Týden plný jógy na ostrově Rhodos s Katkou Burešovou
Sun Beach Lindos***
Lardos
Středisko Lardos se nachází na východním pobřeží oblíbeného řeckého ostrova Rhodos. Kousek od něj vybíhá do Středozemního moře menší poloostrov, jemuž dominuje starobylé město Lindos, severním směrem se táhnou vyhlášená letoviska v čele s Faliraki, metropolí Rhodos a letištěm, jih je naopak takřka liduprázdný. Lardos se skládá ze dvou částí. První je původní vesnička rozkládající se asi dva kilometry od mořských břehů. Zachovala si hodně ze své dávné kouzelné atmosféry a procházka po jejím pěkném náměstíčku, uličkami mezi malebnými domky či posezení u dobré kávy rozhodně stojí za to. Druhou polovinou Lardosu je vlastní rekreační středisko, seskupení řady hotelů a navazujících turistických služeb kolem zdejší vyhlášené pláže.
Vinyasa jóga
Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.
Poweryoga
Cvičení využívající základních prvků z jógy, které zaměřené na rozvoj psychické a fyzické kondice. Cílem je nejen celkové posílení a protažení celého těla, ale také formování postavy. Je výborným prostředkem k uvolnění stresu a napětí.
Katka Hilerová (Burešová)
- Jóga pro seniory
- Vinyasa jóga
- Poweryoga a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12. - 19.6.2018 (Program B) | 18 980 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
12. - 19.6.2018
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
All inclusive
|
Doprava
Letecky
|
Program
Týden plný jógy na ostrově Rhodos s Katkou Burešovou - Program B
|
18 980 Kč
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Vybavení a služby
Venkovní bazén, dětský bazén, lehátka a slunečníky u bazénu i na pláži zdarma, recepce, restaurace, snack bar, plážový bar, dětské hřiště, minimarket, WiFi (u bazénu a baru zdarma).
Pláž
Široká písečná (při vstupu do moře oblázky), lehátka a slunečníky na hotelové části pláže zdarma, jinak za poplatek.
Ubytování
2 lůžkové pokoje s možností až 2 přistýlek(opticky oddělená ložnice se 2 lůžky a rozkládací pohovka v obývací části, max. kapacita 4 dosp. osoby), klimatizace zdarma, telefon, TV, koupelna (sprcha, WC), fén, minilednička, trezor (za poplatek), prostorná terasa nebo balkon, WiFi (na pokoji za poplatek).
Možnosti dalšího vyžití
Plážový volejbal, boccia, biliard, animační programy, vodní sporty na pláži (za poplatek).
Strava
All inclusive, Light all inclusive, Soft all inclusive
Doprava
Letecky.
Menší rodinný hotel se nachází přímo u písečné pláže Lothiarika, jedné z nejkrásnějších pláží ostrova. Tradiční vesnička Lardos je vzdálena cca 2 km a historické městečko Lindos cca 7 km.
Na tomto pobytu s jógou si vyzkoušíte různé styly. Od klidnějších po ránu, po dynamičtější odpoledne. Pobyt je vhodný jak pro jógou nepolíbené, tak pro ty, kteří ji praktikují pravidelně. Půjde nám hlavně o to si to společně užít a cítit se ve svém těle i na mysli báječně :))
O mně
Jógu jsem objevila kolem roku 2010 a po postupném lehkém oťukávání jsem se do ní zamilovala. V životě jsem se více, či méně intenzivně věnovala mnoha sportům, ale průběžně jsem zjistila, že jóga, jako jediná mi dělá dlouhodobě dobře na těle i na duchu. Díky fantastickému učiteli Láďovi Pokornému, kterého jsem potkala, a jehož lekce stále navštěvuji, jsem objevila krásu a kouzlo propojení jógových pozic s dechem, plutí a radost během lekce i po ní a pocit životní energie a radosti i po sportu. Když jsem se pak začala věnovat Ashtaga józe každodenně - opět díky úzasným učitelům Kino MagGregor a jejímu muži Timu Felgmannovi, všechno začalo dávat ještě hlubší smysl. Bylo mi jasné, že mám rukách (nohách i zbytku těla) něco úžasného, co bych ráda předávala dál. Doufám, že i vy na mých lekcích zjistíte, že jóga je pohyb, při kterém se člověk zapotí, „zamaká si“, ale díky hlubokému dýchání a koncentraci odchází plný síly a energie.
Těším se na vás na mých lekcích Ashtanga jógy a Power yogy
Galerie
Lindos lodí
Loď odjíždí z Mandraki v 9:00, pluje přímo podél pobřeží a míjí Kalithea, Faliraki, Ladiko, Stegna a Tsambika, odkud se asi v 11:30 dostane do zátoky „Picture Postcard“ v Lindosu. Jakmile se hosté vylodí, mohou se projít nahoru na Akropoli v Athéně, plavat a užívat si zlatou písečnou pláž, jít nakupovat suvenýry nebo si dát oběd v jedné z tradičních taveren lindského stylu. Cca ve 14:45 hod. loď vyplouvá zpět z památné zátoky Lindos. Na cestě zpět je ještě zastávka na koupání na pláži Tsambika na 20 minut a malá zastávka v zátoce Anthony Quinn pro fotografie.
Loď se vrací zpět do Mandraki v cca 17:15.
Není zahrnuto: vstupenka do Akropole - cca. 12 EUR, oběd a nápoje
Noční Rhodos
Výlet do hlavního města souostroví Dodekanés, nejvíce zachovaného středověkého města v Řecku!
Výlet začne na vyhlídce pahorku Monte Smit, kde se nachází pozůstatky antického stadionu a amfiteátru. Součástí je také prohlídka místního přístavu Mandraki, jež je považován za symbol města Rhodos. Na konec výletu vás čeká procházka po středověkých uličkách ostrovního města. Volný čas budete moci strávit individuální procházkou po starém městě, zajít si na nákupy nebo ochutnat domácí pokrmy v místní řecké restauraci.
Halki
Celodenní výlet lodí na jeden z ostrovů souostroví Dodekanesos s návštěvou pravoslavného kláštera St. Nikolas a ostrovního městečka. Na ostrově vás okouzlí architektura barevných neoklasicistních domů, ve kterých žili bohatí stavitelé lodí. Ostrov se proslavil výbornou místní kuchyní a pohostinností místních obyvatel. Za zmínku stojí nádherné místní pláže, které můžete během výletu navštívit a užít si několik hodin nádherné koupání.