+15

Podzimní víkend se cvičením a wellness s Vildou Matyášem

EA Hotel Kraskov****

24. - 26.11.2017

Číslo zájezdu: 17CZKRASKA47 — Program A

Doprava: Vlastní

Strava: Snídaně

Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Česká republika

Pardubický kraj

lokalita:

Železné hory - Seč

Cvičební styly:

Fascial fitness

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...), Zdravotní cvičení, rehabilitace

Lektoři:

Kristina Bertošová

Tabata

Tabata je určena pro každého, kdo touží po pěkné postavě. Jedná se o náročnou metodu intervalového tréninku, kardio cvičení pojmenované podle japonského lékaře Tabaty, které se skládá ze 6-7 20 sekundových cviků proložených 10 sekundovým odpočinkem. Začátek lekce je věnován zahřátí, vysvětlení správného provedení cviků a protažení. Další část je čistá tabata, kdy jeden cvik se cvičí naplno, v maximálním fyzickém nasazení po dobu 20 sekund, poté následuje odpočinek. Tento cvik opakujeme 8 x s maximální silou. V lekci se prostřídá 7-8 cviků a následuje důkladné protažení. Pravidelné lekce výrazně zvyšují fyzický výkon jedince a posouvají jeho hranice.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Martina Hrozányová, Veronika Honnerová a další

Kruhový trénink

Komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení. Kruhový trénink je zaměřen na posílení svalů, formování postavy a redukci váhy. Cvičení je založeno na střídání různých stanovišť.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Bára Olšavská, Martina Hrozányová a další

Lektoři:

Vilém Matyáš

Specializace:

Pilates s cvičebními pomůckami
Zumba® Toning
Zumba® a další

Více informací

2 650 Kč

Tisk

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Termíny a ceny

Informace o hotelu

Poloha

Program zájezdu

Foto/video

Výlety a zajímavá místa

Termíny a ceny

Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena

24. - 26.11.2017 (Program A)

2 650 Kč

Termín

24. - 26.11.2017

Délka pobytu

3 dny / 2 noci

Strava

Snídaně

Doprava

Vlastní

Program

Podzimní víkend se cvičením a wellness s Vildou Matyášem - Program A

2 650 Kč

Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku	2 650 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	3 790 Kč
Dítě od 3 do 12 let na pevném lůžku	1 790 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce	1 090 Kč
Dítě do 3 let bez nároku na služby	0 Kč
Příplatky a slevy
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt
Přistýlka	-350 Kč	/ noc
Večeře	162 Kč	/ noc
Večeře formou švédských stolů	225 Kč	/ noc
Večeře (dítě od 3 do 12 let)	108 Kč	/ noc
Dětská postýlka	0 Kč	/ noc
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK)	180 Kč	/ noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické	105 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování
stravování - SNÍDANĚ nebo POLOPENZE podle konkrétního zájezdu
neomezený vstup do wellness a fitness centra v rámci otevírací doby 7.00-12.00h a 13.00-20.00h
cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
parkovné
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

24. - 26.11.2017 (Program C)

2 550 Kč

Termín

24. - 26.11.2017

Délka pobytu

3 dny / 2 noci

Strava

Snídaně

Doprava

Vlastní

Program

Podzimní víkend se cvičením a wellness s Vildou Matyášem - Program C

2 550 Kč

Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Detail zájezdu

Ceník

Dospělý na řádném lůžku	2 550 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	3 690 Kč
Dítě od 3 do 12 let na pevném lůžku	1 790 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce	1 090 Kč
Dítě do 3 let bez nároku na služby	0 Kč
Příplatky a slevy
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt
Přistýlka	-350 Kč	/ noc
Večeře	162 Kč	/ noc
Večeře formou švédských stolů	225 Kč	/ noc
Večeře (dítě od 3 do 12 let)	108 Kč	/ noc
Dětská postýlka	0 Kč	/ noc
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK)	180 Kč	/ noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické	105 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování
stravování - SNÍDANĚ nebo POLOPENZE podle konkrétního zájezdu
neomezený vstup do wellness a fitness centra v rámci otevírací doby 7.00-12.00h a 13.00-20.00h
cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
parkovné
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu

Hlavní popis

Vybavení a služby

Wellness centrum (vnitřní a venkovní bazén, sauna, pára, vířivka, masáže, kosmetické procedury), fitness centrum, Indoorové hřiště - nohejbal, florbal, basketbal, badminton, bowling, kulečník, dětský koutek, WIFI, recepce, lobby bar, hotelová restaurace s terasou, kavárna, vinárna.
Cvičení probíhá v tělocvičně, kongresovém sále či na outdoorovém hřišti.

Ubytování

Dvoulůžkové pokoje s možností přistýlky (rozkládací křeslo) - sprcha, WC, fén, klimatizace, TV/SAT, trezor, minibar, telefon, WiFi.

Hotel dále nabízí 14 rodinných chatek s terasou s výhledem do zalesněného areálu hotelového komplexu. Každá chatka má 2 pokoje (1xdvoulůžkový a 1xtřílůžkový) a společnou koupelnu a menší vybavenou kuchyň, WiFi zdarma, TV/SAT. V zimních měsících jsou vytápěny elektrickými přímotopy.

Možnosti dalšího vyžití

Víceúčelové venkovní hřiště s umělým travnatým povrchem, tenisový kurt, vnitřní i venkovní stolní tenis, beach volejbal, badminton, petanque, kulečník, šipky, bowling, půjčovna (kol, běžek, loděk a šlapadel), venkovní kuželky, horolezecká stěna, dětské hřiště.

Strava

Snídaně formou švédských stolů. Možnost přikoupení večeří buď formou menu nebo formou švédských stolů.

Doprava

Vlastní: GPS souřadnice: 49°52'8.505"N 15°36'34.877"E.

Autem:

Z Prahy: jeďte po silnici č.12 směr Kolín (exit 62 z Pražského okruhu), před Kolínem najeďte na silnici č.38 směr Čáslav, za městem Čáslav odbočte vlevo na silnici č. 337 směr Žleby a Ronov nad Doubravou. Pokračujte rovně a za obcí Starý Dvůr odbočte vpravo směr Počátky. Hotel se nachází vpravo cca po 300 m.

Z Brna: jeďte po dálnice D1 směr Praha. Na sjezdu 112 zatočte doprava na silnici č.38 směr Havlíčkův Brod. Projedete Havlíčkův Brod a pokračujte rovně směr Čáslav. Před Čáslaví odbočte vpravo na silnici č. 337 směr Žleby a Ronov nad Doubravou. Pokračujte rovně a za obcí Starý Dvůr odbočte vpravo směr Počátky. Hotel se nachází vpravo cca po 300 m.

Poloha

Poblíž obce Kraskov v Železných horách 4 km od Sečské přehrady a přímo u rybníka Peklo. Místo u Čáslavi je dobře dostupné z Prahy, i Brna. Nově zrekonstruovaný hotel a chatky byly dříve známé jako oblíbené rekreační středisko, dnes díky novým majitelům nabízí moderní hotelové služby pro širokou klientelu. Hotel je vhodný pro rodiny s dětmi, páry, pro pořádání kongresů a teambuildingů. Zázemí hotelu nabízí sportovní vyžití v indoorovém a outdoorovém hřišti, wellness, venkovní i vnitřní bazén, bowling, kvalitní kongresové služby a skvělou gastronomii. Krásná příroda Chráněné krajinné oblasti Železných hor, kde je EA Hotel Kraskov situován, a blízká města jako Chrudim, Pardubice, Kutná Hora nabízí bohaté vyžití. Od hotelu vedou cyklostezky a turistické značení.

Program zájezdu

Hotel je situován v Železných horách poblíž Sečské přehrady.

Foto/video