AKTIVNÍ DOVOLENÁ s Trendigo studiem = Sport, Relax, Výlety
Royal Beach Hotel****
Arkasa
Arkasa je populární turistickou destinací a nabízí svým návštěvníkům poklidnou dovolenou a maximální komfort. Kombinace moderního a tradičního folklorního života s atmosférou dob dávno minulých činí toto místo jedinečným.
Oblíbené jsou zdejší kavárny, které se často nacházejí přímo u pobřeží a nabízejí tak krásné výhledy na Egejské moře. V místních restauracích můžete zase ochutnat to nejlepší z řecké kuchyně.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Funkční trénink
Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.
Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)
Total Body Workout
Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla. Jde o posilování ve středním tempu s využitím váhy vlastního těla, popřípadě jednoduchých pomůcek. Velmi úspěšně přispívá ke snížení nadváhy a tvarování postavy.
Strečink
Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 22. - 29.9.2023 (Program B) | 30 890 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
22. - 29.9.2023
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Letecky
|
Program
AKTIVNÍ DOVOLENÁ s Trendigo studiem = Sport, Relax, Výlety - Program B
|
30 890 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Cena nezahrnuje: Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
- součástí hotelu je bazén s barem a výhledem na Egejské moře
- sluneční terasa s lehátky, kde mohou hosté relaxovat
- na pláži lze hrát volejbal
- pro děti je k dispozici oddělený bazén a dětské hřiště
- u bazénu je k dispozici také snack bar a mini market
- ve všech prostorách je zdarma dostupné Wi-Fi
Pláž
Hotel je přímo u písečné pláže (vzdálenost po cestě cca 100 m). Lehátka a slunečníky za poplatek.
Ubytování
Klasicky zařízené, elegantní a plně vybavené studia a apartmány mají balkon s výhledem na moře nebo do zahrady a na bazén.
Studio: koupelna/WC (vysoušeč vlasů), kuchyňský kout s ledničkou, klimatizace, TV/sat., telefon, trezor, balkon nebo terasa.
Apartmá: obývací část s rozkládacím sofa a oddělená ložnice, 2 balkóny, 2 klimatizační jednotky.
Více informací
- v Řecku je povinnost hradit pobytovou taxu v závislosti na kategorii hotelu. Taxa není zahrnuta v ceně zájezdu a musí být uhrazena klientem přímo na recepci hotelu
- domácí zvířata nejsou povolena
Možnosti dalšího vyžití
Hotel je vzdálený pouhých 800 metrů od centra obce a místních podniků, 8 km od přístavu Karpathos a 14 km od letiště. Hlavní město Pigadia je odsud vzdáleno 16 km.
Strava
Snídaně
Snídaně kontinentální.
Polopenze
Večeře formou tříchodového menu s výběrem ze 3 hlavních jídel v taverně na pláži (cca 100m).
Doprava
Letecká
Royal Beach Hotel se nachází v přímořském městečku Arkassa na ostrově Karpathos, 100 metrů od písečné pláže St Nikolas.
Předpokládané časy letů:
Praha - QS1100 22.9.2023 4:05 / Karpathos - 22.9.2023 7:55
Karpathos - QS1101 29.9.2023 8:40 / Praha - 29.9.2023 10:45
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.
Aktivní dovolená s Trendigo studiem
Pokud hledáš aktivní dovolenou, kde zrelaxuješ, užiješ si spoustu zábavy, nadchneš se pro nové sportovní aktivity, spálíš nespočet kalorií a poznáš skvělé lidi, které spojuje stejná láska a vášeň aktivního života, cestování a zdraví našeho těla, čti dále…
Každý den (vyjma dne příletu a odletu) se můžeš těšit na 2 lekce (ranní a večerní):
- jóga/ protažení/ pilates/ dechová a relaxační cvičení
- workout, funkční trénink, mobilita, fit body, zdravá záda, stretching
- pole dance (pole stage)
- přesný tréninkový plán bude sestaven s ohledem na skladbu cvičící skupiny
- změna programu vyhrazena
V 8 dnech dovolené stihneš:
2x denně lekce cvičení (5 dnů)
1 den pobytu určený pro POLE STAGE - focení, trénink, pole battle
1- 2x výlet po ostrově dle výběru skupiny
Pobyt je vhodný pro každého:
- věk na našem campu nehraje vůbec žádnou roli, jezdí s námi holky a ženy ve věku 16 ale i 55 let. Každý si zde najde to své.
Proč jet s námi?
- více než 8 let pořádání pravidelných campů v ČR i zahraničí
- mnohaleté trenérské zkušenosti
- menší skupina campíků
- nadstandardní přístup
- motivace a lepší výkon zajištěn
- relaxace a čas jen pro sebe
- aktivní cestovatelé
Pokud jsi začátečník/ sportuješ minimálně
- je to pro tebe skvělá příležitost, jak své tělo poznat do hloubky a pochopit, co nám říká
Pokud jsi pokročilá/ aktivní sportovec
- půjdeme více do hloubky, přidáme zátěž a získáš nové zkušenosti
Royal Beach Hotel****
OLYMPOS
Unikátní možnost vidět to nejzajímavější na ostrov. Během cesty do nejtradičnější vesnice na ostrově, budete mít možnost vidět členitý ráz ostrova a překrásnou přírodu. Olympos, „skanzen“, kde se dozvíte mnohé o životě a historii místních obyvatel, uvidíte tradiční kroje, výrobu kožených bot, větrné mlýny a ve volném čase budete moci navštívit tavernu, muzeum či procourat zdejší uličky s tradičními obchůdky. Průvodce Vás provede místními úzkými uličkami, kde narazíte na místní ženy, oblečené v barevných krojích. Navštívíte tradiční pekárnu s venkovní pecí, typický karpathoský dům místního popa s tradičním řešením interiéru a překvapivým vybavením. Naskytne se Vám unikátní pohled na větrné mlýny. Na závěr procházky navštívíme kostel Panny Marie, který uchovává unikátní zlaté ikony, z nichž některé byly nalezeny teprve před třiceti lety. Následuje volný čas, kdy můžete například zají na oběd a ochutnat místní speciality.
Na cestě zpět se zastavíme v další tradiční vesničce Lefkos, která je proslulá hlavně díky krásným plážím. Zde budete mít dostatek času se vykoupat a osvěžit.
PERLA STŘEDOMOŘÍ
Lodní výlet podél východního pobřeží až k nejkrásnější pláži ostrova Apella. Koupání v křišťálové vodě či relaxace na pláži či lodi. Následuje oběd ve formě barbecue, který připraví posádka lodi. Na zpáteční cestě možnost koupání na pláži Kyra Panagia a poté v zálivu Kato Lakos s oblázkovou pláží. Oběd je v ceně výletu.
OSTROV SARIA
Lodní výlet na opuštěný ostrov Saria s ruinami antického paláce, ostrov je vhodný ke šnorchlování, možnost dokoupení oběda na lodi.