+22

Aktivní a wellness víkend s Romanou Pospíšilovou

Golf Resort Konopiště

3. - 5.11.2023

Číslo zájezdu: 23CZGRKONA44 — Program A

Doprava: Vlastní

Strava: Snídaně

Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Česká republika

Středočeský kraj

lokalita:

Tvoršovice

Tvoršovice

Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.

Cvičební styly:

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:

Zdravotní cvičení, rehabilitace

Lektoři:

Kateřina Hourová, Lenka Uhlíková a další

Mobilizační cvičení

Mobilizační cvičení slouží k uvolnění a rozhýbání kloubních spojení, jako je zápěstí, kotníky, kyčle, ramena, krk a páteř. Je důležité před každým cvičením.

Zaměření:

Zdravotní cvičení, rehabilitace

Lektoři:

Barbora Kovářová, Jan Dragomir a další

Funkční trénink

Souhrnné cvičení, které se zaměřuje na maximální množství svalových skupin skrze napodobování běžných aktivit . Kořeny funkčního tréninku nalezneme v rehabilitaci. Tento druh cvičení napomáhá redukci váhy, formování postavy a zlepšení kondice. Posilování svalů probíhá vlastní vahou těla a pomocí různého náčiní.

Naučíte se naprosto technicky správně cvičit základní cviky s vlastní vahou těla ( klik, dřep, výpady a další)

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Barbora Pidaničová, Terezie Čerbáková a další

Aerobic

Kondiční cvičení aerobního charakteru zaměřené na rozvoj vytrvalosti, síly a formování postavy.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Ondřej Andrew Kročil, Petra Rafajová a další

Lektoři:

Romana Pospíšilová

Specializace:

Mobilizační cvičení
Intervalový trénink
Zdravá záda a další

Více informací

Rezervace a zálohy nejpozději do 1.10.2023. Později není garantována cena ani kapacita.

3 690 Kč

Tisk

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Termíny a ceny

Informace o hotelu

Poloha

Program zájezdu

Foto/video

Výlety a zajímavá místa

Termíny a ceny

Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena

3. - 5.11.2023 (Program A)

3 690 Kč

Termín

3. - 5.11.2023

Délka pobytu

3 dny / 2 noci

Strava

Snídaně

Doprava

Vlastní

Program

Aktivní a wellness víkend s Romanou Pospíšilovou - Program A

3 690 Kč

Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku	3 690 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	4 690 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku s 1 dospělým	1 550 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými	0 Kč
Příplatky a slevy
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast	174 Kč	/ pobyt
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt
Večeře 3-chodové menu	350 Kč	/ noc
Večeře dítě	150 Kč	/ noc
Dětská postýlka	0 Kč	/ noc
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK)	150 Kč	/ noc

Cena zahrnuje

ubytování
stravování – SNÍDANĚ (formou bufetu) nebo POLOPENZE (večeře 3chodové menu) podle konkrétního zájezdu
cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
volný vstup do bazénů, whirlpoolu, páry, sauny, Kneippova chodníku
volný vstup do posilovny
30% sleva na balneo procedury
parkovné
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

3. - 5.11.2023 (Program AB)

3 390 Kč

Termín

3. - 5.11.2023

Délka pobytu

3 dny / 2 noci

Strava

Snídaně

Doprava

Vlastní

Program

Aktivní a Wellness víkend se Soňou Nováčkovou Křížovou - Program AB

3 390 Kč

Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Detail zájezdu

Ceník

Dospělý na řádném lůžku	3 390 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	4 390 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku s 1 dospělým	1 550 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými	0 Kč
Příplatky a slevy
GČP Rozsah 09 (Tuzemsko do 5 000,-) 20 % spoluúčast	174 Kč	/ pobyt
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt
Večeře 3-chodové menu	350 Kč	/ noc
Večeře dítě	150 Kč	/ noc
Dětská postýlka	0 Kč	/ noc
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK)	150 Kč	/ noc

Cena zahrnuje

ubytování
stravování – SNÍDANĚ (formou bufetu) nebo POLOPENZE (večeře 3chodové menu) podle konkrétního zájezdu
cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
volný vstup do bazénů, whirlpoolu, páry, sauny, Kneippova chodníku
volný vstup do posilovny
30% sleva na balneo procedury
parkovné
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu

Vybavení a služby

Recepce, 2 restaurace zaměřené na evropskou a především tradiční českou kuchyni + široký výběr kvalitních vín, vnitřní a venkovní bazén (venkovní otevřený od června), bazén se slanou vodou, vířivka, solná lázeň, Kneippův chodník, pára, sauna, solární louka, masáže, zábaly, inhalace nebo koupele, posilovna, fitness sál, WiFi, ruční myčka aut.

Ubytování

Zámecký hotel a dalších čtyři přilehlé rekonstruované budovy.

jedno až 3lůžkové pokoje - koupelna/WC, TV/SAT, minibar a trezor.

Více informací

Za poplatek možnost ubytovat psa malé rasy.

Možnosti dalšího vyžití

Golf, cyklistika, lyžování, let balonem nebo malým letadlem, parkurová střelnice, projížďka na koních.

Strava

Snídaně probíhají formou bufetu, večeře 3 chodové menu.

Doprava

Vlastní.

autem: jako cílové místo zadejte Tvoršovice, 4 km za Benešovem odbočka vpravo na silnici 114 směr Neveklov - 6 km, po 4 km odbočit vlevo dle šipek - 2 km
busem: zastávka Bystřice, Tvoršovice, rozcestí - cca 500m od hotelu

Poloha

40 km jižně od Prahy přímo v srdci areálu Golf Resort Konopiště.

Program zájezdu

5 hodin cvičení ve čtyřech lekcích.
– pátek večer, sobota ráno, sobota večer a neděle ráno

Foto/video