+15

Podzimní víkend se cvičením a wellness s Evou Kozelkovou

EA Hotel Kraskov****

20. - 22.10.2017

Číslo zájezdu: 17CZKRASKA42 — Program B

Doprava: Vlastní

Strava: Snídaně

Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Česká republika

Pardubický kraj

lokalita:

Železné hory - Seč

Cvičební styly:

Aqua body/pilates

Aqua program je spojením body a pilates ve vodě.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...), Aqua, cvičení ve vodě, plavání

Balantes - pilates

Koordinační, posilovací a protahovací cvičení prováděné převážně na podložkách s využitím balančních pomůcek – měkkých malých míčků a cviků pilates, které jsou zaměřeny mimo jiné na posílení svalů důležitých pro správnou funkci a stabilitu páteře (hluboký stabilizační svalový systém páteře).

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Yveta Rücklová, MgA. Sara Puchowska, Ph.D. a další

P-class

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení hlavních svalových skupin celého těla a na formování problémových partií, tedy zejména břicha, hýždí a stehen.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování

Lektoři:

Martina Hrozányová, Martina Aišmanová a další

Nordic Walking

Nordic Walking je běžná chůze se speciálními hůlkami. O co je jednodušší název a metoda, o to účinnější je tato nová forma pohybu. Kolébkou tohoto nového sportovního odvětví je právem nazýváno Finsko. Zde se Nordic Walking vyvinul velmi rychle v lidový sport a není divu, Finové jsou na hole odmalička zvyklí. Vlna nadšení se rozšířila po celé Skandinávii a pak i do střední a jižní Evropy. V německy mluvících zemích získává tento sport stále na větší popularitě. Je možno jej provozovat celý rok, kdekoliv a ve všech věkových a výkonnostních skupinách, protože jeho sportovní úroveň lze velice lehce přizpůsobit vlastní sportovní úrovni. Ve Finsku se tímto způsobem pravidelně pohybuje celá pětina všech obyvatel, ve Švédsku přechází stále více nadšenců z kolečkových lyží k "hůlkové chůzi", jak se zde Nordic Walking říká. Zdroj: www.czech-nordicwalking.com

Zaměření:

Ostatní

Lektoři:

Veronika Sochová, Renata Berková a další

Rehabilitační cvičení

Rehabilitační cvičení se zaměřuje na prevenci bolesti zad, odstranění svalových dysbalancí a odstanění bolesti kloubů.

Zaměření:

Zdravotní cvičení, rehabilitace

Lektoři:

Lenka Geierová, Terezie Čerbáková a další

Lektoři:

Eva Kozelková

Specializace:

Zdravotní cvičení
Strečink
Spinning a další

Více informací

Zbývá poslední volný pokoj!

2 590 Kč

Tisk

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Termíny a ceny

Informace o hotelu

Poloha

Program zájezdu

Foto/video

Výlety a zajímavá místa

Termíny a ceny

Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena

20. - 22.10.2017 (Program B)

2 590 Kč

Termín

20. - 22.10.2017

Délka pobytu

3 dny / 2 noci

Strava

Snídaně

Doprava

Vlastní

Program

Podzimní víkend se cvičením a wellness s Evou Kozelkovou - Program B

2 590 Kč

Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku	2 590 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	3 690 Kč
Dítě od 3 do 12 let na pevném lůžku	1 790 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce	1 090 Kč
Dítě do 3 let bez nároku na služby	0 Kč
Příplatky a slevy
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt
Přistýlka	-350 Kč	/ noc
Večeře	162 Kč	/ noc
Večeře formou švédských stolů	225 Kč	/ noc
Večeře (dítě od 3 do 12 let)	108 Kč	/ noc
Dětská postýlka	0 Kč	/ noc
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK)	180 Kč	/ noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické	105 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování
stravování - SNÍDANĚ nebo POLOPENZE podle konkrétního zájezdu
neomezený vstup do wellness a fitness centra v rámci otevírací doby 7.00-12.00h a 13.00-20.00h
cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
parkovné
zákonné pojištění proti úpadku CK

Dokoupené večeře jsou buď formou bufetu, nebo 4chodového menu – podle obsazenosti hotelu.

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy.
Na základě zkušeností Vám doporučujeme uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu

Hlavní popis

Vybavení a služby

Wellness centrum (vnitřní a venkovní bazén, sauna, pára, vířivka, masáže, kosmetické procedury), fitness centrum, Indoorové hřiště - nohejbal, florbal, basketbal, badminton, bowling, kulečník, dětský koutek, WIFI, recepce, lobby bar, hotelová restaurace s terasou, kavárna, vinárna.
Cvičení probíhá v tělocvičně, kongresovém sále či na outdoorovém hřišti.

Ubytování

Dvoulůžkové pokoje s možností přistýlky (rozkládací křeslo) - sprcha, WC, fén, klimatizace, TV/SAT, trezor, minibar, telefon, WiFi.

Hotel dále nabízí 14 rodinných chatek s terasou s výhledem do zalesněného areálu hotelového komplexu. Každá chatka má 2 pokoje (1xdvoulůžkový a 1xtřílůžkový) a společnou koupelnu a menší vybavenou kuchyň, WiFi zdarma, TV/SAT. V zimních měsících jsou vytápěny elektrickými přímotopy.

Možnosti dalšího vyžití

Víceúčelové venkovní hřiště s umělým travnatým povrchem, tenisový kurt, vnitřní i venkovní stolní tenis, beach volejbal, badminton, petanque, kulečník, šipky, bowling, půjčovna (kol, běžek, loděk a šlapadel), venkovní kuželky, horolezecká stěna, dětské hřiště.

Strava

Snídaně formou švédských stolů. Možnost přikoupení večeří buď formou bufetu nebo 4chodového menu – podle obsazenosti hotelu.

Doprava

Vlastní: GPS souřadnice: 49°52'8.505"N 15°36'34.877"E.

Autem:

Z Prahy: jeďte po silnici č.12 směr Kolín (exit 62 z Pražského okruhu), před Kolínem najeďte na silnici č.38 směr Čáslav, za městem Čáslav odbočte vlevo na silnici č. 337 směr Žleby a Ronov nad Doubravou. Pokračujte rovně a za obcí Starý Dvůr odbočte vpravo směr Počátky. Hotel se nachází vpravo cca po 300 m.

Z Brna: jeďte po dálnice D1 směr Praha. Na sjezdu 112 zatočte doprava na silnici č.38 směr Havlíčkův Brod. Projedete Havlíčkův Brod a pokračujte rovně směr Čáslav. Před Čáslaví odbočte vpravo na silnici č. 337 směr Žleby a Ronov nad Doubravou. Pokračujte rovně a za obcí Starý Dvůr odbočte vpravo směr Počátky. Hotel se nachází vpravo cca po 300 m.

Poloha

Poblíž obce Kraskov v Železných horách 4 km od Sečské přehrady a přímo u rybníka Peklo. Místo u Čáslavi je dobře dostupné z Prahy, i Brna. Nově zrekonstruovaný hotel a chatky byly dříve známé jako oblíbené rekreační středisko, dnes díky novým majitelům nabízí moderní hotelové služby pro širokou klientelu. Hotel je vhodný pro rodiny s dětmi, páry, pro pořádání kongresů a teambuildingů. Zázemí hotelu nabízí sportovní vyžití v indoorovém a outdoorovém hřišti, wellness, venkovní i vnitřní bazén, bowling, kvalitní kongresové služby a skvělou gastronomii. Krásná příroda Chráněné krajinné oblasti Železných hor, kde je EA Hotel Kraskov situován, a blízká města jako Chrudim, Pardubice, Kutná Hora nabízí bohaté vyžití. Od hotelu vedou cyklostezky a turistické značení.

Program zájezdu

Hotel je situován v Železných horách poblíž Sečské přehrady.

Foto/video