Víkend s pilates a cvičení pro zdravá záda s Monikou Hubáčkovou - Program S
S-centrum Benešov***
Benešov u Prahy
Nachází se ve Středočeském kraji, v mírné pahorkatině přibližně 40 km jihovýchodně od Prahy. Díky atraktivní poloze v krajině mezi řekou Sázavou a Vltavou je Benešov a jeho okolí turisticky vyhledávanou lokalitou. Svoji zásluhu na tom má bezesporu i blízkost známého hradu Konopiště. Současný Benešov je kulturním centrem okresu, může se pochlubit poměrně rozvinutými službami a žije v něm více jak 16 000 obyvatel.
Zdravotní cvičení na páteř
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Monika Pluháček Hubáčková
- Zdravotní cvičení
- Step aerobic
- Port De Bras a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21. - 23.4.2017 | 2 450 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
21. - 23.4.2017
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Víkend s pilates a cvičení pro zdravá záda s Monikou Hubáčkovou - Program S
|
2 450 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Restaurace - pizzerie, vířivka, finská sauna, parní sauna, spinning, kardio, posilovna, bar, bowling, solárium, masáže, stolní tenis, kulečník, konferenční sál, venkovní bazén, parkování zdarma.
Ubytování
Dvoulůžkové a třílůžkové pokoje - sprcha/WC, TV, WiFi, rádio a telefon
Apartmán pro 4 a 5 osob - na vyžádádní v CK.
Možnosti dalšího vyžití
2 kryté a 2 venkovní tenisové kurty, 4 kurty na badminton, hřiště na: volejbal, nohejbal, plážový volejbal a malou kopanou, petanque.
Strava
Snídaně formou bufetu.
Doprava
Vlastní.
V klidné okrajové části města Benešov.
Galerie
Zámek Konopiště