Zájezdy
- Dle termínu
- Od nejlevnějšího
- Od nejdražšího
- Dle doporučení
Rehabilitační a relaxační pobyt v termálech s fyzioterapeutem Petrou Bramborovou - 4 dny/3 noci
Terme Vivat****Superior
Moravské Toplice
Moravské Toplice jsou situovány v severní části Slovinska. Region je znám především díky lázeňství. Lázním daly vznik pokusné vrty při hledání ropy v 50. letech. Lečivým pramenem je "černá termální voda"(kalná, slaná a lehce cítit naftou), která má teplotu 72°C. V roce 2005 zde bylo dokončeno 18-jamkové golfové hřiště Livada. K dalšímu sportovnímu vyžití slouží: volejbalová a basketbalová hřiště, dále hřiště na házenou a fotbal, tenisové a badmintonové kurty atd. Moravské Toplice jsou vhodné pro turistiku, cykloturistiku a jízdu na koni. Pro region je mimo lázeňství typcké vinařství a speciální kuchyně. V oblasti se nachází největší hrad Slovinska - Grad a kostel Nanebevstoupení Páně v Bogojině.
Fasciální pilates
Kondiční pilates
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Jóga rehab
Tento druh cvičení kombinuje jógové pozice, pilates a uvolňovací cviky na záda a páteř. Cílem je zlepšení držení těla, pohyblivosti a získání a udržení psychické a fyzické rovnováhy.
Program BZ
Pilates a relaxace v termálech s Blankou Lorencovou 4 dny/3 noci
Terme Vivat****Superior
Moravské Toplice
Moravské Toplice jsou situovány v severní části Slovinska. Region je znám především díky lázeňství. Lázním daly vznik pokusné vrty při hledání ropy v 50. letech. Lečivým pramenem je "černá termální voda"(kalná, slaná a lehce cítit naftou), která má teplotu 72°C. V roce 2005 zde bylo dokončeno 18-jamkové golfové hřiště Livada. K dalšímu sportovnímu vyžití slouží: volejbalová a basketbalová hřiště, dále hřiště na házenou a fotbal, tenisové a badmintonové kurty atd. Moravské Toplice jsou vhodné pro turistiku, cykloturistiku a jízdu na koni. Pro region je mimo lázeňství typcké vinařství a speciální kuchyně. V oblasti se nachází největší hrad Slovinska - Grad a kostel Nanebevstoupení Páně v Bogojině.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Program BZ
Pilates a relaxace v termálech s Blankou Lorencovou 4 dny/3 noci
Terme Vivat****Superior
Moravské Toplice
Moravské Toplice jsou situovány v severní části Slovinska. Region je znám především díky lázeňství. Lázním daly vznik pokusné vrty při hledání ropy v 50. letech. Lečivým pramenem je "černá termální voda"(kalná, slaná a lehce cítit naftou), která má teplotu 72°C. V roce 2005 zde bylo dokončeno 18-jamkové golfové hřiště Livada. K dalšímu sportovnímu vyžití slouží: volejbalová a basketbalová hřiště, dále hřiště na házenou a fotbal, tenisové a badmintonové kurty atd. Moravské Toplice jsou vhodné pro turistiku, cykloturistiku a jízdu na koni. Pro region je mimo lázeňství typcké vinařství a speciální kuchyně. V oblasti se nachází největší hrad Slovinska - Grad a kostel Nanebevstoupení Páně v Bogojině.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Program BZ2
Cvičení a relaxace v termálech s Janou Smahelovou 4 dny/3 noci
Terme Vivat****Superior
Moravské Toplice
Moravské Toplice jsou situovány v severní části Slovinska. Region je znám především díky lázeňství. Lázním daly vznik pokusné vrty při hledání ropy v 50. letech. Lečivým pramenem je "černá termální voda"(kalná, slaná a lehce cítit naftou), která má teplotu 72°C. V roce 2005 zde bylo dokončeno 18-jamkové golfové hřiště Livada. K dalšímu sportovnímu vyžití slouží: volejbalová a basketbalová hřiště, dále hřiště na házenou a fotbal, tenisové a badmintonové kurty atd. Moravské Toplice jsou vhodné pro turistiku, cykloturistiku a jízdu na koni. Pro region je mimo lázeňství typcké vinařství a speciální kuchyně. V oblasti se nachází největší hrad Slovinska - Grad a kostel Nanebevstoupení Páně v Bogojině.
Aerobic mix
Aerobic mix je kondiční cvičení, které zvyšuje výkonnost a vytrvalost. Lekce se skládá ze zahřívací části, aerobicu a bodyformingu.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Bodystyling
Program A
Jóga a relaxace v termálech s Drahuškou Ben 4 dny/3 noci
Terme Vivat****Superior
Moravské Toplice
Moravské Toplice jsou situovány v severní části Slovinska. Region je znám především díky lázeňství. Lázním daly vznik pokusné vrty při hledání ropy v 50. letech. Lečivým pramenem je "černá termální voda"(kalná, slaná a lehce cítit naftou), která má teplotu 72°C. V roce 2005 zde bylo dokončeno 18-jamkové golfové hřiště Livada. K dalšímu sportovnímu vyžití slouží: volejbalová a basketbalová hřiště, dále hřiště na házenou a fotbal, tenisové a badmintonové kurty atd. Moravské Toplice jsou vhodné pro turistiku, cykloturistiku a jízdu na koni. Pro region je mimo lázeňství typcké vinařství a speciální kuchyně. V oblasti se nachází největší hrad Slovinska - Grad a kostel Nanebevstoupení Páně v Bogojině.
Program B
Cvičení a relaxace v termálech se Soňou Nováčkovou Křížovou 4 dny/3 noci
Terme Vivat****Superior
Moravské Toplice
Moravské Toplice jsou situovány v severní části Slovinska. Region je znám především díky lázeňství. Lázním daly vznik pokusné vrty při hledání ropy v 50. letech. Lečivým pramenem je "černá termální voda"(kalná, slaná a lehce cítit naftou), která má teplotu 72°C. V roce 2005 zde bylo dokončeno 18-jamkové golfové hřiště Livada. K dalšímu sportovnímu vyžití slouží: volejbalová a basketbalová hřiště, dále hřiště na házenou a fotbal, tenisové a badmintonové kurty atd. Moravské Toplice jsou vhodné pro turistiku, cykloturistiku a jízdu na koni. Pro region je mimo lázeňství typcké vinařství a speciální kuchyně. V oblasti se nachází největší hrad Slovinska - Grad a kostel Nanebevstoupení Páně v Bogojině.
Nordic Walking
Nordic Walking je běžná chůze se speciálními hůlkami. O co je jednodušší název a metoda, o to účinnější je tato nová forma pohybu. Kolébkou tohoto nového sportovního odvětví je právem nazýváno Finsko. Zde se Nordic Walking vyvinul velmi rychle v lidový sport a není divu, Finové jsou na hole odmalička zvyklí. Vlna nadšení se rozšířila po celé Skandinávii a pak i do střední a jižní Evropy. V německy mluvících zemích získává tento sport stále na větší popularitě. Je možno jej provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách, protože jeho sportovní úroveň lze velice lehce přizpůsobit vlastní sportovní úrovni. Ve Finsku se tímto způsobem pravidelně pohybuje celá pětina všech obyvatel, ve Švédsku přechází stále více nadšenců z kolečkových lyží k "hůlkové chůzi", jak se zde Nordic Walking říká. Zdroj: www.czech-nordicwalking.com
Overball Power
deepWORK®
Nové dynamické cvičení, které spojuje prvky jógy, pilates a východního myšlení a současně ve spojení s rytmickou hudbou aktivuje hluboké svalstvo a působí na zpevnění naší postavy, určitě se i pěkně zapotíte. Jednoduchý, vysoce intenzivní cvičební program, vycházející z principu jin & jang, při kterém se střídá silová a kondiční zátěž, napětí a uvolnění, neučí se žádné choreografie, cvičí se pouze s vahou vlastního těla za doprovodu motivační hudby.
Fitness jóga
Aquaerobic
Aerobní cvičení, které probíhá ve vodě (která sahá cca do 1/2 hrudníku), ke zaměřeno na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování těla. Odpor vody je v závislosti na rychlosti prováděného pohybu 4 až 42 krát vyšší než odpor vzduchu a tím zvyšuje intenzitu cvičení a současně masíruje svaly. Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobicu je to cvičení bez jakýchkoliv otřesů a tím nejúčinněji chrání nejen naše klouby, ale i kardiovaskulární systém.
Formy aquaaerobiku: AQUA – AEROBIC (klassic) nejběžnější forma AQUA – AEROBICu se kterou se setkáte na bazénech posilování, relaxace, pracovní část prostě vše v jedné hodině plavecké packy, činky, nudle, pásy .. či bez pomůcek
POWER AQUA – AEROBIC zaměření na posilování celého těla, nebo pouze jednotlivých partií nutná relaxace a velký příjem tekutin plavecké packy, činky, nudle, pásy .. či bez pomůcek
DRILL AQUA – AEROBIC zaměření na posilování celého těla, fyzicky náročná hodina (výskoky a síla) nutná relaxace a velký příjem tekutin bez pomůcek
HAPPY AQUA – AEROBIC spíše relaxační hodina na uvolnění svalstva a navození dobré atmosféry využívá se především na závěru sportovních pobytů, nebo po maratonech nudle, balóny
KICBOX AQUA – AEROBIC bojové prvky, především kopy a náznaky úderů paží, bezkontaktní cvičení! náročné na fyzičku, rychle nabývají svaly bez pomůcek
FUNKY AQUA – AEROBIC taneční prvky, nese se v klidném tempu, vhodné cvičit v teplé vodě uvolňující bez pomůcek
NUDELL AQUA – AEROBIC (WOOGLE AQUA – AEROBIC) během celé hodiny cvičení s nudlemi včetně relaxační části, může se využít také skupinového cvičení výborné na posilování a zároveň i na protažení celého těla cvičí se pouze s nudlemi
HI AQUA – AEROBIC zaměření převážně na spodní část těla (hýžďové a stehenní svalstvo) hodně výskoků v rychlém tempu, několikanásobné opakování cviků s pomůckami (nudle, činky, míče, packy) nebo bez pomůcek
DANCE AQUA – AEROBIC (břišní tance, dance rytmus) taneční prvky a choreografii vhodná na pobytových akcích, hlavně kde je teplá voda cvičí se bez pomůcek nebo s balóny
JÓGA AQUA – AEROBIC cvičí se v pomalém tempu pouze v teplé vodě bez pomůcek
BALL AQUA – AEROBIC pro seniory a pohybově omezené jedince pouze v teplé vodě měkké balónky
AQUA CYKLING– AEROBIC stacionární kola upravená do vodního prostředí pouze v teplé vodě Bohužel se v ČR cvičí jen okrajově a je stále v začátcích.
Program AB
Relax v termálech s Katkou Bímanovou
Terme Vivat****Superior
Moravské Toplice
Moravské Toplice jsou situovány v severní části Slovinska. Region je znám především díky lázeňství. Lázním daly vznik pokusné vrty při hledání ropy v 50. letech. Lečivým pramenem je "černá termální voda"(kalná, slaná a lehce cítit naftou), která má teplotu 72°C. V roce 2005 zde bylo dokončeno 18-jamkové golfové hřiště Livada. K dalšímu sportovnímu vyžití slouží: volejbalová a basketbalová hřiště, dále hřiště na házenou a fotbal, tenisové a badmintonové kurty atd. Moravské Toplice jsou vhodné pro turistiku, cykloturistiku a jízdu na koni. Pro region je mimo lázeňství typcké vinařství a speciální kuchyně. V oblasti se nachází největší hrad Slovinska - Grad a kostel Nanebevstoupení Páně v Bogojině.
BODYBALANCE®
Lekcé pomalého charakteru vhodná pro začátečníky i pokročilé cvičence, lekce je složená z prvků jógy, pilates a tai -chi. Cvičení Vás příjemně protáhne, uvolní napětí ve ztuhlých svalech, posílí Vaše tělo, zklidní a oživí mysl, budete se cítit plni energie. Za doprovodu úžasné hudby se Vám bude cvičit lehce a budete si užívat celkový dojem. BODYBALANCE ™ je k dispozici jako buď 55, 45 nebo 30minutové cvičení.
CXWORX®
30 min. expres trénink, nová úroveň tělesné zdatnosti, posílení a zpevnění celého těla, to nejlepší z osobních tréninků za doprovodu úžasné hudby. Cx Worx se cvičí po celém světě. Používají se expandery, kotouče, vlastní váha těla (je možné cvičit i bez pomůcek) a náročnost se dá upravit.
Program A
Jóga a relaxace v termálech s Bety Davidovou - 2 noci/ 3dny - autobusem
Terme Vivat****Superior
Moravské Toplice
Moravské Toplice jsou situovány v severní části Slovinska. Region je znám především díky lázeňství. Lázním daly vznik pokusné vrty při hledání ropy v 50. letech. Lečivým pramenem je "černá termální voda"(kalná, slaná a lehce cítit naftou), která má teplotu 72°C. V roce 2005 zde bylo dokončeno 18-jamkové golfové hřiště Livada. K dalšímu sportovnímu vyžití slouží: volejbalová a basketbalová hřiště, dále hřiště na házenou a fotbal, tenisové a badmintonové kurty atd. Moravské Toplice jsou vhodné pro turistiku, cykloturistiku a jízdu na koni. Pro region je mimo lázeňství typcké vinařství a speciální kuchyně. V oblasti se nachází největší hrad Slovinska - Grad a kostel Nanebevstoupení Páně v Bogojině.
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Program B
Body & Mind v termálech s Milanem Odstrčilem a Terezou Hanusovou - nechte starosti plavat!
Terme Vivat****Superior
Moravské Toplice
Moravské Toplice jsou situovány v severní části Slovinska. Region je znám především díky lázeňství. Lázním daly vznik pokusné vrty při hledání ropy v 50. letech. Lečivým pramenem je "černá termální voda"(kalná, slaná a lehce cítit naftou), která má teplotu 72°C. V roce 2005 zde bylo dokončeno 18-jamkové golfové hřiště Livada. K dalšímu sportovnímu vyžití slouží: volejbalová a basketbalová hřiště, dále hřiště na házenou a fotbal, tenisové a badmintonové kurty atd. Moravské Toplice jsou vhodné pro turistiku, cykloturistiku a jízdu na koni. Pro region je mimo lázeňství typcké vinařství a speciální kuchyně. V oblasti se nachází největší hrad Slovinska - Grad a kostel Nanebevstoupení Páně v Bogojině.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Tai-chi
Čínské bojové umění, jenž je zaměřeno na zlepšení zdraví a kvality života.
Kondiční pilates
Strečink
Jedná se o protahovací a kompenzační cvičení. Strečink rozvíjí pohyblivost a ohebnost celého těla, napománá k udržování pružnosti svalů a šlach, zlepšuje kloubní pohyblivost, je prevencí svalové nerovnováhy a svalových a kloubních úrazů.
Program B
Pilates a relaxace v termálech s Blankou Lorencovou
Terme Vivat****Superior
Moravské Toplice
Moravské Toplice jsou situovány v severní části Slovinska. Region je znám především díky lázeňství. Lázním daly vznik pokusné vrty při hledání ropy v 50. letech. Lečivým pramenem je "černá termální voda"(kalná, slaná a lehce cítit naftou), která má teplotu 72°C. V roce 2005 zde bylo dokončeno 18-jamkové golfové hřiště Livada. K dalšímu sportovnímu vyžití slouží: volejbalová a basketbalová hřiště, dále hřiště na házenou a fotbal, tenisové a badmintonové kurty atd. Moravské Toplice jsou vhodné pro turistiku, cykloturistiku a jízdu na koni. Pro region je mimo lázeňství typcké vinařství a speciální kuchyně. V oblasti se nachází největší hrad Slovinska - Grad a kostel Nanebevstoupení Páně v Bogojině.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Program BZ2