+18

Pilates a ETB® s Hankou Kukrálovou

Golf Resort Konopiště

11. - 13.5.2018

Číslo zájezdu: 18CZGRKONA19 — Program A

Doprava: Vlastní

Strava: Snídaně

Délka pobytu: 3 dny 2 noci

Česká republika

Středočeský kraj

lokalita:

Tvoršovice

Tvoršovice

Tvoršovice jsou částí města Bystřice a nachází se v okrese Benešov.

Cvičební styly:

ETB®

ETB (lekce European Tae Bo®) je hodina intenzivního cvičení složená z kopů, úderů a jejich kombinací, které na sebe bezprostředně navazují. Při ETB® trénujete doslova "celého člověka". Cvičení klade nároky na sílu, výbušnost, flexibilitu, rovnováhu, koordinaci, ale největší důraz je kladen na vytrvalost. ETB® je vhodné i pro ty, kteří nechodí na aerobik, protože neradi přemýšlí o choreografii. V ETB® žádná choreografie není, při ETB® se učíte pracovat sami podle svého vlastního já. GET THE FIRST PLACE BY YOUR OWN... - zvítěz sám nad sebou, porovnávej se vždy sám se sebou. Není důležité vydržet celou hodinu v tempu instruktora - každý máme své tempo a každý podle něj také co nejoptimálněji můžeme pracovat. Nevěříte? Přijďte se přesvědčit, že trénink, který si řídíte sami má ty nejlepší výsledky. Po rozehřátí následuje hlavní část intenzivního cvičení, na závěr některé posilovací cviky následované relaxačním a dechovým cvičením.

Zaměření:

Aerobní, posilovací, formování, Bojové

Lektoři:

Hana Doleželová, Sandra Nová a další

Pilates

Druh cvičení, který lze zařadit do kategorie Body and Mind. Je to promyšlený systém cvičení zaměřený na získání optimálního tělesného a duševního stavu organismu jako celku s hlavním důrazem na zpevnění jeho centra – tzv. jádra neboli „power house“. Posiluje a tonizuje hluboký stabilizační svalový systém pomocí balančních cviků, vyrovnává svalovou nerovnováhu protahovacími a posilovacími cviky a celkově harmonizuje a pozitivně vylaďuje organismus. Jednoduše řečeno – je to pomalé systematické cvičení většinou v nízkých polohách na podložce, doplněné cvičebními pomůckami jako jsou overbally, therabandy, velké míče, balanční podložky apod. Pilates je vhodné naprosto pro každého a má neuvěřitelné výsledky.

Zaměření:

Body & Mind (jóga, pilates...)

Lektoři:

Kateřina Čížková, Kristina Bertošová a další

Lektoři:

Hanka Kukrálová

Specializace:

ETB®
Pilates
European Step® a další

Více informací

Rezervace a platby prosíme do 1.4.2018

2 790 Kč

Tisk

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Termíny a ceny

Informace o hotelu

Poloha

Foto/video

Výlety a zajímavá místa

Termíny a ceny

Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena

11. - 13.5.2018 (Program A)

2 790 Kč

Termín

11. - 13.5.2018

Délka pobytu

3 dny / 2 noci

Strava

Snídaně

Doprava

Vlastní

Program

Pilates a ETB® s Hankou Kukrálovou - Program A

2 790 Kč

Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku	2 790 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji	3 790 Kč
Dítě od 3 do 12 let na přistýlce i řádném lůžku s 1 dospělým	1 250 Kč
Dítě do 3 let bez programu a nároku lůžko se 2 dospělými	0 Kč
Příplatky a slevy
Necvičící	-200 Kč	/ pobyt
Dětská postýlka	0 Kč	/ noc
Večeře 3-chodové menu	500 Kč	/ noc
Domácí zvíře (hradí se v místě, nutno hlásit předem v CK)	100 Kč	/ noc
T1002024_Komplexní pojištění turistické	105 Kč	/ pobyt

Cena zahrnuje

ubytování
stravování – snídaně nebo polopenze formou bufetu (dle Vašeho výběru)
cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
volný vstup do bazénů, whirlpoolu, páry, sauny, Kneippova chodníku
volný vstup do posilovny
30% sleva na balneo procedury
parkovné
zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.

Informace o hotelu

Vybavení a služby

Recepce, 2 restaurace zaměřené na evropskou a především tradiční českou kuchyni + široký výběr kvalitních vín, vnitřní a venkovní bazén (venkovní otevřený od června), bazén se slanou vodou, vířivka, solná lázeň, Kneippův chodník, pára, sauna, solární louka, masáže, zábaly, inhalace nebo koupele, posilovna, fitness sál, WiFi, ruční myčka aut.

Ubytování

Zámecký hotel a dalších čtyři přilehlé rekonstruované budovy.

jedno až 3lůžkové pokoje - koupelna/WC, TV/SAT, minibar a trezor.

Možnosti dalšího vyžití

Golf, cyklistika, lyžování, let balonem nebo malým letadlem, parkurová střelnice, projížďka na koních.

Strava

Snídaně formou švédských stolů. Možnost přikoupit večeře (3-chodové menu)

Doprava

Vlastní.

autem: jako cílové místo zadejte Tvoršovice, 4 km za Benešovem odbočka vpravo na silnici 114 směr Neveklov - 6 km, po 4 km odbočit vlevo dle šipek - 2 km
busem: zastávka Bystřice, Tvoršovice, rozcestí - cca 500m od hotelu

Poloha

40 km jižně od Prahy přímo v srdci areálu Golf Resort Konopiště.

Foto/video