FIT camp v Kalábrii s Lucií Pažinovou
Hotel Futura Club Casarossa****
Crotone
Crotone – jedno z nejvýznamnějších měst Velkého Řecka
Více než šedesátitisícové město Crotone, bývalo jedním z nejvýznamnějších míst Velkého Řecka – Magna Graecia. Centrum města je tvořeno spletí úzkých uliček, kterým vévodí zbytky středověké pevnosti Catello, odkud je krásný výhled na přístav i pobřeží. Kromě bohatých nákupních možností, mnoha restaurací a kaváren můžete v Crotone navštívit i Národní archeologické muzeum, které se pyšní vzácnými archeologickými sbírkami.
Nejslavnějšími obyvateli tohoto města byl Pythagoras, který zde založil školu a Milón, statečný zápasník, jemuž se podařilo vyhrát sedm olympijských her. Hotel Costa Tiziana Resort 4* je od Crotone vzdálen 3 km.
Tabata
Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20. - 27.6.2024 (Program AB) | 25 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
20. - 27.6.2024
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
FIT camp v Kalábrii s Lucií Pažinovou - Program AB
|
25 990 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Hotel nabízí vstupní halu, recepci, hlavní restauraci, bar u bazénu, bar na pláži, Wi-Fi ve společných prostorách, bazén pro dospělé (vstup pouze s koupací čepicí), dětský bazén, společenská místnost s TV, místnost s vybavením pro miminka (kuchyňský kout, ohřívač lahví apod).
Pláž
Dlouhá pláž s jemným pískem a pozvolným vstupem do moře se nachází přímo u hotelu.
Ubytování
Dvoulůžkové pokoje s možností až dvou přistýlek jsou rozmístěné v několika patrových budovách bez výtahu. Jsou vybaveny individuálně ovládanou klimatizací, SAT/TV, telefonem, trezorem, miniledničkou, vlastním sociálním zařízením (koupelna, WC, vysoušeč vlasů), balkonem nebo terasou.
Možnosti dalšího vyžití
zdarma: animační a večerní programy, stolní tenis, stolní fotbal, multifunkční hřiště - tenis, fotbal, basketbal (osvětlení za poplatek), plážový volejbal, fitness;
za poplatek: SPA centrum (masáže, sauna, kosmetický salon), vodní sporty na pláži
Strava
Soft inclusive light - kombinace servírovaných pokrmů a bufetu
Soft All Inclusive zahrnuje: snídaně, obědy a večeře - kombinace servírovaných pokrmů a bufetu.
Během jídla k dispozici čepované nealkoholické nápoje + pivo a víno.
V časech 10:00–23:00 neomezené množství vybraných nealkoholických nápojů.
Odpoledne menší svačina - slané občerstvení, pizza apod. Lze čerpat v místech a časech určených hotelem.
Doprava
letecky
Oblíbený prázdninový hotel se nachází v klidné lokalitě na pobřeží Jónského moře, cca 5 km od historického městečka Crotone.
Spojení busem za cca 2,5 euro.
Letiště Lamezia Terme je vzdálené cca 100 km.
Program cvičení
V den příletu a odletu se necvičí.
Cvičení 2x denně, ráno a večer, cca 10 lekcí.
Doprava
Odlet: 20.06.2024
QS1026 - Praha (PRG) 11:15 / Lamezia Terme 13:30
Návrat: 27.06.2024
QS1027 - Lamezia Terme 14:15 / Praha (PRG) 16:30
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.
Zavazadla
Registrované zavazadlo - 23 kg/os. (120 cm výš. x 80 cm šíř. x 65 cm hl.)
Příruční zavazadlo - 8 kg/os. (55 cm x 40 cm x 20 cm)
Zavazadlo dítěte do 2 let - 0 kg/os. + skládaný kočárek
Ubytování
Ubytovací voucher bude mít u sebe Vaše paní lektorka.
Standartní check in nejdříve po 14h
check out do 10h
Delegát
Vás bude očekávat v, nebo před letištní halou
Hotel Futura Club Casarossa
Reggio di Calabria - Scilla z Isola di Capo Rizzuto
Trvání: Celý den
od 2539 CZK /os.
V ceně:
- Převod
- Průvodcovská služba
Není zahrnuto:
- Vstupenka do muzea Reggio
- Náhlavní soupravy
Popis programu:
Výjezd směrem na Reggio di Calabria, elegantní město s mnoha sídly ve stylu Liberty, která obohacují centrum města. Procházka po mořské promenádě, definované jako „nejkrásnější kilometr v Itálii“, kde můžete obdivovat pozůstatky starověkých římských lázní a řeckých hradeb. Návštěva města a ve volném čase možnost návštěvy Archeologického muzea Magna Graecia. Poté odjezd do Scily, jednoho z nejkrásnějších „Borghi“ v Itálii. Navštivte Chianalea, starou rybářskou vesnici s typickými pobřežními domky, které spadají přímo do moře. Exkurze možná při minimálním počtu účastníků.
Le Castella z Isola di Capo Rizzuto
Trvání: 6h
od 1650 CZK /os.
V ceně:
- Transfer
- Výlet na lodi
- Občerstvení na palubě lodi
Popis programu:
Odjezd z přístavu Le Castella. Plavba začíná videoprezentací o stejnojmenné pláži a historii arangoonského hradu na pláži. Poté plujeme směrem na Capo Rizzuto a možnost šnorchlování. Další možnost šnorchlování na pláži "Sovereto", přístupné pouze z moře. Na palubě se podávají místní typické kalábrijské občerstvení, např. bruschetta s čerstvě nakrájenými rajčaty, sardinky, grilovaný lilek, olivy, sýr pecorino, sezónní ovoce (např. opuncie), a to po celou dobu oživené hudbou. Návrat do přístavu je plánován kolem 13:00 hod.
Taormina
Trvání: Celý den
od 2285 CZK /os.
V ceně:
- Převod
- Průvodcovská služba
- Průjezd trajektem
Není zahrnuto:
- Vstupní poplatky
- Poplatek za sluchátka
Popis programu
Příjezd do Taorminy, prohlídka začíná návštěvou katedrály středověké stavby, oblíbeného místa významných mužů, kteří Taorminu v minulosti navštívili jako Oscar Wilde, Guy de Maupassant a Alexander Dumas. Na náměstí je kromě katedrály také výhled na Palác vévodů ze Santo Stefana, postavený koncem 13. století a začátkem 14. století. Návštěva Palazzo Ciampoli, významného šlechtického sídla v katalánském stylu. Ve znaku umístěném nad vstupními dveřmi je vytesáno datum 1412, rok jeho výstavby. Pokračuje příjemnou procházkou centrem města a nabízí možnost ochutnat slavnou granitu z Taorminy. Zvolený řízený jazyk je k dispozici při minimálním počtu účastníků.