Týden plný jógy s Katkou Hilerovou
Bahía Playa***
Puerto de la Cruz
Uprostřed severního pobřeží španělského prázdninového drahokamu Tenerife leží význačné rekreační centrum Puerto de la Cruz. Ze zdejšího nevelkého přístavu vyplouvají na širý Atlantik výletní i rybářské lodě a údolí Orotava ve vnitrozemí postupně stoupá do prudkých úbočí hory Pico de Teide, dominanty celého ostrova. Díky dálnici je z letoviska rychlé spojení do metropole Santa Cruz de Tenerife a na severní letiště Tenerife Norte. Puerto de la Cruz nabízí příjemnou kombinaci starobylého jádra protnutého mnoha úzkými uličkami s moderními, nově postavenými rekreačními čtvrtěmi. Centrum tvoří náměstí Plaza del Charco de los Camarones, na němž se ve stínu staletých vavřínů scházejí místní obyvatelé.
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Jemná jóga
Jemná jóga je styl jógy, který vychází z klasické jógy. Přináší uvolnění, protažení, ale také posílení svalů. Dodává energii a působí nejen na tělo ale i na mysl. Lekce Jemné jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Jóga
Nejznámější zmínky o józe pocházejí z Bhagavadgíty (200 př. n. l.). Pomocí jógy je možné překonat nepravé ego (ahankára), díky němuž se upínáme na dočasnou hmotnou existenci. Zdrojem utrpení (duhkha) je naše hmnotné tělo a hmotný svět. Dle filosofie jógy pravá podstata bytí spočívá ve věčném bytí (sat), vědomí (čit) a blahu (ánanda).
Katka Hilerová (Burešová)
- Jóga pro seniory
- Vinyasa jóga
- Poweryoga a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7. - 14.11.2022 (Program B) | 24 950 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
7. - 14.11.2022
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Polopenze
|
Doprava
Letecky
|
Program
Týden plný jógy s Katkou Hilerovou - Program B
|
24 950 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Komplex nabízí celkem 72 apartmánů. Hostům je k dispozici vstupní hala s recepcí, výtah, Wi-Fi připojení k internetu, restaurace, bar, konferenční místnost, samoobslužná prádelna, masáže, sauna. V zahradě se nachází celkem 3 bazény pro dospělé (jeden z nich na terase v 6. patře s krásným výhledem na pláž Playa Jardín), děský bazén, sluneční terasa s lehátky a slunečníky, dětské hřiště.
Pláž
Apartmány se nachází cca 150 m od pláže s černým lávovým pískem Playa Jardín.
Ubytování
Dvoulůžková ložnice je oddělena od obývacího pokoje dveřmi. V obývací části je integrovaný kuchyňský kout (lednička, kávovar, mikrovlnná trouba), telefon, televize se satelitními programy, trezor (k pronájmu), koupelna s WC a vysoušečem vlasů, balkon nebo terasa. Za příplatek je možné objednat apartmán s výhledem na moře.
Maximální obsazenost – 2 dospělé osoby a 2 děti (včetně dětí do 2 let).
Možnosti dalšího vyžití
Posilovna, tenisový kurt. V komplexu se nachází menší obchod, větší nákupní možnosti v bezprostřední blízkosti. Centrum města Puerta de la Cruz s bary, restauracemi a obchody je cca 1 km od hotelu.
Strava
Snídaně a večeře jsou podávány formou švédských stolů v hotelové restauraci. V ceně plné penze je zahrnuta voda a víno během oběda a večeře.
V severní části ostrova, 93 km od letiště, v letovisku Puerto de la Cruz.
2 lekce jógy denně
Bahía Playa***
