Víkend jógy s lektorem Capro teamu
Hotel Grund Resort Golf & Ski****
Mladé Buky
Městys Mladé Buky se skládá z několika částí. Obec Mladé Buky je jednou z nejstarších v podhůří východních Krkonoš.
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 4. - 6.11.2022 (Program B) | 3 650 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
4. - 6.11.2022
|
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
|
Strava
Snídaně
|
Doprava
Vlastní
|
Program
Víkend jógy s lektorem Capro teamu - Program B
|
3 650 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Wellness centrum (bazén s protiproudem, vířivka, sauna, masáže, manikúra, pedikúra), restaurace s terasou, lobby bar, 18-ti jamkové golfové hřiště, golfový simulátor, dětský koutek.
Ubytování
2 lůžkové pokoje vybavené koupelnou/WC, TV/SAT, telefon, trezor, minibarem a WiFi. Přístýlka není možná.
Možnosti dalšího vyžití
Nordic Walking, bobová dráha, vyjížďka na koních, dětské hřiště.
Strava
Snídaně formou bufetu.
Doprava
Vlastní: GPS: GPS: 50° 35′ 58.707″ N, 15° 49′ 58.41″ E
Hotel se nachází v obci Mladé Buky nedaleko Janských Lázní a Pece pod Sněžkou.
4 lekce cvičení
Galerie
Cesta k pramenu Labe, Krakonošova cesta, vycházková trasa Vlčí jáma, Adršpašské a Teplické skály, pevnost Josefov, Ratibořice a Babiččino údolí, ZOO Dvůr Králové.