hotel Grund
hotel Grund
hotel Grund
hotel Grund
hotel Grund
+28

Víkend jógy s Janou Najbrtovou

Hotel Grund Resort Golf & Ski****

24. - 26.11.2017
Číslo zájezdu:  17CZGRUNDA47 — Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Snídaně
Délka pobytu: 3 dny 2 noci
Česká republika
Krkonoše
lokalita:
Mladé Buky
7106.jpg

Mladé Buky

Městys Mladé Buky se skládá z několika částí. Obec Mladé Buky je jednou z nejstarších v podhůří východních Krkonoš.

Cvičební styly:
Tantra Vinyasa Jóga

Tantra Vinyasa Jóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
,
Jóga nidra

Jóga nidra

Technika jóga nidra stojí na pomezí relaxace a meditace. Překládá se jako jógový spánek. Jde totiž o to, dostat se někam mezi vědomí a spánek. Spát vědomým spánkem.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Hana Vycpálková, Veronika Pokorná a další
,
Jin jóga

Jin jóga

Jin jóga spojuje jogínskou a taostickou tradici a je považována za praxi klidné síly. Většina forem jógy praktikované v západním světě je spíše jangové povahy – v centru jejich pozornosti stojí práce se svaly a snaha o dosažení určité formy. Jin jóga se soustředí na zjemňování, odevzdání se a přijetí. Pozornost je věnována působení na pojivové tkáně (vazy, šlachy, fascie, klouby), tedy ty tkáně těla, které mají zásadní význam pro rozsah pohybů. Jin jóga se zaměřuje zejména na oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, které touto oblastí procházejí. Setrvání v každé pozici je relativně dlouhé (cca 3 až 5 minut), aby bylo umožněno bezpečné a pozvolné působení na pojivové tkáně. Jin jóga je díky delšímu setrvání v pozicích pro mnohé náročnou praxí, přináší však uvolňování ztuhlosti nejen na fyzické úrovni, ale otvírá prostor též k emoční očistě. Mezi pozitivní účinky patří též prožitek hluboké relaxace, pokojné mysli a obnova proudění životodárné energie.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Eliška Petrikovičová, Marika Komárková a další
,
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Pavla Bícová, Jana Mikuláštíková Vanhees a další
Lektoři:
3 050 Kč
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program/Doprava
Foto/video
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
24. - 26.11.2017 (Program B)
3 050 Kč
Termín
24. - 26.11.2017
Délka pobytu
3 dny / 2 noci
Strava
Snídaně
Doprava
Vlastní
Program
Víkend jógy s Janou Najbrtovou - Program B
3 050 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku 3 050 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 3 650 Kč
Dítě od 3 do 12 let na pevném lůžku 1 550 Kč
Dítě od 2 do 12 let na přistýlce se 2 dospělými osobami 1 050 Kč

Příplatky a slevy
Necvičící -200 Kč  / pobyt
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK) 200 Kč  / noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování ve dvoulůžkových pokojích
  • stravování – snídaně formou bufetu
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • vstup do wellness centra A (bazén, sauna, vířivka)
  • parkovné
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Cena platí pro dospělou osobu ve dvoulůžkovém pokoji.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
  • Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Informace o hotelu
Poloha

Hotel se nachází v obci Mladé Buky nedaleko Janských Lázní a Pece pod Sněžkou.

Program/Doprava

4 lekce cvičení

Foto/video
Výlety a zajímavá místa