Aktivní dovolená na Madeiře s Ájou Šmídovou

The Views Oasis ****

30.9. - 7.10.2024
Číslo zájezdu:  24PT3FVOAA40 — Program AB
Doprava: Letecky
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí
Portugalsko
Madeira
lokalita:
Funchal
funchal

Funchal

Funchal je hlavním městem Madeiry, jehož název pochází z portugalského slova funcho=fenykl. Město Funchal tvoří centrum, východní staré město a západní turistická zóna. Ve městě je přístav, kde kotví rybářské a obchodní lodě či zaoceánské parníky. Na nábřeží se nachází pevnost, která byla vybudována v 16. století proti pirátům. Hlavní bránu hlídají stráže, jelikož zde sídlí vojenští správci ostrova. Socha "prvního kapitána" Joao Goncalvese Zarca, který ostrov objevil, stojí na hlavní třídě Avenida Arriaga. V této ulici můžete také navštívithe The Old Blandy Wine Shop, kde je umístěno muzeum vína. Ideálním místem pro odpočinek je malý park s jezírkem a sochami da Cidade. Na východním konci hlavní třídy stojí katedrála Sé z 15. století, která je jednou z mála staveb z období kolonizace ostrova. Dále ve městě můžete navštívit botanicku zahradu nebo také orchidejovou zahradu.

Cvičební styly:
Tabata

Tabata

Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Markéta Ševčíková, Jana Válková a další
,
Zdravotní cvičení

Zdravotní cvičení

Zdravotní cvičení napomáhá obnovení správného držení těla a rovnováhy a odstranění bolesti zad.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lucy Linn Fells, Romana Cihlářová a další
,
Bodyform

Bodyform

Kombinace posilovacího a protahovacího cvičení, které je zaměřené na všechny svalové skupiny. Při lekci se používají různé typy náčiní.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lucy Linn Fells, Štěpánka Mercová a další
Lektoři:
Alena Šmídová
Alena Šmídová

Alena Šmídová

Specializace:
Více informací
Aktuální ceny pokojů dle dostupnosti hotelu.
26 390 Kč
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program/Doprava
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
30.9. - 7.10.2024 (Program AB)
26 390 Kč
Termín
30.9. - 7.10.2024
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
Strava
Snídaně
Doprava
Letecky
Program
Aktivní dovolená na Madeiře s Ájou Šmídovou - Program AB
26 390 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý ve dvoulůžkovém pokoji Standard s bočním výhledem na moře 26 390 Kč

Příplatky a slevy

GČP Rozsah 06 (Evropa do 30 000,-) 0 % spoluúčast 1 094 Kč  / pobyt
Necvičící -500 Kč  / pobyt
Večeře 5 250 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování ve dvoulůžkovém pokoji
  • stravování dle programu formou bufetu
  • letecká doprava vč. transferů do/z hotelu
  • letištní taxy a palivový příplatek*
  • cvičení podle druhu programu v rozsahu 2 lekcí denně (6 dní), pokud není u zájezdu uvedeno jinak
  • služby delegáta
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Cena nezahrnuje:

  • Na Madeiře se vybírá pobytová taxa, která zpravidla činí 2 € za osobu a noc, maximálně však za 7 nocí pobytu. Děti do 12 let jsou obvykle od poplatku osvobozeny. Taxa se hradí přímo na místě v ubytovacím zařízení. Upozorňujeme, že výše poplatku i podmínky jeho výběru se mohou v průběhu sezóny změnit na základě místních vyhlášek. Aktuální informace budou k dispozici po příjezdu do ubytovacího zařízení.

Doplňující informace

  • Cena platí pro dospělou osobu ve dvoulůžkovém pokoji.
  • *V případě nárůstu ceny leteckého paliva si cestovní kancelář vyhrazuje právo navýšit palivový příplatek.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky prodeje leteckých zájezdů CK CAPRO, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

Ve vesničce Canico de Baixo, cca 12 km od hlavního města Funchalu, přímo u Atlantického oceánu.

Program/Doprava

Předpokládané časy letů:

TAM: QS1170 Praha (PRG) odlet 12:20  -  MADEIRA (FNC) přílet - 15:55

ZPĚT: QS1171 MADEIRA (FNC) odlet 16:40  -  Praha (PRG) přílet - 22:10

Výlety a zajímavá místa