Vnitřní potenciál a síla v každém z nás: cvičení u moře zdravotní, relaxační a meditační s Janou Osztényi

Apartmány Polynesia***

20. - 29.6.2025
Číslo zájezdu:  25HR1POLYA25 — Program BZ
Doprava: Autobus
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí
Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Umag
12063.jpg

Umag

Turistické městečko Umag s 13 000 obyvateli se nachází na severu Istrie, pouhých 10 km od Slovinských hranic.

Cvičební styly:
Pilates terapie

Pilates terapie

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Zdravá záda

Zdravá záda

Komplexní uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení Kombinace cvičení qigongu, jógy, strečingu, rehabilitačních cvičení a posilování. Pomáhá s odstraněním bolestí zad a hlavy

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Renata Rasha Veselá, Ivana Juříková a další
,
Zdravotní cvičení

Zdravotní cvičení

Zdravotní cvičení napomáhá obnovení správného držení těla a rovnováhy a odstranění bolesti zad.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Lucy Linn Fells, Romana Cihlářová a další
,
Relaxační cvičení

Relaxační cvičení

Relaxační cvičení je zaměřeno na uvolnění, ovládnutí duševního stavu a odstranění napětí a neklidu.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Ivana Beránková, Marcela Balharová a další
,
Rehabilitační cvičení

Rehabilitační cvičení

Rehabilitační cvičení se zaměřuje na prevenci bolesti zad, odstranění svalových dysbalancí a odstanění bolesti kloubů.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Eva Krejčí, Lenka Kopecká a další
,
Pilates pro zdravá záda

Pilates pro zdravá záda

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Barbora Pidaničová
,
Zdravotní jóga

Zdravotní jóga

Jóga zaměřená na správné držení těla, hybnost kloubů, správné dýchaní a relaxaci. Důraz je kladen na správné a pomalé provedení pozic - Asán. 

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Ivana Juříková, Lucy Linn Fells a další
,
Práce s vlastním dechem

Práce s vlastním dechem

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
,
Uvolňovací hlasové techniky

Uvolňovací hlasové techniky

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
,
Přednášky

Přednášky

Zaměření:
Ostatní
Zuzana Šimková, Lenka Geierová a další
Lektoři:
Jana Osztényi
Jana Osztényi

Jana Osztényi

Specializace:
  • Cvičení s circle
  • Zdravá záda
  • Step aerobic a další
Více informací
Rezervace prosíme co nejdříve. Aktuální ceny pokojů k ověření v kanceláři CK.
10 790 Kč
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program/Doprava
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
20. - 29.6.2025 (Program BZ)
10 790 Kč
Termín
20. - 29.6.2025
Délka pobytu
10 dní / 7 nocí
Strava
Bez stravy
Doprava
Autobus
Program
Vnitřní potenciál a síla v každém z nás: cvičení u moře zdravotní, relaxační a meditační s Janou Osztényi - Program BZ
10 790 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý v apartmánu obsazeném 5 osobami 10 790 Kč
Dospělý v apartmánu obsazeném 4 osobami 11 790 Kč
Dospělý ve studiu obsazeném 3 osobami 11 690 Kč
Dospělý ve studiu obsazeném 2 osobami 14 590 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými 2 950 Kč

Příplatky a slevy

GČP Rozsah 04 (Evropa do 15 000,-) 0 % spoluúčast 825 Kč  / pobyt
GČP Rozsah 02 (Evropa do 10 000,-) 0 % spoluúčast 705 Kč  / pobyt
Necvičící -500 Kč  / pobyt
Dítě od 3 do 12 let na pevném lůžku -500 Kč  / pobyt
1/1 pokoj 7 500 Kč  / pobyt
Dětská postýlka 0 Kč  / noc
Vlastní doprava -2 400 Kč  / pobyt
Sleva z dopravy při ubytování na 14 dní -1 000 Kč  / pobyt
Vlastní doprava jedním směrem -500 Kč  / pobyt
Jiné nástupní místo kromě Praha, Brno, Písek, Tábor, České Budějovice 500 Kč  / osoba
Přeprava kola 1 000 Kč  / pobyt
Přeprava dětského kočárku 0 Kč  / pobyt
Výběr konkrétního místa v autobusu (místenka) 300 Kč  / zpáteční
Program cvičení pro klienty, kteří nečerpají jiné služby CK CAPRO (platba předem v CK) 4 500 Kč  / osoba
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 15 €  / noc

Cena zahrnuje

  • ubytování 7 nocí ve zvoleném typu apartmánu
  • dopravu tam a zpět klimatizovaným autobusem z Prahy, Brna, Tábora, Písku, Českých Budějovic, pokud není uvedeno jinak
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • pobytovou taxu, povlečení, ručníky, závěrečný úklid
  • delegátka v místě pobytu
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Ceny jsou kalkulovány při plně obsazených apartmánech. Zájezd má sportovní charakter. Účastníci, kteří neobsadí celý apartmán, jej mohou sdílet s ostatními nebo nabízíme možnost zakoupení neobsazeného lůžka (lůžek).
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Přepravu dětského kočárku pro dítě do 3 let je nutné hlásit předem v CK.
  • Přeprava jízdních kol zpravidla neprobíhá ve specializovaném cyklovleku, ale v nákladním přívěsu. Proto je nutné zajistit jízdní kolo proti poškození, případně složit do přepravního vaku, jaký se používá pro leteckou přepravu.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu
Poloha

Ve středisku Katoro, asi 3 km od centra Umagu, na severu Istrie. Spojení s centrem zajišťuje turistický vláček (1 cesta cca 20Kn). Doporučujeme s sebou vzít kola pro snadnější prozkoumání krásných pláží v okolí.

Program/Doprava
  • 2 lekce denně: cvičení zdravotní, rehabilitační a meditační. Relaxace při východu slunce.
  • přednášky o nalezení svého vnitřního potenciálu a síly

Program cvičení
V den příjezdu a odjezdu se necvičí.
Cvičení 2x denně, ráno a večer, cca 12 lekcí.

Doprava
Odjezd:  v pátek, z Prahy 20:00h , Metro C Hlavní nádraží – parkoviště naproti Hlavnímu nádraží, ulice Wilsonova směr Brno,
                    Autobus společnosti ALVA TOUR je označený logem CK CAPRO
                    případně z Brna 22:10h , nebo České Budějovice 22:00h
Návrat: odjezd v sobotu v podvečer (čas bude upřesněn v sobotu dopoledne, na nástěnce na recepci),
                    předpokládaný příjezd je v neděli v ranních až dopoledních hodinách - Metro C Hlavní nádraží

Zavazadla
Každý účastník má nárok na přepravu 1 zavazadla normálních rozměrů v zavazadlovém prostoru a 1 příručního zavazadla. Doporučujeme zavazadla na kolečkách. Celková váha zavazadel jednoho cestujícího nesmí přesáhnout max. váhu 25 kg.
Přeprava kol pouze ve vybraných termínech (platí pro ty klienty, kteří mají přepravu kola předem objednanou a uhrazenou v CK): Prosím nezapomeňte, že kola se převážejí složená ve vacích k tomu určených nebo jinak zajištěna pro přepravu v přívěsu nebo zavazadlovém prostoru.
Po příjezdu si uložte zavazadla do místnosti k tomu určené.

Ubytování
Nárok na ubytování vzniká po 16.hodině podle volné kapacity ubytovatele, zpravidla mezi 16:00 – 18:00.
Ubytování bude probíhat na recepci oproti cestovním dokladům.
V den odjezdu je nutné vyklidit apartmán a odevzdat klíče na recepci do 10:00 hodin.

Apartmány KATORO**** na vyžádání, cena od 3000,-Kč/os vyšší,  než v ap. Polynesia, záleží na termínu a typu apartmánu

 

Výlety a zajímavá místa