Cvičení a relaxace na Šumavě s fyzioterapeutkou Aničkou Crhovou
Hotel Srní**** a Hotel depandance Srní***
Srní
Obec Srní se nachází na území Národního parku Šumava, z tohoto důvodu se region stává častým turistickým cílem.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Anna Crhová
- Zdravotní zádová gymnastika
- Zdravotní cvičení
- Yoga shape a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8. - 10.11.2024 (Program BZ) | 4 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
8. - 10.11.2024
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Cvičení a relaxace na Šumavě s fyzioterapeutkou Aničkou Crhovou - Program BZ
|
4 490 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje:
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Hlavní popis
Hotel je vhodným výchozím místem pro pěší turistiku.
Vybavení a služby
Recepce, hotelová restaurace, restaurace à la carte, wellness zóna (v budově Hotelu Srní): bazén 25 x 12,5 m, sauna, parní kabina, dětská herna, úschovna kol a lyží, WiFi, za poplatek: masáže, parkoviště.
Cvičení probíhá v kongresovém sále nebo salonku.
Hlavní budova se skládá ze dvou propojených budov A a B, na které navazuje hotelová restaurace, à la carte restaurace, lobby bar, letní terasa, wellness zóna s bazénem (25 x 12,5 metru) a bowling bar
Depandance se skládá z ubytovací části, snídaňové hotelové restaurace, letní terasy, à la carte restaurace, velkého sálu a sportovní haly (hala, lezecká stěna, m-squash, fitness, laserová střelnice, virtuální trenažér od golfu po fotbal).
Ubytování
- Hotel Srní****: dvoulůžkové pokoje s možností přistýlky (rozkládací lůžko) - sprcha/vana, WC, fén, TV/SAT, trezor, telefon
- Hotel Srní depandance***: dvoulůžkové pokoje s možností přistýlky (rozkládací lůžko) - sprcha/vana, WC, TV/SAT, telefon.
Možnosti dalšího vyžití
Stolní tenis, za poplatek: bowling, kulečník, půjčovna kol a lyží.
Strava
Polopenze - formou švédských stolů
Doprava
Vlastní.
Hotel Srní**** a Hotel depandance Srní*** leží v centru Šumavy na území národního parku. Je umístěný na okraji centra obce Srní uprostřed nádherné šumavské přírody
Galerie
- Modrava
- Poledník
- Kvilda
- Elektrárna na Čenkove pile
- Hauswaldská kaple