 69 € dospělí / 35 € dítě / česky nebo slovensky mluvící průvodce
Celodenní výlet z jihu ostrova s česky/slovensky mluvícím průvodcem nabízí téměř všechna specifika ostrova. Začíná návštěvou středu ostrova a národního parku Parque Nacional del Teide.
Po projížďce vnitrozemím ostrova následuje cesta na sever přes údolí Orotava, do historického centra města Puerto de La Cruz (cca 1hod. zastávka k občerstvení nebo nákupům). Výlet pokračuje podél severního pobřeží k Dračímu stromu ve vesničce Icod de Los Vinos a přes horskou vesničku Masca (cca 650 m n. m.) zpět na jih.
V ceně doprava, výklad průvodce (oběd není v ceně).
Sever: čtvrtek / 69 € dospělí / 35 € dítě / česky nebo slovensky mluvící průvodce
Výlet, který začíná v severní části ostrova, má obdobný program. Z národního parku Parque Nacional del Teide pokračuje do jižního letoviska Los Cristianos (1hod. zastávka k občerstvení, nákupům), dále na západ s prohlídkou horské vesničky Masca (cca 650 m n. m.) a podél severního pobřeží k Dračímu stromu ve vesničce Icod de Los Vinos zpět na sever.
V ceně doprava, výklad průvodce (oběd není v ceně).
ŽLUTÁ PONORKA
Jih: Playa de las Américas: úterý, čtvrtek, neděle /
57 € dospělí / 35 € děti (2 – 12 let)
Puerto de la Cruz: středa / 69 € / 42 € děti (2 – 12 let)
Los Gigantes: pondělí / 57 € dospělí / 35 děti (2 – 12 let)
Výlet do hlubin Atlantiku za poznáním podmořského světa se zážitkem, který byl dříve vyhrazen pouze pro potápěče. Ponor na palubě jedné z nejmodernějších ponorek trvá cca 1 hod. a koná se v okolí jižního přístavu San Miguel. Výletu se mohou zúčastnit pouze děti starší 2 let.
V ceně doprava autobusem, lodní lístek.
LOROPARQUE
Jih: autobusem: denně / 61 € dospělí / 44 € dítě (3–11 let) /
14,50 € (2–3 roky) průvodce ve španělském, anglickém nebo německém jazyce
individuální návštěva: denně
cena samostatné vstupenky 42 € dospělí / 30 € dítě (3–11 let)
Tematický výlet do úžasného přírodního parku, zoologické a botanické zahrady v městečku Puerto de la Cruz na severozápadním pobřeží ostrova. Mimo unikátních světových představení velryb, drezúry dravých ptáků, papoušků, lachtanů i delfínů je zde jedna z největších expozic papoušků na světě, která nabízí asi 300 druhů papoušků (2/3 světových druhů).
Z fauny zde jsou např. gorily, jaguáři, lachtani, medúzy atd. Zajímavostí je i svět tučňáků tzv. Pinguinarium a podmořský svět se skleněným tunelem (18 m dlouhý, 3 m široký), nad kterým krouží žraloci a rejnoci.
V ceně doprava autobusem a vstupenka.
LODNÍ VÝLETY
Jih: denně / 27 – 60 € dospělí / 13,50 – 30 € děti
Výlety různými typy lodí (plachetnice/katamarán) za delfíny a velrybami. Délka trvání výletů je dle aktuální nabídky plavby od 2,3 do
4,5 hod.
Podrobnější informace u delegátky.
Sever: denně / 65 € dospělí / 32,50 € děti
Doprava autobusem do přístavu na jihu ostrova, plavba lodí v délce cca 4,5 hod. s možností koupání přímo z paluby lodi. Během plavby je podáván oběd.
V ceně doprava do přístavu, oběd a nápoje na lodi.
SIAMPARK
Sever: autobusem: 61 € dospělí / 44 € děti (3 – 11 let) / 14,50 € děti (2 – 3 roky), v červenci a srpnu 64 € dospělí / 46 € děti (3 – 11 let) / 14,50 € děti (2 – 3 roky)
individuální návštěva: 42 € dospělí / 30 € děti (3 – 11 let), v červenci a srpnu 45 € dospělí / 32 € děti (3 – 11 let)
Největší tematický park s vodními atrakcemi v Evropě, postavený v asijském stylu.
TWINTICKET 74 € dospělí / 53 € děti (3 – 11 let)
GOMERA AUTOBUSEM NEBO JEEPEM
autobusem:
Jih: pondělí, čtvrtek, sobota / 99 € dospělí / 67 € děti (2 – 11 let), 15,50 € děti do 2 let
Sever: úterý, čtvrtek, sobota / 100 € dospělí / 80 € děti, (2 – 11 let), 20 € děti do 2 let
průvodce ve španělském, anglickém nebo německém jazyce
jeepem:
Jih: pondělí – sobota / 140 € dospělí / 113,50 € dítě (0 – 11 let)
Sever: pondělí, středa, pátek / 153 € dospělí / 126,50 € dítě (0 – 11 let)
Celodenní výlet z přístavu Los Cristianos (cca 40 min. trajektem) na sousední ostrov, který okouzluje hlavně svou bujnou vegetací. Návštěva národního parku s horským masivem Alto de Garajonay, který je tvořen převážně vavřínovým pralesem a zastávka v hlavním městě San Sebastian.
V ceně doprava autobusem nebo jeepem, lodní lístek a oběd.