Hotel_Tammel
Hotel_Tammel
Hotel_Tammel
Hotel_Tammel
Hotel_Tammel
+15

Aktivní jógový víkend s Blankou Štefaňákovou

EA Hotel Tammel****

13. - 15.10.2023
Číslo zájezdu:  23CZEATAMA41 — Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Královéhradecký kraj
lokalita:
Jičín
Jičín

Jičín

Cvičební styly:
Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Blanka Štefaňáková, Alena Šustrová a další
,
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Alena Šustrová, Pavla Stejskalová a další
,
Jóga

Jóga

Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Bára Olšavská, Veronika Glanville Sychra a další
,
obličejová jóga

obličejová jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Blanka Štefaňáková, Markéta Donátová Mgr.
Lektoři:
Blanka Štefaňáková
noico

Blanka Štefaňáková

Specializace:
  • Dynamická power jóga
  • Jóga pro zdravá záda
  • Dynamic jóga a další
Více informací
Rezervace prosíme do 7.9. 2023, nebo do vyprodání kapacity.
Novinka
3 950 Kč
Tisk
Rezervovat
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Foto/video
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
13. - 15.10.2023 (Program B)
3 950 Kč
Termín
13. - 15.10.2023
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Aktivní jógový víkend s Blankou Štefaňákovou - Program B
3 950 Kč
Info
Rezervovat

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji 3 950 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 5 350 Kč
Dítě do 3 let bez nároku na služby 0 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 2 450 Kč
Dítě do 12 let na řádném lůžku s 1 dospělou osobou 2 790 Kč

Příplatky a slevy
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast 174 Kč  / pobyt
GČP Rozsah 10 (Tuzemsko do 10 000,-) 20 % spoluúčast 280 Kč  / pobyt
Přistýlka -500 Kč  / pobyt
Necvičící -200 Kč  / pobyt
Večeře 3-chodové menu 350 Kč  / noc
Rodinný pokoj (2+2 lůžka) 600 Kč  / pokoj/noc
Dětská postýlka 300 Kč  / noc
Vstup do wellness na 90 minut 200 Kč  / osoba

Cena zahrnuje

  • ubytování
  • stravování - dle programu (snídaně nebo polopenze, večeře 3-chodové menu)
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • zákonné pojištění proti úpadku CK


Doplňující informace

  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Informace o hotelu
Poloha

Hotel se nachazí v Městské památkové rezervaci Jičín, nedaleko historického centra prezentuje současnou architekturu ve velice zajímavém historickém kontextu a terénu. Okolí hotelu lemují horní korunní linie původních hradeb.

Program zájezdu

4 lekce cvičení

wellness za příplatek = 200,- Kč/ 90 minut

 

Foto/video
Výlety a zajímavá místa