Aktivní víkend s Luckou Habalovou

Hotel Krakonoš

25. - 27.2.2022
Číslo zájezdu:  22CZKRAKOA08Program AB
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Karlovarský kraj
lokalita:
Mariánské Lázně
10509.jpg

Mariánské Lázně

Mariánské Lázně (německy Marienbad) jsou město v okrese Cheb v Karlovarském kraji, 27 km jihovýchodně od Chebu. Město má rozlohu 51,78 km². V roce 2016 zde žilo přes 13 000 obyvatel. Mariánské Lázně jsou nejmladší z proslulého trojúhelníku západočeských lázeňských měst.

Cvičební styly:
Tabata

Tabata

Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Veronika Honnerová, Žofie Zitová a další
,
Intervalový trénink

Intervalový trénink

Intervalový trénink je typem tělesné přípravy, který zahrnuje střídání rychlých úseků vyšší intenzity s úseky odpočinkovými.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Alexandra Moravec Zajkr, Jozef Dodo Szarka a další
,
Kick-box

Kick-box

Kick-box je bojový sport využívající především kopy z tradičních bojových umění (např. karate) a boxerské údery.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Bojové
Martina Aišmanová, Lucie Habalová a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Pavla Stejskalová, Renáta Jamborová a další
Lektoři:
Lucie Habalová
2238.jpg

Lucie Habalová

Specializace:
Více informací
Rezervace prosíme do 25.1.2022
Tip CK CAPRO
3 590 
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
25. - 27.2.2022 (Program AB)
3 590 
Termín
25. - 27.2.2022
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Polopenze
Doprava
Vlastní
Program
Aktivní víkend s Luckou Habalovou - Program AB
3 590 
Info

Ceník

Dospělý na řádném lůžku 3 590 
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 4 090 
Dítě od 2 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 850 
Dítě od 2 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku s 1 dospělým 1 850 
Dítě do 2 let bez nároku na služby

Příplatky a slevy

Necvičící -200   / pobyt
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 220   / noc
Parkovné 100   / noc
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast 174   / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování – polopenze (snídaně formou bufetu, tříchodová večeře)
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • volný vstup do hotelového bazénu
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

Hotel se nachází v krásném prostředí nad Mariánskými Lázněmi, asi 2 km od centra

Program zájezdu

4 lekce cvičení + polopenze + vstup do bazénu

 

Výlety a zajímavá místa