Legner Hotel - Lesní lázně
Legner Hotel - Lesní lázně
Legner Hotel - Lesní lázně
Legner Hotel - Lesní lázně
Legner Hotel - Lesní lázně
+15

Jógový prodloužený víkend s Lucií Pohlovou (Sihelníkovou)

Legner Hotel - Lesní Lázně

25. - 28.10.2019
Číslo zájezdu:  19CZLEGNEB43 — Program B
Doprava: Vlastní
Strava: Polopenze
Délka pobytu: 4 dny 3 noci
Česká republika
Středočeský kraj
lokalita:
Zvánovice
5510.jpg

Zvánovice

Obec Zvánovice se nachází ve Středočeském kraji a od centra Prahy je přibližně vzdálena 30 km.

Cvičební styly:
Vinyasa jóga

Vinyasa jóga

Vinyásajóga je dynamický styl jógy, kde je propojena jógová praxe s pránájámou s plným jógovým dechem, s uddijána mudrou kontrolou podbřišku a s udždžají dechem vítěze. V lekci se pokusíme uvolnit mysl, prožít přítomný okamžik v celé jeho kráse a uvědomit si propojení mezi tělem a myslí. Jednotlivé pozice, asány, jsou plynule spojovány sestavou vinyásy a to vede k prohřátí, posílení a protažení svalů. Necháme se vést vlastním rytmem dechu z jedné pozice do druhé, budeme naslouchat našemu tělu a spojíme se s vlastním středem. Pravidelným cvičením se zvýší naše flexibilita, získáme vnitřní sílu, vyrovnanost a časem možná přeneseme praxi jógy do každodenního života. Cvičení přináší prokrvení, okysličení a prohřátí celého organismu a tím vede k celkové regeneraci. Lekce vycházejí z hatha jógy a jsou určeny jak pro začátečníky, tak pro ty, kdo chtějí klasickou hatha jógu prožít trochu jinak.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Alena Šustrová, Pavla Stejskalová a další
,
Hathajóga

Hathajóga

Hathajóga je cvičení založené na indické tradici jógy. Prováděním jednotlivých pozic /ásan/, různých dechových technik /pránájáma/ se snaží navodit harmonii těla a mysli, rozproudit energii v těle a uvést ji v harmonii s prostředím, ve kterém žijeme. Během klidného a příjemného cvičení se naučíte dýchat plným jógovým dechem, správně provádět jednotlivé pozice, relaxovat a respektovat Vaše možnosti, nepřetěžovat tělo a mysl. Cílem cvičení je naučit se poslouchat svému tělu a porozumět mu.

Zaměření:
Body & Mind (jóga, pilates...)
Lektoři:
Lenka Geierová, Markéta Donátová Mgr. a další
Lektoři:
Lucie Pohlová
10029.jpg

Lucie Pohlová

Specializace:
Více informací
Rezervace prosíme nejpozději do 20.9.2019
4 870 Kč
Tisk
Na tento zájezd již není možné se přihlásit.
Termíny a ceny
Informace o hotelu
Poloha
Program zájezdu
Foto/video
Výlety a zajímavá místa
Termíny a ceny
Termín Délka pobytu Strava Doprava Program Cena
25. - 28.10.2019 (Program B)
4 870 Kč
Termín
25. - 28.10.2019
Délka pobytu
4 dny / 3 noci
Strava
Polopenze
Doprava
Vlastní
Program
Jógový prodloužený víkend s Lucií Pohlovou (Sihelníkovou) - Program B
4 870 Kč
Info

Na tento zájezd již není možné se přihlásit.

Ceník

Dospělý na řádném lůžku 4 870 Kč
Dospělý v jednolůžkovém pokoji 5 870 Kč

Příplatky a slevy
Příplatek za psa (nutno hlásit předem CK) 300 Kč  / noc
Necvičící -200 Kč  / pobyt
T1002024_Komplexní pojištění turistické 105 Kč  / pobyt

Cena zahrnuje

  • ubytování ve dvoulůžkovém pokoji
  • stravování - polopenze - snídaně formou švédských stolů a dvouchodová večeře
  • cvičení podle druhu programu, viz záložka "Program zájezdu"
  • 10% sleva na procedury Lesních lázní
  • zákonné pojištění proti úpadku CK

Doplňující informace

  • Cena platí pro dospělou osobu ve dvoulůžkovém pokoji.
  • Pobyt s programem bude realizován při minimálním počtu 10-ti cvičících osob, pokud není uvedeno jinak. Cestovní kancelář si vyhrazuje přizpůsobit program počtu a zdatnosti cvičících.
  • Slevy stejného druhu se nekombinují a nesčítají. Uplatnit lze takovou, která je pro klienta výhodnější nebo kterou si vybere.
  • Poskytnutí veškerých slev je podmíněno dodržením termínů splatnosti dohodnutých v cestovní smlouvě.
  • Poplatek za domácí zvíře se hradí na místě, ale je nutné tuto skutečnost nahlásit předem v CK.
  • Nedílnou součást smluvního vztahu tvoří Všeobecné podmínky, Důležité informace, Reklamační řád, případně Přepravní podmínky, které si pozorně prostudujte ještě před uzavřením cestovní smlouvy. Na základě zkušeností Vám doporučujeme Vám uzavřít pojištění, které alespoň z části (až 80 %) pokryje rizika spojená se stornem zájezdu.

Pokud potřebujete poradit, zavolejte nám nebo pošlete email.
Informace o hotelu
Poloha

Legner Hotel Zvánovice se nachází uprostřed Ladova Kraje a Voděradských Bučin. Resort je vzdálen od Prahy pouhých 25 km a je situován v nádherné krajině uprostřed lesů.

Program zájezdu

6 lekcí cvičení 

Foto/video
Výlety a zajímavá místa