Kateřina Bímanová

Bímanová Kateřina

Specializace:
BODYPUMP®, SM systém, Aerobic "retro", Pilates, Nordic Walking, Bodystyling, BODYBALANCE®
Zájezdy lektora

Sportovní vzdělání

  • profesionální instruktorka skupinových forem cvičení
  • koordinátorka a školitelka vzdělávacích programů Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz

Zájezdy lektora

Cvičení na řeckém ostrově Kos s Katkou Bímanovou

Aeolos Beach****

Řecko
Kos
lokalita:
Lambi

Lambi

Cvičební styly:
Aerobic "retro"

Aerobic "retro"

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Kateřina Bímanová
,
Bodystyling

Bodystyling

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Jitka Nováková, Mgr. Kateřina Kotalová a další
,
BODYBALANCE®

BODYBALANCE®

Lekcé pomalého charakteru vhodná pro začátečníky i pokročilé cvičence, lekce je složená z prvků jógy, pilates a tai -chi. Cvičení Vás příjemně protáhne, uvolní napětí ve ztuhlých svalech, posílí Vaše tělo, zklidní a oživí mysl, budete se cítit plni energie. Za doprovodu úžasné hudby se Vám bude cvičit lehce a budete si užívat celkový dojem. BODYBALANCE ™ je k dispozici jako buď 55, 45 nebo 30minutové cvičení.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Kristýna Stupková, Kateřina Kulštrunk (Bradáčová) a další
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Barbora Skřivanová, Hana Ondřejová a další
Lektoři:
Kateřina Bímanová
Kateřina Bímanová

Kateřina Bímanová

Specializace:
Více informací
6. - 13.6.2020
Číslo zájezdu:  20GR6AEOLA23
Program A
Doprava: Letecky
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 8 dní 7 nocí

Rychlá objednávka

13190.jpg

Cvičení na řeckém ostrově Kos s Katkou Bímanovou

Aeolos Beach****

6. - 13.6.2020
18 450 
Zavřít Popup