Tradiční pobyt u moře s Jindrou Bártovou - Program A

Apartmány Lanterna - cvičení

17. - 26.8.2018
Číslo zájezdu:  18HR1LAAPA33
Doprava: Autobus
Strava: Bez stravy
Délka pobytu: 10 dní 7 nocí
Chorvatsko
Istrie
lokalita:
Lanterna (Tar)
3471.jpg

Lanterna (Tar)

Tar je nevelká zemědělská obec (800 obyvatel) v západní Istrii, na vyvýšenině (110 m n. m.), poněkud stranou od moře nad ústím řeky Mirny do moře, 9 km severně od Poreče. Je nejsevernější součástí porečské hotelové aglomerace. Pod Tarem se prostírá Tarská zátoka (Tarska draga), u ní malá rybářská osada s vyhledávanou rybí restaurací Santa Marina. Cestovnímu ruchu slouží malý poloostrov Lanterna, kde se rozrostlo živé kvalitní stejnojmenné letovisko uprostřed pěkného lesoparku, známé své bohatou sportovní nabídkou.

Cvičební styly:
Cvičení s fitbally

Cvičení s fitbally

Posilovací a balanční cvičení na velkých nafukovacích míčích, které obsahuje některé z rehabilitačních prvků zlepšující stabilitu i ohebnost páteře a posilovací cviky pro zpevnění a tvarování postavy. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie včetně seniorů.

Zaměření:
Zdravotní cvičení, rehabilitace
Pavla Žůrková, Lucie Turnová a další
,
Slow Toning

Slow Toning

Intenzivní cvičení, které se zaměřuje na posílení a protažení celého těla. Slow Toning se provádí na pomalou hudbu. Kromě posílení svalů toto cvičení napomáhá k odstranění svalových dysbalancí a prevenci bolesti zad.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování, Body & Mind (jóga, pilates...)
Sandra Nová, Lída Karásková a další
,
Bodystyling

Bodystyling

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla, pro rozvičení a zahřátí používá jednoduchých kroků spojených do nenáročných choreografií, závěr hodiny tvoří strečink.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Veronika Hejcmanová, Lucie Turnová a další
,
Total Body Workout

Total Body Workout

Vytrvalostně silové cvičení vhodné pro začátečníky i pokročilé, zaměřené na formování všech svalových skupin celého těla. Jde o posilování ve středním tempu s využitím váhy vlastního těla, popřípadě jednoduchých pomůcek. Velmi úspěšně přispívá ke snížení nadváhy a tvarování postavy.

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Lenka Rumianová
,
Pilates

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Martina Křížková, Lucie Turnová a další
,
Powerjóga

Powerjóga

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Karolina Racková, Eva Šebestová a další
,
Step body

Step body

Zaměření:
Aerobní, posilovací, formování
Veronika Hejcmanová, Petra Birnbaumová a další
,
Cvičení s overbally

Cvičení s overbally

Overball je cvičební pomůcka, která se původně používal v oblasti rehabilitace a fyzioterapie, později se dostal i do fitnesscenter. Při cvičení s balančními pomůckami, jako je také overball, dochází k zapojování hlubokého stabilizačního svalového systému - dna pánevního, šíjových svalů, hlubokých ohýbačů krku a hlubokých svalů zádových, které spolu s břišním svalstvem fixují páteř.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace
Pavla Žůrková, Barbora Kovářová a další
,
Program pro děti

Program pro děti

Víkendové a týdenní akce, kde je zajištěno plavání dětí a miminek, cvičení s dětmi, masáže miminek, cvičení pro maminky (aquaerobic, poweryoga, pilates), v době cvičení dospělých je zpravidla zajištěno hlídání dětí.

Zaměření:
Programy pro děti
Lektoři:
Jindra Bártová
Jindra Bártová

Jindra Bártová

Specializace:
Více informací
8 190 
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Popis zájezdu
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny

Rychlá objednávka

Apartmány Lanterna

Tradiční pobyt u moře s Jindrou Bártovou - Program A

Apartmány Lanterna - cvičení

17. - 26.8.2018
8 190 
Zavřít Popup

Rychlá objednávka

Apartmány Lanterna

Program A3 - Aktivní dovolená u moře s Pavlou Maříkovou

Apartmány Lanterna - cvičení

17. - 26.8.2018
8 190 
Zavřít Popup
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
17. - 26.8.2018
8 190 
Termín
17. - 26.8.2018
Délka pobytu
10 dny
Strava
Bez stravy
Doprava
Autobus
Program
Tradiční pobyt u moře s Jindrou Bártovou - Program A
8 190 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý/ typ B 8 190 
Dospělý/ typ A 8 690 
Dospělý typ Sunset 9 290 
Dítě do 12 let (v apartmánu typu B) 7 690 
Dítě do 12 let (v apartmánu typu A) 8 190 
Dítě do 12 let (v apartmánu typ Sunset) 8 790 
Dítě od 3 do 6 let s programem, bez nároku na lůžko se 2 dospělými 3 250 
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými 2 250 

Příplatky a slevy

All inclusive cvičení 400   / osoba/pobyt
Necvičící -500   / pobyt
Neobsazené lůžko - typ B 3 800   / pobyt
Neobsazené lůžko - typ A 4 300   / pobyt
Neobsazené lůžko - typ Sunset 4 800   / pobyt
Přistýlka -500   / pobyt
Dětská postýlka 150   / noc
Večeře 7 dní dospělý 2 947   / pobyt
Večeře 7 dní (dítě od 2 do 12 let) 1 995   / pobyt
Polopenze 7 dní dospělý 3 920   / pobyt
Polopenze 7 dní (dítě od 2 do 12 let) 2 744   / pobyt
Snídaně 7 dní dospělý 1 400   / pobyt
Snídaně 7 dní (dítě od 2 do 12 let) 987   / pobyt
Vlastní doprava -1 700   / pobyt
Vlastní doprava jedním směrem -500   / pobyt
Sleva z dopravy při ubytování na 14 dní -1 000   / pobyt
Jiné nástupní místo kromě Praha, Brno, Písek, Tábor, České Budějovice 300   / osoba
Přeprava kola 500   / pobyt
Přeprava dětského kočárku  / pobyt
Výběr konkrétního místa v autobusu (místenka) 200   / zpáteční
Aktivní program pro neplatící děti od 3 do 12 let 800   / pobyt
Individuální hlídání dětí do 3 let (po domluvě v CK) 1 200   / pobyt
Program cvičení pro klienty, kteří čerpají jiné služby CK CAPRO 2 500   / osoba
Program cvičení pro klienty, kteří nečerpají jiné služby CK CAPRO 3 200   / osoba
E1122224_Komplexní pojištění turistické (do 15.000,-) 295   / pobyt
E3122225_Komplexní pojištění sportovní (do 20.000,-) 390   / pobyt
Pojištění léčebných výloh VZP dospělý 19   / den
Pojištění léčebných výloh VZP dítě do 18 let 13   / den

Cena zahrnuje

  • ubytování 7 nocí ve 3, 4 nebo 6 lůžkovém apartmánu zvoleného typu
  • dopravu tam a zpět klimatizovaným autobusem z Prahy, Brna, Tábora, Písku, Českých Budějovic, pokud není uvedeno jinak
  • cvičení podle druhu programu v rozsahu 2 lekcí denně, pokud není uvedeno jinak
  • aktivní program pro děti od 3 do 12 let (v termínech: 5.7., 12.7., 19.7., 16.8., 23.8.)
  • pobytovou taxu, povlečení, ručníky, závěrečný úklid
  • delegátka v místě pobytu
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Ceny jsou kalkulovány při plně obsazených apartmánech. Zájezd má sportovní charakter. Účastníci, kteří neobsadí celý apartmán, jej mohou sdílet s ostatními nebo nabízíme možnost zakoupení neobsazeného lůžka (lůžek). Do apartmánů typu A, SUNSET a Residence Valamar Tamaris nedoplňujeme dalšími osobami, je třeba si koupit celý apartmán.
  • Dětské ceny v typu SUNSET - informace v CK
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Aktivní program pro děti od 3 do 12 let a outdoor aktivity pro starší 12 let je nutné předem hlásit v CK. Aktivní program probíhá v čase 9:00 - 10:00 a 18:00 - 19:00. Minimální počet pro uskutečnění je 8 dětí. Ostatní hodiny pouze individuální hlídání dětí v době cvičení.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Přepravu dětského kočárku pro dítě do 3 let je nutné hlásit předem v CK.
  • Přeprava jízdních kol zpravidla neprobíhá ve specializovaném cyklovleku, ale v nákladním přívěsu. Proto je nutné zajistit jízdní kolo proti poškození, případně složit do přepravního vaku, jaký se používá pro leteckou přepravu.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

17. - 26.8.2018
8 190 
Termín
17. - 26.8.2018
Délka pobytu
10 dny
Strava
Bez stravy
Doprava
Autobus
Program
Program A3 - Aktivní dovolená u moře s Pavlou Maříkovou
8 190 
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý/ typ B 8 190 
Dospělý/ typ A 8 690 
Dospělý typ Sunset 9 290 
Dítě do 12 let (v apartmánu typu B) 7 690 
Dítě do 12 let (v apartmánu typu A) 8 190 
Dítě do 12 let (v apartmánu typ Sunset) 8 790 
Dítě od 3 do 6 let s programem, bez nároku na lůžko se 2 dospělými 3 250 
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými 2 250 

Příplatky a slevy

All inclusive cvičení 400   / osoba/pobyt
Necvičící -500   / pobyt
Neobsazené lůžko - typ B 3 800   / pobyt
Neobsazené lůžko - typ A 4 300   / pobyt
Neobsazené lůžko - typ Sunset 4 800   / pobyt
Přistýlka -500   / pobyt
Dětská postýlka 150   / noc
Večeře 7 dní dospělý 2 947   / pobyt
Večeře 7 dní (dítě od 2 do 12 let) 1 995   / pobyt
Polopenze 7 dní dospělý 3 920   / pobyt
Polopenze 7 dní (dítě od 2 do 12 let) 2 744   / pobyt
Snídaně 7 dní dospělý 1 400   / pobyt
Snídaně 7 dní (dítě od 2 do 12 let) 987   / pobyt
Vlastní doprava -1 700   / pobyt
Vlastní doprava jedním směrem -500   / pobyt
Sleva z dopravy při ubytování na 14 dní -1 000   / pobyt
Jiné nástupní místo kromě Praha, Brno, Písek, Tábor, České Budějovice 300   / osoba
Přeprava kola 500   / pobyt
Přeprava dětského kočárku  / pobyt
Výběr konkrétního místa v autobusu (místenka) 200   / zpáteční
Aktivní program pro neplatící děti od 3 do 12 let 800   / pobyt
Individuální hlídání dětí do 3 let (po domluvě v CK) 1 200   / pobyt
Program cvičení pro klienty, kteří čerpají jiné služby CK CAPRO 2 500   / osoba
Program cvičení pro klienty, kteří nečerpají jiné služby CK CAPRO 3 200   / osoba
E1122224_Komplexní pojištění turistické (do 15.000,-) 295   / pobyt
E3122225_Komplexní pojištění sportovní (do 20.000,-) 390   / pobyt
Pojištění léčebných výloh VZP dospělý 19   / den
Pojištění léčebných výloh VZP dítě do 18 let 13   / den

Cena zahrnuje

  • ubytování 7 nocí ve 3, 4 nebo 6 lůžkovém apartmánu zvoleného typu
  • dopravu tam a zpět klimatizovaným autobusem z Prahy, Brna, Tábora, Písku, Českých Budějovic, pokud není uvedeno jinak
  • cvičení podle druhu programu v rozsahu 2 lekcí denně, pokud není uvedeno jinak
  • aktivní program pro děti od 3 do 12 let (v termínech: 5.7., 12.7., 19.7., 16.8., 23.8.)
  • pobytovou taxu, povlečení, ručníky, závěrečný úklid
  • delegátka v místě pobytu
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Ceny jsou kalkulovány při plně obsazených apartmánech. Zájezd má sportovní charakter. Účastníci, kteří neobsadí celý apartmán, jej mohou sdílet s ostatními nebo nabízíme možnost zakoupení neobsazeného lůžka (lůžek). Do apartmánů typu A, SUNSET a Residence Valamar Tamaris nedoplňujeme dalšími osobami, je třeba si koupit celý apartmán.
  • Dětské ceny v typu SUNSET - informace v CK
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 15-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Aktivní program pro děti od 3 do 12 let a outdoor aktivity pro starší 12 let je nutné předem hlásit v CK. Aktivní program probíhá v čase 9:00 - 10:00 a 18:00 - 19:00. Minimální počet pro uskutečnění je 8 dětí. Ostatní hodiny pouze individuální hlídání dětí v době cvičení.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Přepravu dětského kočárku pro dítě do 3 let je nutné hlásit předem v CK.
  • Přeprava jízdních kol zpravidla neprobíhá ve specializovaném cyklovleku, ale v nákladním přívěsu. Proto je nutné zajistit jízdní kolo proti poškození, případně složit do přepravního vaku, jaký se používá pro leteckou přepravu.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Informace o hotelu
Poloha

V lesoparku, 50 - 180 m od pláže, na poloostrově Lanterna, 10 km severně od města Poreč, na západní Istrii.

 

Popis zájezdu
  • Program pro děti 3 - 12 let (9:00 - 10:00 a 18:00 - 19:00).
Výlety a zajímavá místa