Sportovní dovolená na řeckém ostrově Karpathos s Petrou Birnbaumovou
Apartmány Ammos Beach
Pigadia
Pigadia je přístavem a zároveň hlavním městem řeckého ostrova Karpathos.
Fit and Slim
Core Effect
Břišní pekáč
Břišní pekáč je cvičební program Hanky Kynychové. Lekce je zaměřená na správné posilování břišních svalů a zpevnění pánevního dna. První část lekce je věnována posilování přímých a šikmých břišních svalů, následuje zaměření na střed těla, kde dochází k posílení hlubokých břišních svalů a bederní oblasti. V další části lekce se odpočívá formou posilování jiné části těla (ruce, hýždě, záda) a ke konci lekce se opět věnujeme břišním svalům, a to především spodní části břicha.
Zumba®
Zumba kombinuje zábavné s efektivním. Používá se latinskoamerická, fitness a mezinárodní hudba. Tento druh tance je založený na časových sekcích, kde se střída rychlá část s pomalou a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.
Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a bez stresu. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat.
Pilates
Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.
Bodystyling
Petra Krulichová (Birnbaumová)
- Zumba Kids
- Fit body
- Břišní pekáč a další
| Termín | Délka pobytu | Strava | Doprava | Program | Cena | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8. - 15.7.2022 (Program AB) | 15 690 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Termín
8. - 15.7.2022
|
Délka pobytu
8 dní / 7 nocí
|
Strava
Bez stravy
|
Doprava
Letecky
|
Program
Sportovní dovolená na řeckém ostrově Karpathos s Petrou Birnbaumovou - Program AB
|
15 690 Kč
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ceník
Cena zahrnuje
Doplňující informace
Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Hlavní popis
Apartmánový dům na písečné pláži s oblázky nabízí klientům ubytování v prostorných studiích a apartmánech s krásným výhledem na moře. Nově disponuje menším obchůdkem a dětským koutkem. Lze využít bazén v hotelu Venezia. První taverny a další obchůdky jsou cca 100 m od ubytování, centrum Pigadie 2 km, letiště 15 km.
Vybavení a služby
Menší recepce, plocha na cvičení, dětský koutek. Možnost využití bazénu ve vedlejším hotelu.
Pláž
Písečná pláž s menšími oblázky přímo u hotelu kde jsou k dispozici lehátka a slunečníky zdarma.
Ubytování
*4x STUDIO - jedna místnost se dvěmi pevnými lůžky a rozkládacím gaučem, s vybaveným kuchyňským koutem, lednicí s mrazákem, varnou konvicí, sociálním zařízením /sprcha, WC/, fenem, TV, wifi, trezorem, klimatizací za příplatek 6 eur/den, balkonem nebo terasou s výhledem na moře.
- max. 3 dospělí
*6x APARTMÁN - dvě pevná lůžka v ložnici, v druhé místnosti rozkládací gauč pro dvě osoby, s vybaveným kuchyňským koutem, lednicí s mrazákem, varnou konvicí, sociálním zařízením /spcha, WC/, fenem, TV, wifi, trezorem, klimatizace za příplatek 11 eur/den, balkonem nebo terasou s výhledem na moře.
- max. 3 dospělí nebo 2 dospělí a 2 děti do 12 let
Strava
Vlastní
Polopenze formou bufetu lze dokoupit v hotelu Venezia.
Doprava
- Letecká. Časy odlety budou vypsány v záložce "Program zájezdu" ve chvíli, kdy budou známy.
Časy odletu/příletu
Odlet Praha - Karpathos 4:05
Přílet Karpathos - Praha 10:45
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.
Naše hodnocení
Pravé Řecko!!
Na pokraji hlavního města Karpathosu - Pigadie.
Program
2 lekce cvičení denně
Časy odletu/příletu
Odlet Praha - Karpathos 4:05
Přílet Karpathos - Praha 10:45
Časy odletů jsou uvedeny v lokálním čase a jsou pouze orientační.
Galerie
OLYMPOS
Unikátní možnost vidět to nejzajímavější na ostrov. Během cesty do nejtradičnější vesnice na ostrově, budete mít možnost vidět členitý ráz ostrova a překrásnou přírodu. Olympos, „skanzen“, kde se dozvíte mnohé o životě a historii místních obyvatel, uvidíte tradiční kroje, výrobu kožených bot, větrné mlýny a ve volném čase budete moci navštívit tavernu, muzeum či procourat zdejší uličky s tradičními obchůdky. Průvodce Vás provede místními úzkými uličkami, kde narazíte na místní ženy, oblečené v barevných krojích. Navštívíte tradiční pekárnu s venkovní pecí, typický karpathoský dům místního popa s tradičním řešením interiéru a překvapivým vybavením. Naskytne se Vám unikátní pohled na větrné mlýny. Na závěr procházky navštívíme kostel Panny Marie, který uchovává unikátní zlaté ikony, z nichž některé byly nalezeny teprve před třiceti lety. Následuje volný čas, kdy můžete například zají na oběd a ochutnat místní speciality.
Na cestě zpět se zastavíme v další tradiční vesničce Lefkos, která je proslulá hlavně díky krásným plážím. Zde budete mít dostatek času se vykoupat a osvěžit.
PERLA STŘEDOMOŘÍ
Lodní výlet podél východního pobřeží až k nejkrásnější pláži ostrova Apella. Koupání v křišťálové vodě či relaxace na pláži či lodi. Následuje oběd ve formě barbecue, který připraví posádka lodi. Na zpáteční cestě možnost koupání na pláži Kyra Panagia a poté v zálivu Kato Lakos s oblázkovou pláží. Oběd je v ceně výletu.
OSTROV SARIA
Lodní výlet na opuštěný ostrov Saria s ruinami antického paláce, ostrov je vhodný ke šnorchlování, možnost dokoupení oběda na lodi.