Víkend plný jógy s Katkou Hilerovou
Montanie Resort
Desná
Osada Desná byla založena na řece Bílá Desná hrabětem Albrechtem Maxmiliánem Desfoursem v roce 1691 a po něm byla pojmenována Desfoursdorf. Horalé ji však začali podle říčky nazývat Dessendorf (Desná). Časem se zde za pomoci malých potůčků rozmohla sklářská výroba – broušení a mačkání.
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Katka Hilerová (Burešová)
- Jóga pro seniory
- Vinyasa jóga
- Poweryoga a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 29.4. - 1.5.2022 (Program B) | 5 750 Kč
|
|||||||||||||||||||||||
|
Termín
29.4. - 1.5.2022
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Víkend plný jógy s Katkou Hilerovou - Program B
|
5 750 Kč
|
|||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Wellness: bazén s protiproudem, finská sauna, pára, whirlpool, relaxační místnost, masážem, recepce, restaurace, vinotéka, bar, dětské hřiště, hřiště na plážový volejbal, gril, terasa.
Ubytování
- 2 lůžkové pokoje: sprcha nebo vana, WC s bidetem, fén, rychlovarná konvice, pohovka, TV/SAT, trezor
- 2 - 5 lůžkové apartmány: sprcha nebo vana, WC s bidetem, fén, kuchyňský vybavený kout, rychlovarná konvice, pohovka, TV/SAT, trezor
Možnosti dalšího vyžití
Cyklistika, pěší turistika, lyžování (Desná, Harrachov, běžky (přímo před hotelem jedno z nástupišť na Jizerskou magistrálu), in line brusle kolem Soušské vodní nádrže
Strava
Polopenze formou bufetu.
Doprava
Vlastní.
- autem: jako cílové místo zadejte Soušská 791, 468 61, Desná III.
Montanie Resort je zasazen do smrkového lesa v poklidném prostředí Jizerských hor, na břehu přehrady Souš. Ideální výchozí bod k cyklo i pěší turistice do celých Jizerských hor, nástupní místo upravované běžkařské zimní stopy.
4 lekce cvičení
Galerie
Jizerské hory, Smědava, Harrachov