+27

Aktivní wellness víkend s Danou Moučkovou

Sport Hotel Dolní Morava

28. - 30.11.2025

Číslo zájezdu: 25CZSPHDMA48 — Program AB

Doprava: Vlastní

Strava: Polopenze

Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Česká republika

Pardubický kraj

lokalita:

Dolní Morava

Dolní Morava je malá obec v Pardubickém kraji, okrese Ústí nad Orlicí, rozkládající se mezi Orlickými horami a Jeseníky na úpatí Králického Sněžníku. Obec je známým horským lyžařským střediskem. Část obce náleží do Národní přírodní rezervace Králický Sněžník, a právě ten je dominantou zdejšího kraje. Pod jeho vrcholem pramení řeka Morava, která celou obcí protéká od severu k jihu malebným údolím, lemovaným z obou stran dvěma zalesněnými hřbety.

Cvičební styly:

Tabata

Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Dana Moučková, Petra Prokešová a další

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:

Zdravotní cvičení, rehabilitace

Lektoři:

Dana Moučková, Lenka Kopecká a další

Kruhový trénink

Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Sylva Přechová, Dana Moučková a další

posilování - střed těla

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

ABS břicho hýždě

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Žofie Gáll, Anett Choutková a další

Lektoři:

Dana Moučková

Specializace:

Cvičení s vlastní vahou těla
Tabata
Fit body a další

Více informací

Rezervace prosíme do 1.10. 2025, nebo do vyprodání kapacity.

4 890 Kč

Tisk

Rezervovat

Termíny a ceny

Informace o hotelu

Poloha

Foto/video

Výlety a zajímavá místa

Termíny a ceny

Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena

28. - 30.11.2025 (Program AB)

4 890 Kč

Termín

28. - 30.11.2025

Délka pobytu

3 dny / 2 noci

Strava

Polopenze

Doprava

Vlastní

Program

Aktivní wellness víkend s Danou Moučkovou - Program AB

4 890 Kč

Info

Rezervovat

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji	4 890 Kč
Příplatky a slevy
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast	228 Kč	/ pobyt
GČP Rozsah 10 (Tuzemsko do 10 000,-) 20 % spoluúčast	328 Kč	/ pobyt
Necvičící	-500 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování
snídaně - formou bufetu
večeře - servírovaná v podobě dvouchodového menu
cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
neomezený vstup do wellness (vířivka, bazén)
sleva 10% na skipass v areálu Větrný vrch
sleva 15% na lyžařskou školu a půjčovnu SUNSKI
parkovné
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu